Zdrowie

Alkohol spożywany w nadmiarze szkodzi naszemu zdrowiu. Społeczeństwo coraz częściej świadomie decyduje się rezygnować z wysokoprocentowych trunków. O tym, jak odmawiać alkoholu, podczas gdy inni nas namawiają, w studiu „Dzień Dobry TVN” rozmawiali dziennikarz Mateusz Hładki i psychoterapeuta Cezary Biernacki.

Czerwone mięso jest bogate w tłuszcze nasycone i cholesterol, dlatego powinno pojawić się w diecie sporadycznie. W zbyt dużych ilościach może doprowadzić do rozwoju miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, zawału, a także do nadwagi i otyłości. Jednak nie należy całkowicie eliminować go z jadłospisu, gdyż dostarcza cennego żelaza, białka i witaminy B12.

Tech-neck jest częstym zjawiskiem w XXI wieku. "Technologiczna szyja", zwana też "smartfonową szyją" to efekt postawy ciała przyjmowanej podczas korzystania z komputera, tabletu lub smartfona. Tech-neck objawia się poprzez poprzeczne zmarszczki na szyi, stopniową utratę jędrności skóry w tych okolicach i bóle karku. O problemach ze smartfonową szyją rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z Tomaszem Jurkiewiczem, fizjoterapeutą.

Ziemniak często wykorzystywany jest w polskiej kuchni. Czasem bywa jednak groźny dla naszego zdrowia. Na co uważać kupując i przechowując warzywo? W studiu "Dzień Dobry TVN" gościła dietetyk Iwona Sajór, która odpowiedziała na nurtujące pytania.

Krzywa przegroda nosowa utrudnia oddychanie i wpływa na częste występowanie infekcji górnych dróg oddechowych. Jakie funkcje pełni przegroda nosowa? Jakie są objawy krzywej przegrody nosowej? Jak ją skorygować? Gościem Dzień Dobry TVN był dr n. med. Michał Michalik, otolaryngolog, chirurg głowy i szyi.

Przyjęło się mówić, że zioła nie są lekarstwem i nam nie zaszkodzą. Traktujemy je więc ze zdumiewającą beztroską. Tymczasem sięganie po napary i preparaty ziołowe bez umiaru może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Jak zatem odpowiednio stosować zioła? Gościem Dzień Dobry TVN była dziennikarka i propagatorka zdrowego stylu życia, Agnieszka Cegielska.

W Warszawie, przy Dworcu Centralnym od kilku tygodni koczuje uduchowiona grupa mistrza Mao. Kim jest tajemniczy Salwadorczyk? Co jest celem jego działalności i z kim podróżuje? Sprawdził to dziennikarz Dzień Dobry TVN Robert Stockinger.

Wiele osób marzy o idealnym wyglądzie, dlatego do sieci wstawia przepuszczone przez filtr zdjęcia. Tymczasem retuszowanie fotek może być objawem braku samoakceptacji. Skąd bierze się w kobietach potrzeba bycia piękną? Jak zaakceptować samą siebie? Gośćmi Dzień Dobry TVN były influenserki Oleksandra Szepczyńska, Patrycja Banaś-Gieracka, Katarzyna Szalska oraz psychiatra Maja Herman.

Robert Stockinger spotkał się z Kamilą Kubik. Jak poradził sobie nasz reporter w starciu z - mistrzynią świata w Street Workout?

Poznajcie wzruszającą historię małego Oliwiera, który już od dwóch lat mieszka w Centrum Zdrowia Dziecka, gdzie podłączony do aparatury, czeka na przeszczep serca. Goście DDTVN: Aleksandra Kurzak - śpiewaczka operowa, Roberto Alagna - śpiewak operowy i mąż Aleksandry oraz Patrycja Piekutowska, założycielka fundacji Klub Innowatorów Dziecięcych Szpitali opowiedzieli nam o koncercie „Wielcy Artyści Małym Pacjentom”.

