Przysiady sumo (plie) to jedna z wersji popularnego ćwiczenia. Można je wykonywać z obciążeniem, tzn. z kettlem lub hantlami, lub bez niego. Wymagają zachowania odpowiedniej techniki, w przeciwnym wypadku mogą być źródłem dolegliwości bólowych kręgosłupa.
"Nie siadaj na zimnym betonie", "nie wychodź ze świeżo umytą głową" - to zdrowotne mądrości, które powtarzają nasi dziadkowie oraz rodzice. Czy jest w nich ziarno prawdy? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział Michał Domaszewski, lekarz medycyny rodzinnej.
Niemal 60 milionów Europejczyków ma kontakt z hałasem o dużym natężeniu, a to bezpośrednio przekłada się na ich zdrowie. Badania pokazują, że hałas nie tylko potęguje odczucie stresu, ale także przyczynia się do poważnych problemów z sercem.
Psychoterapeuta Robert Rutkowski w cyklu "Choroba to nie moda" Michaliny Kobli, na łamach serwisu dziendobry.tvn.pl, rozprawił się z najczęściej powielanymi mitami dotyczącymi alkoholu.
Resuscytacja podjęta niezwłocznie zwiększa aż trzykrotnie szanse na przeżycie. Aby wykonać czynności przywracające krążenie, należy poznać kilka podstawowych zasad. Wykonanie RKO u dzieci i niemowląt nie jest skomplikowane i przeprowadzane jest analogicznie do resuscytacji dorosłych. Obie procedury różnią się między sobą nieznacznie. Posiadanie podstawowej wiedzy na temat wykonywania RKO pomaga ratować osoby w sytuacji zadławienia, tonięcia, poszkodowane w wypadkach samochodowych.
Szczególnie wiosną i latem staramy się chronić przed kleszczami, ale trzeba robić to bezpiecznie. Szczególnie jeśli różne preparaty aplikujemy na skórę dzieci. Na co należy uważać i jakich substancji się wystrzegać?
Rak szyjki macicy diagnozowany jest w Polsce co roku u trzech tysięcy pacjentek. Niestety połowa z nich słyszy tę informację, kiedy jej stan jest już zły. Wówczas leczenie może nie przynieść żadnych rezultatów. Dlatego lekarze podkreślają, że regularne badanie jest niezwykle ważne. Ze statystyk wynika, że w Łodzi bada się co dziesiąta kobieta.
Kamila Ciba spełnia się jako funkcjonariuszka policji, ale nie stroni też od sportowych wyzwań. Jej codzienność wypełniają czasochłonne treningi, stanowiące przepustkę do osiągania kolejnych sukcesów na bieżni.
Doświadczona pielęgniarka pokazała trik z czerwonym ręczniczkiem, który pozwala zapanować nad dziecięcymi lękami. Warto znać ten sposób, szczególnie kiedy maluch wpada w histerię na widok krwi.
Opioidy to bardzo silne leki przeciwbólowe. Choć łagodzą dolegliwości, to silnie uzależniają. Po środki te sięgają nawet kobiety w ciąży. Nie mają przy tym pojęcia, że robią poważną krzywdę swoim dzieciom. Problem jest na tyle poważny, że zaczynają powstawać placówki, gdzie noworodki przechodzą detoks.
Poszczególne rodzaje diet leczniczych opierają się na modyfikacjach zasad racjonalnego żywienia osób zdrowych. Wśród diet leczniczych wyróżnia się m.in. dietę bogatoresztkową zalecaną przy zaparciach oraz dietę bogatobiałkową – stosowaną przy wychudzeniu czy oparzeniach.
Każdy z nas potrzebuje kontaktu z ludźmi oraz przyjaciół, którzy wesprą w trudnych chwilach. Jednak, czy w czasach, kiedy spora część naszego życia kręci się w internecie potrafimy jeszcze tworzyć bliskie relacje. Ilu prawdziwych przyjaciół możemy mieć? Odpowiedzi na te pytania poszukał brytyjski badacz Robin Dunbar. Do jakich wniosków doszedł?
Zsiadłe mleko to orzeźwiający napój, często podawany jako dodatek do potraw. Proste do przyrządzenia, bogate w witaminy, zawiera kultury bakterii, które wspomagają pracę jelit. Zsiadłe mleko ma wiele właściwości zdrowotnych, a szczególnie jest polecane osobom, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. Zsiadłe, czyli kwaśne mleko, uzyskujemy ze świeżego mleka.
Mniszek lekarski to roślina, którą można spotkać praktycznie wszędzie. Rośnie na łąkach, pastwiskach, czy trawnikach. Mało kto jednak wie, że ma właściwości lecznicze, co więcej może być też doskonałym dodatkiem do sałatek. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Agnieszka Cegielska, propagatorka naturalnego stylu życia.
Mimo że okres jest czymś zupełnie naturalnym, to spora grupa kobiet i dziewczyn ma problem z dostępem do środków higienicznych. Sytuację tę zmieniają różowe skrzyneczki, w których można znaleźć podpaski czy tampony. Dlaczego jeszcze są potrzebne?