Dalsza część tekstu pod wideo:
Trend z TikToka zagrożeniem dla związku?
Na TikToku pojawił się trend, który jak twierdzą internauci, może wprowadzić zawirowania w nawet szczęśliwych związkach. Nazwano go "Testem Ptaszka" i polega on na sprawdzeniu, czy nasz partner będzie zainteresowany pozornie błahym szczegółem, którym chcemy się z nim podzielić. Najczęściej była to opowieść o zauważonym w danym dniu ptaku.
Na nagraniach widzimy najczęściej, jak internautki mówią do ukochanego: "Spójrz, jaki piękny ptak jest za oknem", lub "Widziałam dziś pięknego ptaka" i czekają na jego reakcję. Jeśli mężczyzna zareaguje z zaciekawieniem, traktują to jako sukces, a jeśli zignoruje komentarz, to znaczy, że w relacji coś jest nie tak.
Na udostępnionych przez użytkowników filmach widać, jak niektórzy wykazują zainteresowanie historią partnerki, jednak są też sytuacje, gdy mężczyzna jest zupełnie obojętny.
@noahandlori I wasn’t ready for that & now we’re going on a bird watching walk 😀 #couple #marriedlife #couplecomedy #noahandlori #birdtheory
♬ original sound - Noah and Lori
"Test ptaszka" z TikToka - jak interpretować?
Czy można rzeczywiście wziąć pod uwagi wyniki takiej zabawy? Jak tłumaczyła psychoterapeutka Monika Machnicka w rozmowie z redaktorką serwisu dziendobry.tvn.pl Aleksandrą Matczuk, trend opiera się głównie na sprawdzeniu, czy partner zwraca uwagę na drobne sygnały, którymi chcemy się dzielić.
- Badania pokazują, że pary, które reagują na drobne sygnały zainteresowania, częściej czują się zauważone i bardziej związane emocjonalnie - zaznaczyła ekspertka, podkreślając jednak, że "Test Ptaszka", wcale nie jest wyrocznią, a jednorazową sytuacją.
- Relacja to proces. Brak reakcji nie musi oznaczać brak uczuć. Tego dnia partner może być zmęczony, zestresowany albo skupiony na czymś innym. Z kolei "zdanie testu" nie gwarantuje dojrzałej stabilnej więzi. Traktuj go raczej jako sygnał, nie ocenę. Jeśli test lub codzienne zachowania pokazują słabsze strony relacji, warto zastanowi się nad tym, jak o tym porozmawiać. Najlepiej spokojnie, w formie obserwacji, nie oskarżeń - podkreśliła psychoterapeutka.
Jakich komunikatów możemy użyć w rozmowie z partnerem? "Kiedy dzielę się drobnymi rzeczami, brakuje mi twojej uwagi. Chciałbym ją bardziej czuć" - radziła Monika Machnicka. W ten sposób otwieramy się na dialog, nie defensywność.
- Test może być inspiracją do refleksji, ale nie definiuje jakości związku. O wiele ważniejsze są codzienne komunikacja, uważność i otwartość na potrzeby drugiej osoby. Jeśli o tym pary potrafią rozmawiać szczerze, nawet negatywny wynik, może stać się początkiem dobrej zmiany - podsumowała psychoterapeutka. Porady psychoterapeuty:
- Warto wybrać spokojny moment - nie wtedy gdy jesteśmy rozczarowani lub zranieni, tylko wtedy gdy czujemy się gotowi do rozmowy.
- Mów o swoich uczuciach, nie oskarżeniach zamiast "TY mnie ignorujesz" powiedz "Czasami czuję, jakbym nie była dla Ciebie ważna, kiedy nie reagujesz na moje małe rzeczy".
- Zadbaj o ton empatii i ciekawości - zapytaj "Co myślisz, dlaczego tak się dzieje? Może jesteś zmęczony albo nie zwracasz uwagi - powiedz mi".
- Wspólnie zaproponujcie, co możecie zmienić- może ustalicie, że będziesz delikatniej sygnalizowała, kiedy coś Cię porusza a partner- że spróbuje być bardziej uważny i reagować.
Zobacz także:
- Shreking - kontrowersyjny sposób randkowania. "Taka osoba próbuje nadgonić swój brak urody"
- Randki online a sztuczna inteligencja. Jak rozpoznać oszustwo?
- Jak randkować, by nie marnować czasu i odnaleźć prawdziwą miłość? "Pozwólmy, by ludzie nas zaskakiwali"
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: GettyImages/PixelsEffect