Ajurweda jest najstarszym system medyczno-filozoficznym wywodzącym się ze starożytnych Indii. Zgodnie z filozofią, by człowiek zachował zdrowie, powinien się codziennie masować. Masaż ajurwedyjski relaksuje i odpręża. Ma również właściwości lecznicze. Jakie? Ile czasu powinien trwać masaż? Czy możemy wykonać go sami w domu? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy ekspertkę od ajurwedy Elżbietę Żuk-Widmańską.
W sytuacji, kiedy człowiek umiera szybka reakcja i pomoc są najważniejsze. Niestety wiele osób - zamiast przystąpić do reanimacji - woli się przyglądać, a nawet nagrywać zdarzenie, którego są świadkami. Dlaczego niechętnie udzielamy innym pierwszej pomocy? Rozmawialiśmy o tym w Dzień Dobry TVN z psychologiem społecznym dr Konradem Majem, ratownikiem medycznym Arielem Szczotokiem i Mariuszem Niwińskim, który udzielił pierwszej pomocy osobie potrzebującej. Opowiedział nam o tym zdarzeniu. Dowiedzieliśmy się również, jak się zachować, kiedy jesteśmy świadkami wypadku.
W kolejnej odsłonie cyklu "Reakcja łańcuchowa" Aneta Łańcuchowska wzięła na warsztat tłuszcze, które są dla nas źródłem skoncentrowanej energii. Jak zazna dietetyczka, 1 gram tłuszczu, to aż 9 kcal. Tłuszcze dzielimy na nasycone oraz nienasycone. Zdrowsze są dla nas tłuszcze nienasycone, które z kolei dzielimy na jednonasycone, znajdziemy je np. w oliwie z oliwek oraz tłuszcze wielonasycone. Tych ostatnich szukajmy w owocach morza, rybach, siemieniu lnianym, orzechach włoskich. Jaka jest różnica miedzy kwasem omega-3 a kwasem omega-6? Których powinniśmy spożywać więcej?
Są osoby, które mimo choroby wychodzą z domu i zarażają innych. Ten sam błąd robią niektórzy rodzice wysyłając do przedszkola czy szkoły dziecko z gorączką i katarem. Do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy pediatrę dra Bartosza Pawlikowskiego, aby zapytać, kiedy można wyjść z domu z przeziębieniem, po ilu dniach brania antybiotyków można wrócić do pracy i czy dziecko z lekkim katarem można wysłać do przedszkola.
Obwisłe ramiona tzw. "motylki" lub "pelikany" to problem dużej części kobiet. Jakie ćwiczenia ujędrnią tę partię ciała? Jak często należy ćwiczyć? W studiu Dzień Dobry TVN Qczaj zademonstrował kilka ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. Do dzieła!
Pewna amerykańska studentka zbadała powietrze wydmuchiwane z suszarek do rąk. Wyniki były przerażające. Okazuje się, że w ciepłym strumieniu powietrza namnażają się bakterie i grzyby. Czy w związku z tym lepiej korzystać z ręczników papierowych? Czy to prawda, że na tabletach i smartfonach jest więcej mikroorganizmów niż na desce klozetowej? Zapytaliśmy o to rzeczniczkę prasową Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego w Warszawie Joannę Narożniak. Nasz gość pokazał nam również, jak prawidłowo myć ręce.
W styczniu 9-letni Gracjan został dotkliwie pogryziony przez psa. Jego lewa ręka była w opłakanym stanie - widać było kości i brakowało tkanek miękkich. Aby uratować kończynę, lekarze starannie oczyścili rany, a następnie wszyli ją pod skórę brzucha. W Dzień Dobry TVN chirurdzy: Tobiasz Szajerka i Ahmed Elsaftawy opowiedzieli o szczegółach leczenia Gracjana. Jak będzie wyglądała rehabilitacja ręki chłopca i ile czasu zajmie? Czy kończyna odzyska pełną sprawność? Czy taka operacja udałaby się u dorosłego pacjenta?
Ta roślina pochodzi z Azji, ale zadomowiała się też w Polsce. Ma cudowne właściwości zdrowotne. Można korzystać z jej owoców, liści i korzenia. Mowa o morwie, która m.in.: obniża poziom glukozy we krwi, korzystnie działa na jelita, może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, ma właściwości antyoksydacyjne i zawiera sporo witamin z grupy B i żelazo. Jakie jeszcze właściwości ma morwa? Komu rekomenduje morwę Agnieszka Cegielska, prowadząca cykl "Naturalnie!" w Dzień Dobry TVN?
W dzisiejszych czasach presja na posiadanie idealnej sylwetki jest ogromna. Okazuje się, że w pułapkę kultu ciała coraz częściej wpadają kobiety ciężarne. Inspiracją są gwiazdy, które publikują w sieci zdjęcia kilka dni po porodzie, gdzie na próżno szukać u nich śladu po ciąży. Ile powinna przytyć kobieta w ciąży? Czy dodatkowe kilogramy są zawsze wynikiem ciągłego podjadania? I jak szybko wraca się do formy po porodzie? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy mamy: aktorkę Alżbetę Lenską, dziennikarkę Katarzynę Bosacką i Izę Sztanderę, doulę.