Terapia testosteronowa, kojarzona głównie z dopingiem sporcie, jest stosowana obecnie w celu polepszenia poziomu życia mężczyzny, u którego stwierdzono niedobór testosteronu. O jej zaletach mówiła w Dzień Dobry TVN Alicja Przywózka-Suwała, ekspertka terapii hormonalnej.

Za uczucie łaknienia i sytości odpowiadają hormony. Im bardziej się stresujesz i mniej śpisz, tym więcej jesz. Jak odróżnić głód od łakomstwa? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy dietetyk Magdalenę Jarzynkę, która podpowiedziała jak oszukać głód.

Polska to potęga w sportowych walkach rycerskich. Kilkukrotnym, w tym tegorocznym mistrzem świata rycerzy, jest Marcin Waszkielis. Od kiedy trenuje? Jakie zasady obowiązują w dyscyplinie sportu, którą trenuje?

Negatywny wpływ cukru na organizm człowieka widoczny jest u osób, które spożywają go w nadmiernych ilościach. Wysoki poziom cukru prowadzi do zaburzeń koncentracji oraz jest czynnikiem predysponującym do wystąpienia otyłości i chorób serca. Ogromne ilości cukru znajdują się pożywieniu dla dzieci. Gościem Dzień Dobry TVN była Anna Makowska, dr nauk farmaceutycznych, która mówi wprost: "żywienie dziecka to dramat!". Dlaczego? Jak karmić dziecko tanio i zdrowo? Wbrew pozorom to bardzo proste!

W Dzień Dobry TVN gościliśmy westernowych braci - Szymona, Łukasza i Dominika Wierzchosławskich, których rodzice, zafascynowani dzikim zachodem, założyli na Śląsku własne rancho, a także Ligę Western i Rodeo. Panowie powiedzieli nam skąd się wzięła jazda westernowa i czym różni się od stylu klasycznego ujeżdżania koni.

Piotr Bielak od 20 lat trenuje akrobatykę rowerową, a od 13 lat publicznie prezentuje swoje niebywałe umiejętności. Występował między innymi w programie Mam Talent. W Dzień Dobry TVN pokazał tricki rowerowe, które wykonuje podczas pokazów.

Zaburzenia nerwicowe, w których pacjent odczuwa bardzo silny i nieuzasadniony lęk przed konkretnymi sytuacjami, zdarzeniami, zwierzętami lub przedmiotami, nazywane są fobiami. Fobie dzieli się na fobie specyficzne i fobie sytuacyjne. Osoby cierpiące na fobie powinny unikać kontaktu z bodźcem, który wywołuje lęk. Gościem Dzień Dobry TVN był psycholog, Dariusz Sobieski.

Arachnofobia to chorobliwy lęk przed pająkami. Osoby, które odczuwają niezwykle silny lęk w stosunku do pająków, reagują bardzo emocjonalnie nawet w przypadkach, gdy nie są narażone na bezpośredni kontakt z nimi. Do walki tym irracjonalnym strachem wypracowano kilka sposobów, które okazały się dość skuteczne.

Zakochanie to stan, który może, ale nie musi, prowadzić do miłości. Czujemy motyle w brzuchu, zaczynamy mówić od rzeczy, wszystko nam leci z rąk... Czy to już miłość? Jakie są pierwsze objawy zakochania u faceta? Jak się zachowuje zakochana dziewczyna? Na jakie gesty zwrócić uwagę?

Już 1500 firm na świecie i 130 w Polsce zrezygnowało z jajek o numerze „3”, czyli jajek pochodzących od kur z hodowli klatkowej. Są to jednocześnie najtańsze jajka, ale okupione cierpieniem kur. Czy jajka „trójki” są mniej wartościowe niż „zerówki” czy „jedynki”? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Martę Jarosiewicz, ze Stowarzyszenia „Otwarte Klatki”, która opowiedziała nam, na czym polega klasyfikacja jaj.

