Historia Anonimowych Alkoholików (AA) zaczęła się w 1935 roku, kiedy to dwóch mężczyzn postanowiło wspierać się w abstynencji od alkoholu. Z czasem zasady przez nich stworzone rozwinęły się w program 12 kroków AA oraz grupę wsparcia.
Szermierka to dyscyplina sportowa, która postrzegana jest jako walka i sztuka władania bronią białą. Na igrzyskach olimpijskich zadebiutowała w 1896 roku. To rywalizacja prowadzona zarówno drużynowo, jak i indywidualnie.
Pokolenie X to dorastający i żyjący na styku konserwatywnych, powojennych czasów i liberalnych lat 90. Określani są jako osoby często zagubione, którym trudno jest scharakteryzować właściwe dla nich wartości. To generacja, która łączy w sobie życiową mądrość Baby Boomers z pasją Millenialsów do nowych technologii.
Baby boomers to najstarsze pokolenie, które spotykamy w życiu zawodowym. Jego przedstawiciele są wzorem na wielu płaszczyznach, przekazują młodszym wiedzę i uczą szacunku do osób starszych, tradycji, rodziny i pracy. Cenią sobie niezależność. Kto tworzy generację Baby boomers?
Zamglenie umysłu może dotknąć każdego na różnych etapach życia i rozwoju. Nie musi być niepokojącym objawem, jednak jeśli pojawia się często, warto zadbać o zdrowy tryb życia, odpowiednie odżywianie i wypoczynek. Objawy nasilają się pod wpływem przewlekłego stresu oraz zmęczenia. Biologiczną przyczyną brain fog jest zaburzenie pracy neuroprzekaźników w mózgu.
We śnie szef bardzo często zwiastuje jakieś zagrożenie. Pojawienie się jego postaci może bardzo wiele mówić o uczuciach, obawach czy kontaktach z otoczeniem danej osoby. Jednak, aby właściwie zinterpretować znaczenie snu o szefie, warto odnieść daną wizję do tego, co dzieje się w rzeczywistości.
Olej tsubaki często utożsamiany jest z olejkiem kameliowym, choć są to dwa odrębne produkty. Oba znalazły zastosowanie w kosmetologii i służą od lat do pielęgnacji ciała. Olej tsubaki pozyskiwany jest z nasion japońskiego krzewu ozdobnego i jest trudniej dostępny, olejek kameliowy natomiast wytwarzany jest z nasion odmiany kamelii japońskiej, która wykorzystywana jest do produkcji herbaty. Olejek herbaciany, bo i tak bywa nazywany, jest równie pożądany i stosowany w Azji od lat jako naturalny i cenny kosmetyk.
Wyciąg z czarciego pazura stosowany jest od setek lat w Afryce Południowej, skąd pochodzi roślina. W naszym kraju można znaleźć różne produkty zawierające czarci pazur, np. maść, tabletki lub żel. Warto bliżej przyjrzeć się tej roślinie, gdyż wiele osób, które stosowały produkty zawierające ekstrakt z niej, przyznaje, że ich stan się poprawił. Czym dokładnie jest czarci pazur i czy faktycznie ma lecznicze właściwości, jakie mu się przypisuje?
Głównym założeniem terapii śmiechem jest twierdzenie, że spontaniczny śmiech pozwala odreagować stres i frustrację. Umożliwia także rozładowanie napięcia emocjonalnego i jest elementem profilaktyki zdrowotnej – działa dobrze zarówno na ciało, jak i na duszę.
Nasze ogólne nastawienie do świata definiuje to, jak wygląda nasze życie. Niejednokrotnie podchodzimy do jakiejś sprawy pesymistycznie i wróżymy jej negatywne zakończenie, a później rzeczywiście tak się dzieje. Na jakiej zasadzie działa samospełniająca się przepowiednia?
Sebastian Szubski to olimpijczyk i head coach bydgoskiego crossfitowego boksu CB 163, który 19 lipca 2019 roku pobił rekord Guinnessa w 24-godzinnym pływaniu kajakiem w wodzie stojącej. To było jego trzecie podejście do rekordu i jak się okazało bardzo udane. O swoim wyczynie Sebastian Szubski opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Sok z grejpfruta cieszy się dużym powodzeniem – ma nie tylko pyszny smak, lecz także jest bogaty w składniki odżywcze, wpływające pozytywnie na nasze zdrowie. Warto zdecydować się na własnoręcznie przygotowany, świeży sok, który będzie jeszcze lepszy za sprawą braku cukru i substancji słodzących.
Rzeźbienie, taniec lub śpiew nie wyleczą z fizycznej choroby, ale mogą znacznie poprawić stan psychiczny. Przy okazji kształtują zdolności psychomotoryczne, relaksują, pozwalają wyrazić emocje w niecodzienny sposób. Dla kogo przeznaczona jest arteterapia i na czym dokładnie polega?
