Planowanie strategiczne polega przede wszystkim na wyznaczaniu celów i ich realizacji. To nieustanna analiza wszystkich podejmowanych działań oraz śmiałość w proponowaniu ewentualnych zmian.
Weekendowe i letnie wyjazdy to czas relaksu, odpoczynku i zabawy. Podczas podróży czeka na nas wiele przygód, nie należy jednak zapominać o bezpieczeństwie.
Pająki to owady, które można spotkać praktycznie w każdym domu. Mimo że nie są groźne, to nie są mile widzianymi gośćmi. Zatem, jak się ich pozbyć, nie robiąc im przy tym krzywdy? W tym może nam pomóc popularne zioło.
Adrian Meronk zawojował świat golfa. Dzisiaj mówi o nim cały świat. W Dzień Dobry TVN sportowiec opowiedział o kulisach wielkiego zwycięstwa. Zdradził także tajniki prosto z pola golfowego, które doprowadził go do momentu kariery, w którym może dziś triumfować.
Często niewidoczne na pierwszy rzut oka, mogą przysporzyć wielu problemów zdrowotnych. Komary uprzykrzają życie już od wiosny, ale nie tylko ich bzyczenie i bolesne ukąszenia są powodem do zmartwień.
Obcinanie paznokci to czynność, której zazwyczaj nie poświęcamy zbyt wiele uwagi. A szkoda, bo to, jak i czego używamy do ich skracania, ma olbrzymie znaczenie. Po jakie narzędzia sięgnąć i jak prawidłowo pielęgnować paznokcie? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział Daniel Abratkiewicz, podolog.
Marynarze i studenci uczelni morskich muszą wiedzieć, jak zachować się w razie wypadku na morzu. Dzięki specjalnym symulatorom mogą się sprawdzić i przetestować swoje umiejętności. W tego rodzaju szkoleniach wykorzystuje się m.in. symulatory sztormu. Jak wyglądają takie szkolenia?
Syrop z mniszka lekarskiego dla dzieci i dorosłych to popularny środek stosowany pomocniczo w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Łagodzi m.in. kaszel, chrypkę, a także ból gardła. Preparat można kupić w sklepach zielarskich i aptekach, warto jednak przygotować go samodzielnie. Jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego?
Złość to bardzo silna emocja, którą - niestety - część z nas tłumi w sobie. Nie wiemy, w jaki sposób ją rozładować i uwolnić od napięcia. Jak można sobie z nią poradzić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Iwona Guzowska, mistrzyni świata w kickboxingu i boksie, coach.
Dzień Dobry TVN zapytało Warszawiaków o to, jak często płaczą, a o szczegółach na ten temat od strony naukowej odpowiedziały ekspertki – doktorantka Wydziału Biologii UW – Patrycja Ściślewska oraz psycholożka i badaczka – Joanna Flis.
Różnego typu alergie uznawane są za chorobę cywilizacyjną. Między innymi za sprawą rozwoju przemysłu liczba alergenów stale rośnie. W alergiach pokarmowych alergicy mogą chronić się poprzez unikanie danego składnika pokarmowego. W przypadku alergii na pyłki drzew i traw jest to dużo trudniejsze. Każdego miesiąca na różnych obszarach pyli co innego. Co pyli w maju?
Mówiąc o cukrze, większość osób ma na myśli sacharozę, czyli związek chemiczny składający się z jednej cząsteczki glukozy i fruktozy. Wchodzi ona w skład dwucukrów, więc zaliczana jest do tzw. cukrów prostych. Sacharoza produkowana jest głównie z trzciny cukrowej, a w Polsce pozyskuje się ją z buraka cukrowego. Nadmierne używanie sacharozy prowadzi do otyłości oraz wielu chorób z nią związanych. Czego używać zamiast cukru? Dostępne są substytuty naturalne i syntetyczne.
Rak jajnika to jeden z groźniejszych nowotworów. Ryzyko jego wystąpienia znacząco zwiększa mutacja w obrębie genu BRCA1. Dlatego tak ważne są badania profilaktyczne. Kto powinien je wykonać i na czym polegają? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział prof. Jan Lubiński, genetyk kliniczny.
Medale mistrzostw świata i Europy oraz liczne rekordy Polski w skoku o tyczce. To sportowe sukcesy Moniki Pyrek, które jednak od ponad dekady są na drugim planie. Pierwsze miejsce to zdecydowanie rola mamy. Lekkoatletka odwiedziła Dzień Dobry TVN i opowiedziała m.in. o tym, jak rozbudzić u młodych ludzi pasję do sportu.
Stres, różnego rodzaju choroby czy ciąża sprawiają, że organizm człowieka szybciej się starzeje. Co ciekawe, w ocenie badaczy ze Stanów Zjednoczonych proces ten - do pewnego stopnia - można odwrócić. W jaki sposób?
Laura Grzyb zajmuje się boksem od najmłodszych lat i to z sukcesami. Ma na swoim koncie mistrzostwo Polski juniorek i seniorek, a w kwietniu tego roku została najlepszą pięściarką Europy w kategorii wagowej do 54 kg.