Temperatura w pokoju noworodka – jaka jest najlepsza w ciągu dnia i w nocy?

Kiedy odpuścić czapeczkę, czyli jak nie przegrzać dziecka

Źródło: Dzień Dobry TVN

Należy mieć na uwadze fakt, że temat temperatury w pokoju noworodka nie jest jedyną istotną sprawą. Nie wolno zapominać o wietrzeniu pomieszczenia oraz o regularnym nawilżaniu powietrza, by zapewnić dziecku zdrowie oraz dobre samopoczucie.

Jaka tem­pe­ra­tura w pokoju nowo­rodka jest dla niego naj­zdrow­sza?

Eksperci są zgodni co do tego, jaka tem­pe­ra­tura w pokoju dla nowo­rodka jest dla niego najlepsza i naj­zdrow­sza. W ciągu dnia najlepiej spraw­dzi się tem­pe­ra­tura około 20–22℃, w nocy należy nie­znacz­nie ją obni­żyć (o 1–2℃), tak aby nie spa­dła poni­żej 18℃. Wtedy można zakła­dać nowo­rod­kowi cza­peczkę, ponieważ najwięcej ciepła ucieka przez głowę. Należy restryk­cyj­nie prze­strze­gać zale­ceń co do odpo­wied­niej tem­pe­ra­tury w pokoju dziecka, ponie­waż nowo­rodki mają zbyt mało tkanki tłusz­czo­wej, która mogłaby uchro­nić je przed zim­nem, oraz bar­dzo słabo roz­wi­nięty sys­tem ter­mo­re­gu­la­cji, niepozwa­la­ją­cy na zmniejszenie straty cie­pła lub prze­grza­nia.

Czę­stym błę­dem mło­dych rodzi­ców jest nadmierne prze­grze­wa­nie noworodków, co wywo­łuje roz­draż­nie­nie, płacz­li­wość oraz zwięk­sze­nie podat­no­ści na infek­cje. Należy zaznaczyć, że zbyt niska tem­pe­ra­tura również może wywo­łać u dziecka sze­reg powi­kłań, takich jak np.: pogor­sze­nie jako­ści snu, roz­wój aler­gii, infek­cje, katar, prze­su­sze­nie skóry. Zostając rodzicem, warto zaopa­trzyć się w ter­mo­metr poko­jowy, dzięki któ­remu moż­liwe będzie stałe moni­to­ro­wa­nie tem­pe­ra­tury w pomiesz­cze­niu. Dobrym roz­wią­za­niem są także ter­mo­stat lub regu­la­tor tem­pe­ra­tury.

Bądź na bieżąco:

Niespodziewanie urodziła bliźnięta. Była pewna, że ma grypę żołądkową

Ciąża

Czy dieta babci wpływa na mózg wnuczka? Badacze mają ciekawe ustalenia

Profilaktyka chorób

Tem­pe­ra­tura w pokoju dla nowo­rodka pod­czas kąpieli

Warto poru­szyć kwe­stię, jaka tem­pe­ra­tura powinna pano­wać w pokoju do kąpieli nowo­rodka. Musi być ona wyż­sza niż pod­czas nor­mal­nego funk­cjo­no­wa­nia dziecka i oscy­lo­wać wokół 23–25℃. Nie należy kąpać dziecka przy włą­czo­nych wen­ty­la­to­rach, piecykach oraz przy otwar­tym oknie. Co ważne, woda w wanience powinna mieć od 35℃ do 37℃. Nie należy spraw­dzać jej tem­pe­ra­tury samo­dziel­nie, a sko­rzy­stać z bar­dzo prak­tycz­nego ter­mo­metru kąpie­lo­wego, który powi­nien zna­leźć się w wyprawce każ­dego malu­cha.

Nawil­ża­nie powie­trza w pokoju nowo­rodka

Nie tylko zbyt wysoka lub zbyt niska tem­pe­ra­tura powie­trza ma zły wpływ na maluszka. Warto zadbać także o odpo­wied­nie nawil­że­nie, które powinno wyno­sić około 40–60 proc. Można zmie­rzyć je za pomocą higro­me­tru, który jest sto­sun­kowo tanim i bar­dzo przy­datnym gadże­tem. Zbyt suche powietrze (a właśnie takie najczęściej jest w naszych domach) może dopro­wa­dzić do wysuszenia ślu­zó­wek i skóry oraz zabu­rze­ń snu u noworodka. Naj­prost­szą metodą nawil­że­nia powie­trza w okresie grzewczym jest powieszenie kamion­ko­wych zbior­ni­ków wypeł­nio­nych wodą na grzej­ni­kach lub wil­got­nych ręcz­ni­ków albo pie­lu­szek.

Metoda ta jest jed­nak uważana przez nie­któ­rych za nie­hi­gie­niczną, ponie­waż w zbior­ni­kach oraz na tka­ni­nach mogą namnażać się grzyby i bak­te­rie. Dużo lep­szym roz­wią­za­niem są nawil­ża­cze powie­trza. Warto zde­cy­do­wać się na parowy, ewa­po­ra­cyjny lub ultra­dź­wię­kowy. Na nawil­że­nie powie­trza w pokoju wpływa rów­nież nie za wysoka tem­pe­ra­tura w pomieszczeniu oraz jego odpo­wied­nia wen­ty­la­cja. Warto zde­cy­do­wać się na hodo­wa­nie rośliny w pokoju dzie­cię­cym. Dobrze sprawdzi się paproć Nefro­le­pis, która nie tylko nawilża powie­trze, lecz także eli­mi­nuje z niego szko­dliwe związki.

Czy należy wie­trzyć pokój nowo­rodka?

Tem­pe­ra­tura w pokoju nowo­rodka oraz nawil­ża­nie powietrza w nim to nie wszyst­kie kwe­stie, które są dla mło­dych rodzi­ców kłopotliwe. Bar­dzo czę­sto zasta­wiają się oni także, czy i w jaki spo­sób można wie­trzyć pokój malu­cha. Eksperci twier­dzą jed­no­gło­śnie, że pokój nowo­rodka powi­nien być wie­trzony codzien­nie, nie­za­leż­nie od pory roku. Naj­le­piej robić to wie­czo­rami, kiedy tem­pe­ra­tura w pokoju powinna ulec obni­że­niu. Maluch powi­nien w tym czasie prze­by­wać w innym pomiesz­cze­niu. Należy także zadbać o wyrów­na­nie się tem­pe­ra­tury, zanim powróci do siebie. Gdy nie jest to moż­liwe, należy okryć dziecko dodat­ko­wym kocem oraz zadbać, by nowo­ro­dek nie leżał w prze­ciągu.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

• Kiedy zmieniać dziecku pieluszkę? Seksuolożka radzi, by pytać dziecko o zgodę
• Ulubiona zabawka polskich dzieci. Czy gęś Pipa zniknie wraz z końcem sezonu?
• Znamy najpopularniejsze imiona nadane dzieciom w tym roku. Zaskakujące podium