Jumping fitness, czyli ćwiczenia na trampolinie, zyskuje coraz więcej zwolenników. To innowacyjna metoda dbania o ciało, która nie tylko skutecznie spala kalorie, ale także wyzwala mnóstwo endorfin, czyli hormonów szczęścia.
Przemoc wobec mężczyzn jest ignorowanym przez społeczeństwo tematem. W ogólnej świadomości utarło się, że to głównie kobiety są ofiarami przemocy. Mówią o tym liczne kampanie społeczne. Co jednak robić, kiedy to kobieta jest katem, a mężczyzna ofiarą?
Dieta wegańska i dieta wegetariańska cieszy się coraz większą popularnością, choć nadal budzi wiele kontrowersji. Czy weganizm i wegetarianizm to diety, które mogą być stosowane przez dzieci? Podobno Książę Harry i Meghan planują w niedalekiej przyszłości, by ich syn, podobnie jak oni, przeszedł na weganizm. Co na to Królowa?
Nadmierne pocenie się pod pachami jest wyjątkowo uciążliwe i nieprzyjemne, a przy tym bardzo krępujące. Szczególnie trudną sytuacją są widoczne plamy potu pod pachami oraz towarzyszący im nieprzyjemny zapach. O nadpotliwości mówiła w Dzień Dobry TVN dermatolog dr Aleksandra Jagielska.
Konfabulacja jest ciekawym zjawiskiem w psychologii, które polega na uzupełnianiu luk we wspomnieniach fałszywymi zdarzeniami. Określana jest jako nieświadome działanie człowieka. Sprawdź, na czym dokładnie polega konfabulacja.
Chcesz schudnąć? Próbowałeś zrzucić zbędne kilogramy już kilka razy, ale zawsze bezskutecznie albo z efektem jojo? Czas na zupełnie nowe spojrzenie na dietę - poznajcie dietę zgodną z waszą naturą. Karolina i Maciej Szaciłłowie opowiedzieli o tym, jak można schudnąć bez efektu jojo. Nie chodzi o żadne "diety cud", a o zdrowe podejście do odżywiania i poznanie swojego ciała.
To była pierwsza tego typu operacja w Polsce i jedna z pierwszych w Europie oraz na świecie. Pacjentce wstawiono nowoczesną protezę oka, która umożliwiła jej powrót do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie.
Albinizm, zwany także bielactwem to choroba charakteryzująca się brakiem pigmentu w skórze, tworach skórnych, włosach i tęczówce oka. Jakie są rodzaje i przyczyny albinizmu? Czy bielactwo jest dziedziczne? Czy można je wyleczyć? Z czym muszą zmagać się albinosi? Rozmawialiśmy o tym w Dzień Dobry TVN z dermatologiem Łukaszem Preibiszem i muzykiem, projektantem wnętrz Piotrem Zemłą, który jest albinosem.
Z pewnością każdy nie raz doświadczył w swoim życiu koszmaru sennego. Dlaczego w czasie nocnego odpoczynku ludzki mózg projektuje tego typu obrazy? Czy to wynik indywidualnych doświadczeń, napięcia, a może jest oznaką wybujałej wyobraźni? O koszmarach rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z psychiatrą i specjalistą od zaburzeń snu dr Michałem Skalskim i Martą Szulawiak-Turską.
Jazda na quadzie zarejestrowanym jako ciągnik lub pojazd samochodowy według przepisów nie wymaga kasku, ale lepiej kierować się rozsądkiem i zasadami bezpieczeństwa. Jaki powinien być kask na quada?
Dyskryminacja jest zjawiskiem nierównego traktowania osób ze względu na ich przynależność do określonej grupy lub kategorii społecznej. Grupy te stanowią obiekt uprzedzeń lub negatywnych stereotypów, w konsekwencji czego mają utrudniony dostęp do kariery zawodowej, majątku i innych cenionych dóbr. 1 marca to dzień Zero dla Dyskryminacji, nie tylko w pracy.
Aerial joga to sport łączący w sobie elementy gimnastyki, pilatesu i oczywiście jogi. Ćwiczenia odbywają się w powietrzu i z wykorzystaniem specjalnej chusty. W aerial jodze zakochali się ostatnio Ania i Robert Lewandowscy. Na czym polega aerial joga? Jakie korzyści daje aerial joga?
Osy, pszczoły i szerszenie bardzo chętnie bytują na balkonie, działce, plaży, w domu i ogrodzie. Należy odganiać je w sposób ostrożny, ponieważ sprowokowane owady mogą z łatwością zaatakować. Co skutecznie odstrasza osy?
Przyjęło się, że jedynymi z najlepszych serów na świecie są sery francuskie. Jak się okazuje, nie ustępują im sery z Polski. Mamy grubo ponad 1000 małych serowarni, które produkują pyszne rzeczy! W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy seroznawcę Giena Mientkiewicza.
Punkty spustowe (tzw. Trigger Points) to wyczuwalne na skórze nierówności lub stwardniałe guzki, które są zlokalizowane w okolicy tkanki mięśniowo-powięziowej. Ich ucisk powoduje ból, który nieraz promieniuje do innych części ciała. Jakie są terapie punktów spustowych? W Dzień Dobry TVN gościliśmy fizjoterapeutę Michała Dachowskiego.
Rodzina to podstawowa komórka społeczna - to nie pusty slogan, lecz prawda! Jej członków łączą ze sobą bardzo ścisłe powiązania, wynikające z pokrewieństwa i codziennej bliskości. Relacje rodzinne są bardzo ważne – wpływają na codzienny dobrostan i komfort jej członków, a także właściwy rozwój dzieci.
Jak schudnąć po świętach? Jak oczyścić organizm po wielkanocnym przejedzeniu? Dietetyczka Ania Radowicka w studiu Dzień Dobry TVN powiedziała, co jeść po świętach żeby dojść do siebie po świątecznym obżarstwie.
Nie od dziś wiadomo, że kolory mają wielką moc i znacząco wpływają na ludzkie emocje. Wiedza na ich temat może przydać się zarówno w marketingu, reklamie i budowaniu wizerunku, jak i przy kupowaniu kwiatów czy malowaniu ścian. Sprawdź znaczenie kolorów w poszczególnych dziedzinach.
Dziś bez trudu możemy rozjaśnić zęby w gabinecie stomatologicznym. Wiele osób poszukuje jednak rozwiązań naturalnych, łatwych i skutecznych. Jedną z metod, stosowaną często w domowym zaciszu, jest wybielanie zębów kurkumą. Dentyści ostrzegają jednak przed zbyt częstym jej używaniem.
Hipersomnia to grupa zaburzeń, które charakteryzują się nadmierną sennością w ciągu dnia. Przymus do zaśnięcia w sytuacjach najmniej temu sprzyjających. Jak odróżnić ją od zwykłego niewyspania, jak leczyć to schorzenie i co może być jego przyczyną?
Lewatywa często kojarzy się nam z przykrym zabiegiem, dlatego wielu pacjentów woli wykonywać ją w domowym zaciszu. Niestety, nie jest to w stu procentach bezpieczne, dlatego lepiej zdać się na wykwalifikowany personel. Dlaczego?
Body shaming jest problemem powszechnym. Mimo iż coraz więcej osób publicznych, organizacji i mediów angażuje się w promocję innego niż dotychczas „wzorca piękna”, nadal wiele osób jest szykanowanych, ośmieszanych lub poniżanych ze względu na swój wygląd.
Zaczęliśmy sezon grillowo-piknikowych imprez na świeżym powietrzu. Warto także i przy tej okazji pamiętać o ekologii i starać się ograniczyć ilość odpadków, które zanieczyszczają środowisko. Z pomocą przyszedł nam Dawid Kozioł, który przyniósł ekologiczne gadżety, które przydadzą się podczas majówki.
Kiedy Allan miał siedem miesięcy zdiagnozowano u niego dziecięcy autyzm. W tym czasie mama chłopca była już w drugiej ciąży i postanowiła sprawdzić, czy krew pępowinowa pobrana od młodszego braciszka będzie mogła pomóc Allanowi. Dziś chłopiec jest w czasie eksperymentalnej terapii... W studiu Dzień Dobry TVN razem z lek. med. Tomaszem Baranem z Polskiego Banku Komórek Macierzystych oraz z Krzysztofem Zalewskim porozmawialiśmy o tym, kiedy stosuje się komórki macierzyste krwi pępowinowej i co trzeba zrobić, aby je zabezpieczyć.
Podobno najczęściej kłamiemy dla własnego dobra, normą są również kłamstwa altruistyczne. Takie są wyniki badań przeprowadzonych przez interdyscyplinarny zespół Instytutu Psychologii PAN. W studiu Dzień dobry TVN gościliśmy Natalię Hofman, specjalistkę w zakresie komunikacji niewerbalnej i psychologii kłamstwa.
Koszulki, koszule, żakiety czy spódnice w białym kolorze dodają stylizacji lekkości i klasy. NIe trzeba rezygnować z ich noszenia z obawy przed zabrudzeniami. Wywabianie plam z białych ubrań nie należy do zadań łatwych, jednak jest możliwe.
Wiosna (i wczesna jesień) to najlepsze momenty na delikatną kurację oczyszczającą - tak mówi Medycyna Wschodu. Jak powinna wyglądać dobrze przeprowadzona dieta oczyszczająca? Co powinieneś jeść podczas diety oczyszczającej, a czego powinieneś unikać? Maciej i Karolina Szaciłło zdradzili w studiu Dzień Dobry TVN wszystko na temat diety oczyszczającej.
Tendencje demograficzne są nieubłagane. Prognozuje się, że w 2050 roku już ponad milion Polaków będzie cierpiało na chorobę Alzheimera – trzy razy więcej niż dzisiaj. Czy potrzebujemy nowoczesnych i kompleksowych rozwiązań w opiece geriatrycznej? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Marzenę Jazowską, psycholog i terapeuta tańcem i ruchem, Centrum Alzheimera i Prof. Marię Barcikowską, neurologa.
Adam Małysz to utytułowany skoczek narciarski i kierowca rajdowy. Od 2016 roku pełni funkcję dyrektora koordynatora ds. skoków narciarskich i kombinacji norweskiej w Polskim Związku Narciarskim. Co należy do jego zadań? Jak jego pracę oceniają skoczkowie kadry narodowej?
Dzisiejszy świat został podporządkowany rannym ptaszkom. Poranne wstawanie jest utrapieniem dla osób, które prowadzą nocny tryb życia. Okazuje się, że biologiczny rytm człowieka ma podłoże genetyczne. O tym, ile snu potrzebuje człowiek oraz czy i w jaki sposób można przestawić się na poranne wstawanie w studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z psychiatrą dr n. med. Michałem Skalskim.