Wyznaczanie trasy rowerowej w znanym miłośnikowi dwóch kółek mieście lub innym terenie nie powinno sprawiać trudności. Jej planowanie może się jednak okazać znacznie bardziej skomplikowane w nowym miejscu zamieszkania bądź na dłuższych trasach.
Wielu rodziców myśli, że wady postawy u dzieci ograniczają się jedynie do nieprawidłowości w obrębie kręgosłupa. W rzeczywistości dotyczą także zmian w biodrach, kolanach i stopach. Tego typu wady to problem nie tylko natury estetycznej, lecz przede wszystkim zdrowotnej
Klaustrofobia to jedna z najczęściej występujących fobii, objawiająca się panicznym strachem przed małymi i zamkniętymi pomieszczeniami. Przebywanie w takim miejscu może skończyć się atakiem paniki. Zaburzenie to ma znaczący wpływ na codzienne funkcjonowanie i wymaga terapii psychologicznej.
Zasady gry w snookera wymyślił Anglik, Neville Chamberlain, a gra szybko zyskała popularność na całym świecie. Pierwszym Polakiem, który może pochwalić się tytułem mistrza świata w snookerze jest piętnastoletni Antek Kowalski. O swoim sukcesie opowiedział reporterowi Dzień Dobry TVN Robertowi Stockingerowi.
Football (futbol) amerykański to najpopularniejsza gra zespołowa w Stanach Zjednoczonych. W meczu biorą udział dwie drużyny, a na boisku znajduje się 22 zawodników. To największe podobieństwo między footballem amerykańskim a europejskim, zwanym w USA soccer.
Herbata z bratka nie od dziś stosowana jest w celu oczyszczenia skóry z trądziku albo pozbycia się zbędnych kilogramów. Napar z bratka można zarówno pić, jak i stosować do przemywania zmienionych chorobowo miejsc.
Kawa orkiszowa, pomimo swojej nazwy, jest napojem bezkofeinowym. Nie oznacza to jednak, że nie zapewnia efektu pobudzenia. Jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, a także dla dzieci. Kawa orkiszowa dostarcza bowiem organizmowi wielu cennych składników odżywczych.
Przerzutki w rowerze to jeden z najważniejszych elementów, który wpływa na bezpieczeństwo jazdy. O tym, że muszą być niezawodne, nie trzeba nikogo przekonywać. Jakie są rodzaje przerzutek i na co zwracać uwagę przy ich zakupie?
Fitoreksja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dla chorego może być fatalne w skutkach. Nazwa powstała z połączenia słów „anoreksja” oraz „fit”, co doskonale oddaje istotę choroby – fitorektyk jest nadmiernie, obsesyjnie wręcz skupiony na dbaniu o sylwetkę.
Nalewka z propolisu zalecana jest w stanach przeziębienia oraz infekcji bakteryjnych. Propolis wykazuje właściwości regenerujące i stymulujące układ odpornościowy. Przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i owrzodzeń oraz zapobiega chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy.
Pierwszy przypadek karoshi, czyli śmierci z przepracowania, odnotowano w 1969 roku w Japonii. Samo określenie „karoshi” zostało przyjęte w 1982 roku, gdy trzech lekarzy zajęło się tą problematyką i zostały opublikowane książki na ten temat.
Gra w bilard to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego w gronie znajomych. Wcześniej trzeba jednak poznać jej podstawowe reguły. Jak dobrze grać w bilard? Zasady gry w bilard dla początkujących.
Bieganie czy rower – przed tym wyborem staje wiele osób chcących zawalczyć o smukłą sylwetkę. Zarówno jazda na rowerze, jak i bieganie to doskonałe treningi cardio, które mogą przynieść dużo korzyści, jednak trudno wybrać ten jeden idealny.
Twarz, jej mimika i emocje są ze sobą ściśle powiązane. Jeżeli widziałeś serial „Magia kłamstwa”, wiesz, o czym mowa. Twarz jest głównym ośrodkiem komunikacji niewerbalnej i choć niektóre emocje można niekiedy ukryć, to istnieją sposoby na ich rozpoznanie. Dowiedz się, jak to zrobić.
Każdemu zdarzają się senne dni, szczególnie jesienią i zimą – wypijamy dużo kaw, pojawia się częste ziewanie. Jeśli takie samopoczucie zdarza się tylko czasami, nie ma się czym martwić, jednak ciągłe uczucie zmęczenia powinno być skonsultowane z lekarzem.
Terapia tańcem i ruchem wykorzystująca nie tylko elementy choreografii zaczerpnięte z różnych stylów, lecz także techniki relaksacji jest świetnym rozwiązaniem dla osób poszukujących utraconej radości życia, niepewnych siebie i mających problem z okazywaniem emocji.
Arabika i robusta to gatunki cieszące się zdecydowanie największą popularnością. Choć znawcy często preferują tę pierwszą, druga również ma wielu zwolenników. Kawy te różnią się nie tylko kształtem i kolorem ziaren, lecz także swoimi właściwościami.