Rodzice zachwyceni radą taty niejadka. Co na to dietetyk?

dziecko, które je
Jak sobie poradzić z niejadkiem?
Źródło: Catherine Delahaye/Getty Images
Dziecko, które nie chce jeść i odmawia próbowania nowych potraw to duży problem dla rodziców. Niejedzenie lub bardzo monotonna dieta mogą sprawić, że maluch będzie miał niedobory witamin i jego rozwój może zostać zaburzony. Pewien tata znalazł jednak sposób, aby zachęcić swojego syna do jedzenia. Jak mu się to udało?

Jak sobie poradzić z niejadkiem?

Dzieci są różne. Jedne nie mają najmniejszego problemu z jedzeniem i chętnie sięgają po przygotowany przez rodzica posiłek, nie mają też oporu przed próbowaniem nowych dań. Są też takie maluchy, które trzeba przekonywać i namawiać do tego, żeby coś zjadły. Niestety te negocjacje bardzo często kończą się wybrzydzaniem, grymaszeniem, a w końcu odejściem od stołu.

Zdrowa dieta

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Dieta na wysoki cholesterol
Dieta na wysoki cholesterol
Czas a dieta
Czas a dieta

Jak zatem postępować, kiedy dziecko nie chce jeść? Pewien ojciec znalazł sposób na rozwiązanie tego problemu. Swoim pomysłem podzielił się z innymi rodzicami na swoim instagramowym profilu. Na zamieszczonym przez mężczyznę nagraniu widać ścieżkę ułożoną z jedzenia. Stanowiła ona pewien tor przeszkód ze smakołykiem na końcu. W tle nagrania słychać, jak ojciec cieszy się z każdego zjedzonego przez syna kęsa i motywuje chłopca do tego, żeby sięgał po kolejny. Na końcu widać, że chłopiec dokończył posiłek, a w nagrodę otrzymał ciasteczko.

Czy nagradzanie dziecka za jedzenie to dobry pomysł?

Choć słodkie przekąski nie należą do zdrowych i dzieci nie powinny ich jeść, to rodzice, którzy wychowują niejadka, gotowi są zastosować każdą sztuczkę, aby tylko ich dziecko zjadło posiłek. Pomysłowość i zaangażowanie ojca docenili internauci. - "Uwielbiam ten pomysł, będzie idealny dla mojego wnuka, który nie próbuje nowych rzeczy, dziękuję", "To jest naprawdę dobry pomysł. To dobry sposób na zdobycie smakołyków", "Potrzebuję tego dla mojego 6-latka, [...], je tak wolno, że muszę mu podgrzewać jedzenie" - czytamy w komentarzach.

Czy nagradzanie dziecka słodyczami to dobry pomysł?

Ewa Gajko, dietetyczka z Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna uważa, że taka metoda zachęcania do jedzenia to kiepski pomysł, a jedzenia nie powinno się traktować jako nagrody. - Dzieci, które są nagradzane jedzeniem wyrastają na dorosłych, którzy będą mieć problemy z emocjonalnym jedzeniem, np. słodyczy - miałem ciężki dzień w pracy, należy mi się nagroda, więc zjadam paczkę ciastek - powiedziała dietetyczka.

Rodzice nie powinni utwierdzać dziecka w przekonaniu, że obiad je się po to, żeby coś dostać. Taka postawa nasila problem tzw. wybiórczości pokarmowej. - Jeśli dziecko ma problemy z jedzeniem, zawsze możemy dać mu wybór, co chciałoby zjeść (2 dobre opcje) i zaangażować w przygotowywanie posiłku - dodała.

Poza tym posiłek powinien być spożywany w spokoju, jeśli to możliwe wspólnie z rodzicami, w miłej atmosferze i bez stresu. To ile zje dziecko - to jego decyzja. - Bardzo często dzieci niejadki tak naprawdę nie są niejadkami, tylko rodzice mają nierealne oczekiwania wobec ich jedzenia. W takich sytuacjach warto skonsultować się ze specjalistą - powiedziała Ewa Gajko.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości