Menopauza - jakiego wsparcia potrzebuje kobieta?
Menopauza to nie tylko fizjologiczna zmiana, ale też szereg problemów psychologicznych.
- Przykre jest to, że pokutuje taki mit, że kobiety w menopauzie to rozhisteryzowane baby, które najlepiej odseparować od społeczeństwa, żeby sobie umierały w samotności. [...] Tak naprawdę ten etap po menopauzie trwa tyle samo co młodość, a czasem nawet i dłużej. W związku z tym można powiedzieć, że to wspaniały okres, który warto celebrować - tłumaczyła Lea Jarmołowicz w Dzień Dobry TVN.
Jak dodała psycholożka, każdej zmianie towarzyszy pewnego rodzaju żałoba po tym, co utraciliśmy w związku z nadejściem nowego. - Pojawia się okres depresji, rozchwiania, złości, targowania się, ile mogę jeszcze wyciągnąć z tej młodości, co mogę ze sobą zabrać, a co już nie. Ważne jest, żeby - tak jak przy bólu zęba, złamanej nodze - towarzyszyli nam bliscy - mówiła specjalistka.
Szczególną rolę w okresie menopauzy odgrywa partner kobiety. - Tak jak towarzyszył kobiecie, jak ona dojrzewała, jak była w ciąży, rodziła. W związku z czym, jeśli partner jest fajny, to towarzyszył jej będzie także w tej zmianie. [...] Warto być w tym razem - podkreśliła Lea Jarmołowicz.
Gościni Dzień Dobry TVN zaapelowała, żeby kobiety nie cierpiały w samotności, a mówiły bliskim, specjalistom, co czują i czego potrzebują. - Nie bójcie się zwracać z prośbą o wsparcie w tym okresie do ginekologa, psychoterapeuty czy chociażby farmaceuty - podsumowała.
Porozmawiajmy o menopauzie - Czat z ekspertem
Menopauza przestaje być tematem tabu. Zaczynamy mówić o niej głośno.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak wybrać odpowiednie leki na menopauzę?
- Premenopauza – jak sobie z nią radzić?
- Jakie składniki diety trzeba wykluczyć podczas menopauzy? Zaskakujące wyniki badań
Źródło zdjęcia głównego: Michał Żebrowski/East News
