- Badanie przeprowadzone w Irlandii wykazało, że kobiety karmiące piersią mają niższe ryzyko wystąpienia depresji i zaburzeń lękowych nawet do 10 lat po porodzie.
- Efekt ochronny był szczególnie widoczny u matek, które łącznie karmiły piersią przez co najmniej rok, a każdy dodatkowy tydzień karmienia wiązał się z około 2-procentowym spadkiem ryzyka problemów psychicznych.
- Naukowcy podkreślają, że badanie miało charakter obserwacyjny i obejmowało niewielką grupę uczestniczek, dlatego nie pozwala na jednoznaczne ustalenie przyczynowo-skutkowego związku między karmieniem piersią a zdrowiem psychicznym matek.
Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo
Karmienie piersią a zdrowie psychiczne.
Badanie przeprowadzone w Irlandii sugeruje, że kobiety karmiące piersią mają mniejsze ryzyko wystąpienia depresji i zaburzeń lękowych nawet do 10 lat po porodzie. Efekt ten był szczególnie widoczny u matek, które łącznie karmiły piersią przez co najmniej rok. Wyniki opublikowano w czasopiśmie BMJ Open.
Naukowcy zwracają uwagę, że choć wcześniejsze badania wskazywały na ochronny wpływ karmienia piersią na zdrowie psychiczne w okresie poporodowym, dotychczas nie było jasne, czy korzystne skutki utrzymują się w dłuższej perspektywie. Aby to sprawdzić, badacze przez dekadę obserwowali 168 kobiet biorących udział w projekcie ROLO Longitudinal Birth Cohort Study. Uczestniczki wraz z dziećmi były badane po 3 i 6 miesiącach, a następnie po 2, 5 i 10 latach od porodu. W momencie ostatniego pomiaru średni wiek matek wynosił 42 lata.
Badania nad depresją u matek karmiących piersią
Podczas każdej wizyty kobiety wypełniały ankiety dotyczące stanu zdrowia psychicznego, stylu życia oraz historii karmienia piersią. Spośród nich 73% karmiło piersią, a ponad 37% robiło to łącznie przez co najmniej 12 miesięcy. W ciągu 10 lat 13% uczestniczek zgłosiło depresję lub lęk w czasie ostatniej wizyty, a 21% w dowolnym momencie trwania badania.
Analiza pokazała, że kobiety, które doświadczały problemów psychicznych, częściej były młodsze, mniej aktywne i miały niższy poziom dobrostanu na początku obserwacji. Co więcej, rzadziej karmiły piersią i robiły to przez krótszy czas. Wykazano, że każdy dodatkowy tydzień karmienia piersią wiązał się z około 2-procentowym spadkiem ryzyka wystąpienia depresji lub lęku, nawet po uwzględnieniu czynników takich jak aktywność fizyczna czy spożycie alkoholu.
Wnioski z badania
Autorzy zastrzegają, że jako badanie obserwacyjne, analiza nie pozwala na ustalenie związku przyczynowo-skutkowego. Zwracają też uwagę na ograniczenia: niewielką i mało zróżnicowaną grupę uczestniczek oraz oparcie wyników na samoopisach.
Badacze przypuszczają jednak, że skuteczne karmienie piersią może mieć działanie ochronne wobec depresji poporodowej, co w konsekwencji wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne matek w dłuższym okresie. Zależność ta ma prawdopodobnie charakter wieloczynnikowy i jest kształtowana zarówno przez czynniki biologiczne, jak i społeczno-kulturowe oraz psychiczne. Ponadto, kobiety, które mają już istorię depresji i lęku są bardziej narażone na mniejsze powdzenie w karmieniu piersią, a to z kolei wzmacnia zależność w odwrotnym kierunku - czyli mogą częściej doświadczać wspomnianych zaburzeń.
Zobacz także:
- Jak karmić piersią na leżąco? Poznaj wygodne i bezpieczne pozycje
- Dlaczego kobiety mają trudności z karmieniem piersią? "Pierwsze godziny po porodzie są kluczowe"
- Czosnek a karmienie piersią – warzywo zdrowe dla mamy, a jakie dla maluszka?
Autor: Teofila Siewko
Źródło: naukawpolsce.pl
Źródło zdjęcia głównego: Anastasiia Stiahailo/Getty Images
