Sezon jesienno-zimowy to doskonały moment, by zadbać o swoje zdrowie, ciało i ducha. Jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności oraz poprawę samopoczucia w tym okresie jest regularne korzystanie z sauny. Korzyści płynące z tej formy rozrywki i relaksacji są nie tylko liczne, lecz także udowodnione naukowo, a ich wpływ na organizm - niezaprzeczalny. Teraz mieszkańcy Krakowa i okolic mogą z nich korzystać przez cały rok w jednym z najbardziej rozpoznawalnych punktów miasta.
Kajetan Kajetanowicz postanowił pomóc potrzebującym dzieciom. Na licytację WOŚP wystawił przejazd samochodem rajdowym. O szczegółach organizowanej przez siebie akcji opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Choroba Alzheimera to schorzenie neurodegeneracyjne. Do jego najbardziej typowych objawów należą problemy z pamięcią, dezorientacja czy trudności z wykonywaniem codziennych, najprostszych czynności.
Czy zdarzyło Ci się kiedyś przepraszać za nawet najmniejsze, mało istotne błędy? Było Ci głupio, gdy musiałeś przypominać innym o swoich granicach fizycznych i psychicznych? Czułeś, że zawiodłeś siebie i innych, bo okazywałeś wszystkie, również te mniej dla drugiej strony wygodne emocje? Koniecznie przeczytaj ten tekst.
U sportowców za fasadą tężyzny fizycznej stoi równie ważna siła i kondycja psychiczna, które mają ogromny wpływ na realizację celów, osiąganie sukcesów sportowych oraz na radzenie sobie z presją.
Grudzień to miesiąc pełny rodzinnych spotkań przy stole pełnym pysznych potraw. Jak jeść, by nie przybrać na wadze, i czuć się lekko wchodząc w nowy rok?