Czy trzeba spać razem, żeby być razem?
Spokojny sen to dla wielu osób luksus. Dla niektórych jest tak ważny, że decydują się odpoczywać w oddzielnych sypialniach. Tak stało się 25 lat temu w przypadku Sylwii i Tomka, którzy po na rodzinach córeczki podjęli decyzje o spaniu solo. Mimo iż ich dziecko jest już dorosłe, rodzice pozostali przy dawnych przyzwyczajeniach.
- Jest nam po prostu bardzo dobrze. Doceniamy to, że możemy się wyspać. Poza tym ja nie śpię sama - śpię z dwoma psami. Dwa buldożki francuskie mi towarzyszą. On śpi z PlayStation. [...] Bliskość jest, jak siedzimy na kanapie, oglądamy film to się przytulimy - śmiała się nasza gościni.
Małżonkowie tak bardzo cenią swój senny komfort, że nawet gdy są na wakacjach, starają się odpoczywać w osobnych łóżkach.
- Raz byliśmy zmuszeni, by mieć jeden pokój. To było 5 najgorszych nocy w moim życiu. [...] Miałam zatyczki w uszach, słuchawki, a on tak chrapał, że wibracja po kołdrze tak szła, że nie dało się spać. Teraz jest lepiej, bo okazało się, że chrapanie jest objawem chorobowym - dodała.
Czy spanie osobno jest złe dla związku?
Psycholożka Katarzyna Miller uważa, że wspólny lub osobny sen nie mówi o jakości związku, a o osobistych preferencjach. Prywatnie woli spać sama, bo ma własny rytuał snu.
- To jest nieprawda, że jak ludzie śpią osobno, to nie są dobrym związkiem. Można spać razem, tyłem do siebie i się nie lubić. Wtedy gorzej się żyje, bo jest się "za blisko" - tłumaczyła ekspertka.
Współdzielenie sypialni wcale nie świadczy o jakości związku. Niektórzy rezygnują ze wspólnego snu nie tylko z powodu innych przyzwyczajeń, ale i stopnia zmęczenia, obowiązków zawodowych lub kwestii logicystycznych.
- Czasami ludzie mieszkają w piątkę, w czwórkę z dziećmi w jednym pokoju. Wtedy nie ma o czym gadać. To jest luksus, spać osobno. [...] Nie wszyscy się też do tego przyznają. [...] Niektórzy śpią na łyżeczkę i się przewracają razem, ale to nie jest większość - podsumowała psycholożka.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Sen a zdrowie. Czy 9 godzin w łóżku to już zbyt wiele?
- "Mouth taping" - kontrowersyjny trend, który podbija Internet. O co w nim chodzi?
- Czy możemy mieć wpływ na to, o czym śnimy? Ekspert rozwiewa wątpliwości
Autor: Michalina Kobla, Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Wojciech Olkuśnik/East News