Jak poradzić sobie z niejadkiem? "Pomogło wspólne gotowanie"

Dlaczego dzieci nie chcą jeść?
Dlaczego dzieci nie chcą jeść?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Niektóre dzieci nie chcą jeść tego, co przygotowują dla nich rodzice lub ograniczają się do spożywania zaledwie kilku produktów. Dlaczego tak się dzieje? Co zrobić, aby zachęcić dziecko do jedzenia i poznawania nowych smaków? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały Paulina Dobrowolska, psychodietetyk dziecięcy, terapeuta karmienia i Karolina Karapetyan, mama 3-letniej Armine i 6-miesięcznego Armena.  

Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Karolina Karapetyan jest mamą 3-letniej Armine i 6-miesięcznego Armena. Kobieta wyznała, że jej córka bardzo wybrzydzała przy jedzeniu. Dziewczynka nie chciała nic jeść i jedzenie trafiało wszędzie, tylko nie tam, gdzie powinno. - Zaczęłam panikować, trochę szukać, tu TikTok, tu Google, tu mama, teściowa i każdy radził coś innego, aż w końcu sama znalazłam sposób na moje dziecko. Pomogło wspólne gotowanie, ograniczenie przekąsek do minimum, przynajmniej w tej pierwszej fazie rozszerzania diety, zmiana otoczenia. Zauważyłam, że moja córka nudzi się czynnością jedzenia. Wzięłam małe krzesełko, mały stoliczek, postawiłam, przy dużym balkonowym oknie i tam wspólnie jedliśmy sobie posiłki - powiedziała w Dzień Dobry TVN Karolina Karapetyan, mama 3-letniej Armine i 6-miesięcznego Armena.  

Tu należy dodać, że posadzenie dziecka przed telewizorem i puszczenie mu bajki nie jest dobrym rozwiązaniem. - Dzieci nie uczą się wtedy jedzenia. Jak my idziemy do kina i mamy popcorn przed sobą. Skupiamy się na filmie i nawet nie wiemy, kiedy ten popcorn zjedliśmy. Nawet nie jesteśmy w stanie poczuć jego smaku. Tak samo jest z dzieckiem. Dziecko nie ma szansy w ogóle poznać tego jedzenia, dotknąć, poczuć, posmakować, jaki to ma smak. Wtedy dziecko skupia się tylko na bodźcach, które płyną i totalnie jest oderwane od swojego poczucia głodu i sytości - tłumaczyła Paulina Dobrowolska, psychodietetyk dziecięcy, terapeuta karmienia.

Dlaczego dzieci nie chcą jeść?

Specjalistka wyjaśniła, że dzieci nie chcą jeść nie dlatego, żeby zrobić dorosłemu na złość. Ta niechęć wynika z pewnych trudności, które mają. - Mogą to być trudności sensoryczne, dzieci mogą mieć nadwrażliwość sensoryczną. Niektóre konsystencje są dla nich trudne w odbiorze, np. jak coś jest mokre, śliskie, klejące, nie są w stanie wziąć tego do ręki - wyjaśniła.

Znaczenie, dla dziecka, które ma trudności z jedzeniem może mieć to, jak posiłek został podany. - Dzieci oceniają wizualnie posiłki. Klasyfikują sobie, co jest dla nich bezpieczne, znane, a co może stanowić pewne zagrożenie. Często dla tych dzieci znane i bezpieczne są takie produkty beżowe, które nie są niczym posmarowane - tłumaczyła. Oznacza to, że dziecko z trudnością nie zje naleśnika polanego śmietaną czy jogurtem, ale kiedy dodatki będą osobną - są większe szanse na to, że ich spróbuje.

Warto dodać, że czasem zdarza się, że produkty, których ktoś nie chciał jeść jako dziecko, z biegiem lat stają akceptowalne. - Dzieci mają o wiele więcej kubków smakowych niż my dorośli. Kilkadziesiąt razy tak naprawdę więcej kubków smakowych, dlatego dzieci czują o wiele mocniej pewne smaki - powiedziała.

Jak jeszcze dzieci odbierają niektóre smaki? Dlaczego nie chcą jeść niektórych produktów? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości