Surfing może wydawać się nieskomplikowany, w rzeczywistości jest jednak sportem wodnym, który wymaga doświadczenia. Aby bezpiecznie rozpocząć swoją przygodę z surfowaniem, warto zapisać się na obóz surfingowy, by ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora. Początkujący surferzy muszą umieć dobrze pływać i być odpowiednio przygotowani kondycyjnie.
Berberyna jest polecana jako środek wspomagający proces odchudzania. O jej właściwościach w programie Dzień Dobry TVN opowiedziała dietetyczka Małgorzata Pielichowska. Kiedy warto ją zażywać?
W społeczeństwie wciąż pokutuje myślenie, że otyłość to efekt lenistwa, braku silnej woli, zaniedbania czy wyłącznie niezdrowego odżywiania. To stygmatyzujący pogląd, który znana podcasterka, Justyna Mazur-Kudelska, stara się przełamywać.
Lato obfituje w owoce, które z chęcią spożywamy na potęgę. Co więcej, chcąc być "eko", często konsumujemy nawet te, których świeżość jest wątpliwa. W wielu domach popularne jest stwierdzenie: "odetnij zgniłą część i resztę zjedz". To błąd. - Absolutnie nie można jeść nadgniłych owoców - ostrzegła dietetyk kliniczny, dr Hanna Stolińska.
Ostatnio w Polsce odnotowywane są rekordowe liczby zachorowań na anginę wśród dorosłych i na szkarlatynę u dzieci. Tylko w ostatnich dwóch tygodniach maja bieżącego roku zgłoszono blisko trzy tysiące nowych przypadków. Rok temu tyle samo odnotowano przez znacznie dłuższy okres - pięć miesięcy. Co jest tego przyczyną?
Przyjęło się, że ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej dotyka przede wszystkim chłopców. Nie jest to jednak prawda, ponieważ zaburzenie pojawia się również u dziewczynek. Jak wygląda codzienne życie dorosłych kobiet z ADHD?
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to choroba, która coraz częściej dotyka młode osoby. Schorzenie atakuje nie tylko stawy, ale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jak wygląda codzienne życie z RZS? Jak objawia się choroba? Dowiecie się tego z naszego materiału.
Zdrowe nawyki żywieniowe przekładają się nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale i na dobre samopoczucie i sprawną przemianę materii. Fit przekąski to doskonały pomysł na wypełnienie luki pomiędzy głównymi posiłkami oraz powstrzymanie uczucia głodu, pchającego nas w stronę przetworzonej żywności i fast foodów. Wystarczy zaledwie kilka chwil, aby przygotować pyszne i szybkie smakołyki o wysokich walorach odżywczych. Zdrowe przekąski możemy zabierać ze sobą do pracy, szkoły, a także przygotować na organizowaną przez nas imprezę.
Rodzice prędzej czy później staną przed zadaniem wytłumaczenia dziecku, co to znaczy, że ludzie umierają. Trudno jest odpowiedzieć na tak postawione pytanie zgodnie z prawdą, dostosowując jednocześnie informacje do wieku malucha. Czy sztuczna inteligencja może nam w tym pomóc? Wygenerowaną przez chat GPT wiadomość pokazaliśmy psychologowi. Jak ją ocenił?
Każda kobieta chciałaby czerpać radość i przyjemność z seksu. Niestety czasem zdarza się, że osiągnięcie orgazmu podczas stosunku seksualnego jest praktycznie niemożliwe. Na szczęście, dzięki niektórym zabiegom z zakresu ginekologii estetycznej można sprawić, że jakość życia seksualnego znacznie się poprawi. Jednym z nich jest tzw. zastrzyk orgazmu. Na czym polega i kiedy się go wykonuje? Na ten temat rozmawialiśmy z dr. Tomaszem Bastą, ekspertem w dziedzinie ginekologii plastycznej i estetycznej.
W Dzień Dobry TVN pojawiły się: Agnieszka Stążka-Gawrysiak – potrójna mama oraz autorka książki "Self-regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic?" oraz psycholożka dziecięca – Marta Bąkowska, które doradziły, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach.
To jedna z groźniejszych chorób przenoszonych drogą płciową. Dane zebrane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – PIB pokazują, że znacząco rośnie liczba pacjentów z kiłą. Gdzie chorych jest najwięcej?
Istnieje wiele rodzajów leczniczych głodówek. Mogą trwać one kilka dni lub nawet kilka tygodni. Jednymi z najpopularniejszych są dieta dr Marii Dąbrowskiej i dieta Małachowa. Każda głodówka lecznicza ma za zadanie uruchomić układ odpornościowy oraz oczyścić organizm. Skutkiem głodówki jest również utrata wagi.