Parenting

Fizjoterapeuta: "Bez ruchu nie ma nic!" Pomysłowe zabawy dla dzieci na dworze

Ruch w rozwoju małego dziecka jest niezbędny. Zabawy na placu zabaw doskonale rozwijają zdolności ruchowe, manualne i wiele innych umiejętności. Ciekawe gry i zabawy dla dzieci na dworze zapewniają mnóstwo radości, atrakcji, a jednocześnie sprzyjają pogłębianiu więzi rodzinnych. O korzyściach, jakie płyną z ruchu i o tym, dlaczego dzieci muszą mieć gdzie się bawić, w studiu Dzień dobry TVN porozmawialiśmy z fizjoterapeutą Pawłem Zawitkowskim.

Zabawy z dzieckiem na dworze to idealny sposób spędzania czasu nie tylko w lecie, ale również i w zimie. Wystarczy dostosować rodzaj zajęć do warunków panujących na zewnątrz.

Więcej:

Zalety zabaw dla dzieci na dworze

Zabawy dla dzieci na dworze to doskonała alternatywa dla domowych gier. Urozmaicone zajęcia są dla najmłodszych niezwykle ważne, szczególnie dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. O pozytywnym wpływie zabaw na dworze mówi wiele badań, które do takiej aktywności zachęcają wszystkich rodziców. Oto powody, dla których zabawy z dzieckiem na dworze pełnią ważną funkcję w jego rozwoju:

1. Zabawy z dzieckiem i rodzicami na dworze wzmacniają więzi rodzinne.

2. Zajęcia na dworze sprzyjają rozwojowi wyobraźni, kreatywności i nauce radzenia sobie w różnych sytuacjach.

3. Aktywność na dworze wspomaga rozwój ruchowy dzieci, wpływa na ich lepszą sprawność.

4. Zabawy na dworze dają dzieciom radość, pozwalają się im rozluźnić i rozładować zapasy energii.

Gry i zabawy dla dzieci na dworze są ważne dla zdrowia:

1. Przebywanie na świeżym powietrzu pozwala dotlenić organizm, dzięki czemu narządy wewnętrzne lepiej pracują. Sprzyja to wydzielaniu serotoniny, czyli hormonu szczęścia.

2. Przebywanie na słońcu sprawia, że organizm dziecka produkuje witaminę D, która wzmacnia odporność i kości.

3. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu chroni oczy i zmniejsza prawdopodobieństwo krótkowzroczności.

4. Aktywność ruchowa przeciwdziała otyłości i cukrzycy.

5. Przebywanie na powietrzu wzmacnia odporność organizmu na infekcje czy alergie.

Zobacz także: Psy dla dzieci i całej rodziny

Taka liczba korzyści wynikająca z aktywności na dworze sprawia, że jest to bezsprzecznie jeden z najlepszych sposobów spędzania czasu. Jeśli dziecko często używa komputera, tabletu czy komórki, warto przygotować mu niespodziankę w postaci kreatywnych zabaw na świeżym powietrzu. Do takich zajęć nie można zmuszać, ale dobrze jest regularnie zachęcać. Należy o tym pamiętać, ponieważ zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci zależy w dużym stopniu od czasu spędzanego na dworze.

Kreatywne zabawy dla dzieci na dworze

Jedną z charakterystycznych cech najmłodszych jest to, że szybko się nudzą. Trzeba się z tym liczyć, przygotowując listę kreatywnych zabaw dla dzieci na dworze . Oprócz klasycznych i sprawdzonych gier typu zabawa w chowanego, ciuciubabka, klasy, guma do skakania, gra w piłkę czy zajęcia w piaskownicy warto skorzystać z innych pomysłów na atrakcje dla dzieci. Wśród nich można wyróżnić:

  • puszczanie olbrzymich baniek – nie trzeba kupować w sklepie specjalnych zestawów, ponieważ można zrobić je samemu. Wystarczy przywiązać sznurek do dwóch kijków, tworząc z niego okrąg, który należy zamoczyć w mieszance wody (około 2,5 l), płynu do mycia naczyń (około 250 ml) i kilku kropel gliceryny;
  • sesja zdjęciowa z różnymi akcesoriami – pozowanie w śmiesznych czapkach i okularach jest dozwolone nie tylko w fotobudce. Zdjęcia na łonie natury sprawią dzieciom dużo radości, pozwolą im się wykazać pod względem kreatywności i będą pamiątką na lata;
  • mapa skarbów – starsze dzieci uwielbiają łamigłówki, dlatego warto narysować mapę, na której zostanie zaznaczone położenie skarbu, np. słodyczy lub innej nagrody;
  • rzucanie do celu – wystarczy znaleźć kilka patyków i rzucać w nie plastikowymi kółkami z niewielkiej odległości. Można też ułożyć na ziemi koła z kolorowych sznurków i spróbować trafiać do nich kamykami.

Rodzaj zabawy trzeba dostosować do indywidualnych preferencji dziecka, które może samo podpowiedzieć, jakich atrakcji oczekuje i co najbardziej lubi.

Zobacz także: Pokój dla bliźniaków – wskazówki, porady i inspiracje

>>> Czy osiedlowa piaskownica jest niebezpieczna dla zdrowia dziecka?

Zabawy grupowe dla dzieci na dworze

Ważna w rozwoju każdego dziecka jest aktywność w grupie. Dzięki niej uczą się rywalizacji i zachowania wobec rówieśników. Pomysły na zabawy grupowe dla dzieci na dworze przydają się w różnych sytuacjach. Oto propozycje atrakcji na różne okazje:

  • zabawy dla dzieci na dworze na urodziny – wyścigi w workach, przeciąganie liny, rozbijanie piniaty, tor przeszkód, pozowanie do śmiesznych zdjęć z akcesoriami, robienie przestrzennych obiektów ze słomek konstrukcyjnych, malowanie twarzy specjalnymi kredkami;
  • zabawy dla dzieci na chrzciny – Baba Jaga patrzy, wyścigi, ciepło-zimno, berek, zabawa balonami, pozowanie do śmiesznych zdjęć z akcesoriami, robienie przestrzennych obiektów ze słomek konstrukcyjnych;
  • zabawy dla dzieci na dworze w zimie – lepienie bałwana lub igloo, robienie aniołków na śniegu, wyścigi po śniegu, rzucanie śnieżkami do celu, malowanie na śniegu (należy wlać do butelek z wąską końcówką wodę z barwnikiem spożywczym i zrobić ślady na śniegu), przeciąganie liny, poszukiwanie skarbów z mapą.

Zobacz film: Co czytają dzieci? Źródło: Dzień Dobry TVN


Co sądzisz o tym artykule?
93
8
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0