Niedobór seksualny jest jedną z najczęstszych przyczyn rozwodów w Polsce – zajmuje 7 pozycję na liście top 9. Co zrobić w sytuacji, gdy w łóżku nie iskrzy? Jak zakomunikować drugiej połówce, że potrzebne są zmiany?
Rozmowy o seksie
Wiele rozstań jest efektem frustracji, która pojawia się w wyniku braku seksu w związku. Aby temu, zapobiec należy rozmawiać z partnerem czy partnerką. Jak przeprowadzić taką rozmowę?
Polacy nie rozmawiają o seksie, nawet jak jest dobrze. Potem jak zaczyna być problem, my nie mamy historii, nie mamy języka, nie mamy jak nawiązać dialogu.
– powiedział gość programu.
Kiedy i jak rozmawiać o seksie?
Rozmowę o własnych potrzebach należy rozpocząć na początku związku. Dla par z długim stażem, które borykają się z brakiem pożądania, poleca się spokojną i przemyślaną rozmowę z drugą połówką.
Na taką rozmowę można się umówić w takim momencie, gdy nie przeszkadzają nam dzieci, obowiązki, jak nie mamy ostatnich 15 minut dnia. Bo wtedy będziemy spięci i będzie afera.
Ważne jest, aby mówić o sobie, o tym, czego nam brakuje i czego potrzebujemy. Nie obwiniać drugiej strony i unikać komunikatów dających do zrozumienia, że partner lub partnerka robią coś źle. Ważny jest nie tylko komunikat, ale i sposób mówienia. Warto negatywne komentarze przeplatać dobrymi. W takim przypadku informacje są inaczej postrzegane przez partnera.
Nasz mózg działa tak, że, jak ktoś staje naprzeciw nas i nas konfrontuje z trudną prawdą, to łatwo jest nam się zamknąć.
- dodał gość programu.
Zobacz też:
- Czy Polacy nie potrafią rozmawiać o seksie?
- Na czym polega seksting? Czy jest bezpieczny?
- Co to jest cyberseks (cyber sex)? Gdzie go uprawiać? Czy można się uzależnić?
Autor: Anna Kobyłka