Wracasz po urlopie, ale nadal jesteś zmęczona? Możesz popełniać ten błąd
Planując wypoczynek rzadko zastanawiamy się, ile dni powinien on trwać, by po powrocie do pracy czuć się zregenerowanym i odstresowanym. Na to pytanie w serwisie dziendobry.tvn.pl odpowiedziała psycholog i psychoterapeuta behawioralno-poznawczy Monika Machnicka.