Problemy stanowią nieodłączny element codzienności każdego człowieka. Ich rozwiązywanie wymaga kreatywności i zdecydowanego działania, jednak w obliczu przeciwności losu wiele osób decyduje się pójść na skróty, ograniczając się do jednej strategii. To pokłosie myślenia tunelowego, które często idzie w parze z przewlekłym obniżeniem nastroju i innymi dolegliwościami natury psychicznej.
Interocepcja to zmysł, który coraz bardziej fascynuje naukowców. Odbiera on bowiem wszystkie sygnały z narządów wewnętrznych. Czym dokładnie jest, jak wpływa na nasze życie i czy ma go każdy? Na te pytania odpowiedział dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Jak w obliczu wszechobecnego hejtu wzmacniać dziecko, uczyć je dobroci, ale i asertywności? Na te pytania odpowiedział dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Każdy z nas czasem czegoś się boi, ale zazwyczaj potrafimy sobie radzić z taki sytuacjami. Niestety niektóre osoby odczuwają strach i lęk znacznie silniej. Zdarza się, że całkowicie je paraliżuje i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Jak sobie z tym poradzić? Gdzie i kiedy warto poszukać pomocy? Czy ten strach można zmienić w odwagę? O tym w Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z dr Katarzyną Czyż, psychoterapeutką, autorką książek.
Samobójstwo, przez siłę oddziaływania na otoczenie zmarłej osoby i skalę towarzyszącego jej bólu, jest tematem tabu. Tymczasem to właśnie rozmowa nierzadko stanowi kluczowe narzędzie jego prewencji.
- Zamierzam zrobić dużą akcję społeczną i film dokumentalny. Dla idei, nie dla pieniędzy - zapowiedziała w rozmowie z redaktorką dziendobry.tvn.pl Bereniką Olesińską.
Aby wzbudzić w dziecku gotowość do dzielenia się z nami tym, co najgorsze i traumatyczne, najpierw musimy chcieć je poznać, wysłuchać i zrozumieć, nawet w pozornie najbłahszych sprawach. Wiedzą o tym doskonale pracownicy telefonu zaufania.
Mobbing w pracy zdarza się częściej, niż mogłoby się nam wydawać. Szacuje się, że aż 46 proc. polskich pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych doświadczyło mobbingu w miejscu pracy. Przy tym ponad połowa padła ofiarą przemocy słownej, a 14 proc. - przemocy fizycznej. O tym problemie jest także coraz głośniej w kontekście uczelni wyższych. Jak na niego reagować?
W dążeniu do celu zdarzają się sytuacje, kiedy mamy ochotę zapomnieć o swoim postanowieniu i złamać wyznaczone sobie zasady. Czy warto odpuszczać? Czy takie "małe grzeszki" mogą dać nam coś dobrego? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała psycholog motywacji dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Co jeśli zamiast zrozumienia w partnerstwie pojawia się zazdrość i wpędzanie w kompleksy? Czy takie sytuacji w ogóle powinny mieć miejsce? O tym porozmawialiśmy z psychologiem, Zuzanną Butryn.
Mogłoby się wydać, że młodzi ludzie marzą o tym, żeby jak najszybciej wyprowadzić się z rodzinnego domu i zacząć samodzielne życie. Tymczasem osoby urodzone w latach 1990 a 2000 wolą mieszkać z rodzicami, a zaoszczędzone w ten sposób pieniądze wydać na dobra luksusowe.
Współczesna kultura promuje postawy dalekie od dojrzałości, takie jak: koncentracja na dobrach materialnych, egocentryzm czy niecierpliwość. Jak stać się dorosłym i odnaleźć w sobie spokój?
Bohdan Woronowicz od 50. lat pomaga osobom uzależnionym od alkoholu. To za jego sprawą w Warszawie powstał pierwszy w Polsce oddział odwykowy oparty na psychoterapii. Jak to się stało, że zaczął pomagać akurat tej grupie pacjentów? Dowiecie się tego z naszego materiału.