Depresja maskowana to zespół zaburzeń psychicznych obejmujący strefę nastroju. Jednakże w tej postaci depresji typowe jej objawy w postaci obniżenia nastroju i napędu są mniej wyrażone. Podstawowe objawy mają szerokie spektrum i „naśladują” inne choroby.

Sąd we Frankfurcie w procesie przeciwko producentowi antykacowych napojów uznał, że kac jest chorobą. A jak do kaca podchodzi się w Polsce? Czy też jest uznawany za chorobę? Zapytaliśmy o to lekarza Tomasza Hendzela.

Po czym poznać, czy niechęć dziecka do pójścia do szkoły, to przejściowy stan, który raczej nie powinien wzbudzać naszych obaw, czy objawy szkolnej fobii? W Dzień Dobry TVN o lęku przed szkołą, sposobach jego rozpoznawania i metodach radzenia sobie z fobią szkolną rozmawialiśmy z dr Anetą Górską-Kot - pediatrą i ordynatorem Oddziału Pediatrii w Szpitalu Dziecięcym przy ulicy Niekłańskiej w Warszawie oraz Martą Bąkowską – dziecięcym psychologiem klinicznym z Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie.

Zaburzenia lękowe u dzieci są bardzo powszechnym zjawiskiem. Specjaliści alarmują, że mogą one dotykać aż 20% maluchów. Objawy somatyczne nerwicy u dzieci to częste moczenie nocne, obgryzanie paznokci, a także bóle brzucha, głowy i biegunki.

Nerwica lękowa może dotykać nawet 1 na 50 osób, niektórzy ten zespół zaburzeń określają jako depresja lękowa. Zaburzenia lękowe potrafią mieć niezwykle przykrą postać i skutecznie wycofać osobę chorą z życia w społeczeństwie. Co robić, gdy podejrzewamy u siebie lub u osoby bliskiej to zaburzenie? Jak pokonać nerwicę lękową? Zdecydowanie należy zgłosić się do specjalisty. Nieleczone zaburzenia lękowe mogą doprowadzić nawet do samobójstwa.

Miód manuka to poszukiwane i cenione antidotum na wiele dolegliwości i z tego samegopowodu jednocześnie jeden z najdroższych miodów na świecie. Występuje też jako składnikmaści oraz kremów kosmetycznych i leczniczych. Stosowany jest np. jako środek na rany orazdo nasączania opatrunków. Cena miodu manuka jest wysoka, jednak mimo to znajduje on wielu nabywców na całym świecie.

Uporczywe gazy to powszechne zjawisko dotykające wielu z nas. Pojawiają się w wyniku niestrawienia węglowodanów na początku układu pokarmowego, kolonizacji bakteryjnej lub ze względu na choroby i nietolerancje pokarmowe. Czy jest sposób na to, aby pozbyć się nadmiernych gazów?

Wakeboard to dyscyplina sportu łącząca elementy surfingu, nart wodnych oraz snowboardu. Przybyła ona do Polski prosto z Florydy i zyskała ogromną popularność m.in. za sprawą prostych zasad – instruktorzy twierdzą, że jej podstaw można się nauczyć w jeden dzień. Gośćmi Dzień Dobry TVN byli Julia Łupij i Patryk Łojek, którzy mimo młodego wieku odnoszą ogromne sukcesy w tej dyscyplinie.

Chcesz ograniczyć mięso i ryby w codziennej diecie, ale obawiasz się restrykcyjnych zasad wegetarianizmu czy weganizmu? Fleksitarianizm jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To nie tylko dieta sprzyjająca utracie wagi, ale także jeden z najlepszych sposób na uniknięcie wielu chorób, w tym nowotworów. Na czym polega dieta fleksitariańska?

Adam Hrycaniuk, Aaron Cel, Aleksander Balcerowski i Marcin Balcerowski to polscy koszykarze. Trzej pierwsi są reprezentantami Polski w koszykówce klasycznej i zagrali w niedawno zakończonych mistrzostwach świata, a czwarty jest wielokrotnym reprezentantem Polski w koszykówce na wózku. Poznajcie ich historie.