Halucynacje, osłabienie i brak koncentracji. Jak długo można żyć bez snu?

Czy da się żyć bez snu?
Czy możemy żyć bez snu?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Rozluźnienie mięśni, regeneracja organizmu, odpoczynek psychiczny. To tylko kilka z zalet regularnego i odpowiednio długiego snu. Po co śnimy i dlaczego warto zadbać o swój dobrostan po długim dniu, opowiadał w Dzień Dobry TVN popularyzator nauki dr Adam Mirek. Jak się okazuje, zła higiena snu prowadzi do wielu przykrych skutków. Jak długo organizm człowieka jest w stanie poradzić sobie bez drzemki? Sprawdź w naszym materiale wideo.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości