sen

Ciekawe wyniki badań.

Każdy z nas inaczej wyobraża sobie intymną relację. Chciałoby się powiedzieć - co związek to obyczaj. Są osoby, które nawet nie biorą pod uwagę spania bez drugiej połówki, ale i takie, którym lepiej śpi się w samotności.

Nowoczesne budziki pomagają wstawać łagodnie, zgodnie z rytmem organizmu.

Czy pozycja w jakiej śpimy ma znaczenie i wpływa na jakość snu?

Ten sposób stosują mieszkańcy kraju faraonów, dla których wysokie temperatury to codzienność.

Naukowcy z z Uniwersytetu Pekińskiego przeprowadzili badania, w których przyjrzeli się, jak nawyki dotyczące snu wpływają na zdrowie. Co udało się ustalić?

Skąd mogą wynikać konkretne obrazy i wizje, jakie ukazują się nam po zamknięciu oczu? Odpowiedzi na to pytanie udzieliła w rozmowie z Aleksandrą Kokot z serwisu dziendobry.tvn.pl dr Magdalena Kaczor.

Podróżniczka wszędzie potrafi się zdrzemnąć.

"Instynktowna strategia".

Jak wpływa na relacje z psem?

Poznaj metodę Buteyko.

Wraz z postępem nauki i różnego rodzaju obserwacjami, powstały cztery nowe chronotypy snu. To wilk, delfin, niedźwiedź oraz lew. Co je charakteryzuje?

Na co powinni uważać lunatycy?

Ponad połowa właścicieli kotów przyznaje, że pozwala swoim kotom spać w łóżku.

Nie żyje DJ Unk. Odszedł nieoczekiwanie w czasie snu, dwa dni po swoich urodzinach. Czytaj więcej w serwisie dziendobry.tvn.pl.

Aż 8 milionów Polaków ma problemy z chrapaniem, ale wielu z nich przez lata lekceważy ten problem.

Czy możemy wpłynąć na to, jakie projekcje tworzą się w naszym mózgu, gdy śpimy?

Psychiatra wyjaśnia, na czym polega leczenie.

Jak hotelarze dbają o sen gości?

Opowiedziała o tym dr hab. Dorota Wołyńczyk-Gmaj, psychiatra z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.

Czym właściwie jest bezdech senny? Skąd się bierze i jak można go leczyć?

Po co śnimy i dlaczego warto zadbać o swój dobrostan po długim dniu, opowiadał w Dzień Dobry TVN popularyzator nauki dr Adam Mirek.

Może negatywnie wpływać na ludzkie zachowania i procesy poznawcze. 

Nasze ciało zaraz po przebudzeniu zachowuje się w określony sposób.

Ból kręgosłupa występujący rano, zaraz po wstaniu z łóżka to objaw, który dotyczy wielu osób. Ponadto duża część zablokowań kręgosłupa i nasileń objawów dyskopatii pojawia się najczęściej właśnie o poranku. Czy ma na to wpływ materac? Co robić, aby uniknąć porannego bólu pleców?

Sprawdź na stronie Dzień Dobry TVN.

Testowałam to przez 30 dni.

Co na ten temat mówią specjaliści?

Co to za roślina?

"Gdy się spotykamy, czuję się jak w scenie z filmu".