Gdy dziecko nie chce spać
Sen dziecka w ciągu dnia to jeden z niewielu momentów, gdy rodzic może odpocząć lub zająć się innymi obowiązkami. Kornel, syn Justyny i Grzegorza, już od pierwszych dni życia nie chciał spać w dzień. - Każdego dnia czekam, aż on wreszcie zaśnie, żebym mogła nawet zrobić obiad, posprzątać. Często mnie to frustruje, bo nie mam dla siebie czasu - tłumaczyła w Dzień Dobry TVN mama malucha, Justyna Bera.
Z podobnym problemem mierzyła się mama 20-miesięcznej Heleny, Martyna Czekaj. - Próbowałam już suszarek, odkurzaczy. Niestety, te pomysły u nas nie wypaliły - powiedziała.
Przełomem okazał się żłobek, w którym dziewczynka nauczyła się zasypiać. - Okazało się, że potrzebne były dwa dni, żeby ona kładła się z dzieciakami - zaznaczyła Martyna. Dzięki odzwierciedleniu warunków zasypiania ze żłobka, Helenka bez problemu kładzie się spać w swoim pokoju lub w sypialni rodziców.
Koszmary dzieci, niewyspani rodzice
W studiu Dzień Dobry TVN neurobiolożka z Uniwersytetu Warszawskiego Patrycja Ściślewska oraz dziennikarka Agnieszka Cegielska opowiedziały widzom, jak skutecznie usypiać dziecko.
- Przez pierwsze pół roku życia dziecka nie powinniśmy oczekiwać od dziecka, że będzie funkcjonowało w takich samych godzinach jak osoby dorosłe, bo dosłownie fizycznie nie ma takich możliwości - powiedziała neurobiolożka.
Agnieszka Cegielska przyznała, że od dnia narodzin dziecka, nie mogła wyspać się przez trzy lata. - Brak snu dla każdego z nas jest największą torturą, osłabieniem układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego. Jak nie spałam, to byłam smutna i zła - wyznała.
Jak zapewnić dziecku dobry sen? - Codzienne usypianie dokładnie w ten sam sposób niekoniecznie jest dobrym rozwiązaniem, ale rytuał w postaci konkretnej sekwencji wydarzeń np. karmienie, potem kąpanie, książeczka, przytulanie, czyli stosowanie sposobów wyciszających jest jak najbardziej okej - zaznaczyła Patrycja Ściślewska.
Dlaczego dziecko ma koszmary? Dowiesz się w naszym materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Pokazała, jak uspokoić dziecko w samolocie. Jej nagranie oburzyło internautów
- Sposoby na usypianie dzieci. "Nawet hardkorowy tata nie daje rady"
- Kiedy niemowlę przesypia całą noc? Zobacz, jak przyzwyczaić malca do nieprzerwanego snu!