W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Annę Radowicką, która obaliła tezę, jakoby po trzydziestce nasz metabolizm zwalniał. Dietetyk zwróciła uwagę na to, że mało słuchamy swojego organizmu, a ulegamy modnym dietom. Okazuje się, że kiedy przejdziemy na restrykcyjną dietę np. jednego produktu, nasz metabolizm zwalnia. Dlaczego stosowanie się tylko do zasady regularnych posiłków nie poprawi naszej sylwetki? Co zrobić, by metabolizm przyspieszył?
Kolejną uczestniczką "Metamorfozy uśmiechu" jest Katarzyna Wasilewska. Pani Katarzyna zaczęła tracić zęby w wieku 14 lat. Bardzo szybko zaczęła korzystać z protezy górnej szczęki. Utrata zębów była dla Pani Kasi wstydliwym problemem. Pomóc jej postanowili specjaliści z Malo Clinic. Jaki zabieg przeszła nasza bohaterka? W studiu Dzień dobry TVN opowiedziała o tym dr Anna Grabowska, lekarz stomatolog z Malo Clinic Warsaw. Jak się obecnie czuje Pani Kasia?
Czy w momencie, kiedy nie potrafimy odmówić sobie czegoś słodkiego, to jest już uzależnienie? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy psychodietetyk Justynę Markowską. Jak radzić sobie z ciągłą ochotą na coś słodkiego? Dlaczego w momencie głodu zamiast sięgnąć po coś treściwego, wybieramy słodycze? Jak pokonać uzależnienie od cukru?
Naukowcy ze Szczecina dowiedli, ze im wyższe stężenie arsenu we krwi, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka. Odkrycia dokonał zespół prof. Jana Lubińskiego z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Okazuje się, że arsen jest niebezpieczny zwłaszcza dla kobiet. Dlaczego? Jak wyglądał eksperyment? w jakich produktach spożywczych znajdziemy arsen? Z profesorem rozmawiał dziennikarz Dzień Dobry TVN Robert Stockinger.
Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna w zachowaniu świeżego oddechu i pięknego uśmiechu. O tym, jak prawidłowo szczotkować i nitkować zęby, a przy tym nie uszkodzić dziąseł mówił w Dzień Dobry TVN stomatolog dr n. med. Szymon Frank. Od naszego gościa dowiedzieliśmy się również, jak sprawdzić, czy dziecko dobrze wymyło zęby.
W drugiej odsłonie cyklu "Reakcja łańcuchowa" Aneta Łańcuchowska przybliżyła nam, czym dokładnie jest indeks glikemiczny. W zależności od tego, jak wzrasta poziom glukozy we krwi po spożyciu danych produktów, mówimy o niskim, średnim bądź wysokim indeksie glikemicznym. Kto powinien zwracać uwagę na indeks glikemiczny? Dlaczego zaraz po ugotowaniu produkty zbożowe mają wyższy indeks glikemiczny? I jak komponować posiłki, by obniżać indeks?
Jak dbać o formę w łóżku? Jakie ćwiczenie można wykonywać w łóżku, zanim się z niego wstanie? Jakie ćwiczenia zaraz po przebudzeniu robi Qczaj, by się rozruszać i nabrać chęci do życia? W studiu Dzień Dobry TVN zademonstrował kilka ćwiczeń, które możesz robić każdego dnia zanim wstaniesz z łóżka. - Rozłóż się na łóżku, jak gwiazda i ćwicz - mówi trener. Poćwiczycie razem z Qczajem? :-)
Grypa i przeziębienie mają podobny przebieg, dlatego tak łatwo je ze sobą pomylić. Są jednak cechy, dzięki którym można odróżnić te dwie choroby. Jakie? Czy są testy diagnozujące grypę? Jaki typ grypy dominuje obecnie w Polsce? Czym się charakteryzuje? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła ordynator oddziału pediatrycznego na Niekłańskiej dr Aneta Górska-Kot.
Polscy skoczkowie w konkursie drużynowym na Igrzyskach Zimowych w Pjongczangu zdobyli pierwszy w historii olimpijski medal. Kamil Stoch, Dawid Kubacki, Maciej Kot i Stefan Hula zajęli trzecie miejsce. Z Dawidem Kubackim w Zakopanem spotkał się reporter Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki. Jakie dziś towarzyszą Dawidowi emocje? Co czuje patrząc na brązowy medal?
Wczoraj obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Jak wygląda system opieki psychiatrycznej w Polsce? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy dziennikarkę Katarzynę Szczerbowską, która jest osobą z doświadczeniem kryzysu psychicznego. U dziennikarki zdiagnozowano schizofrenię paranoidalną. Jak objawia się ta choroba? Jak można pomóc osobie chorej na schizofrenię? Czy to prawda, że z tej choroby się nie wychodzi?
Owoce głogu to skarb natury. Nie tylko wspierają naszą odporność, warto też po nie sięgać, kiedy cierpimy z powodu zaparć. Jakie inne właściwości lecznicze mają te owoce? Co można z nich zrobić? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła prowadząca cykl "Naturalnie!" Agnieszka Cegielska. Dowiedzieliśmy się również, kto nie może sięgać po owoce głogu.
Permanentny brak snu negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Stany emocjonalne stale niewysypiającego się człowieka przypominają stany osoby będącej pod wpływem alkoholu lub kogoś, kto poddawany jest chemioterapii. Brak snu może też prowadzić do otyłości. Jak jeszcze niewyspanie wpływa na organizm człowieka? Ile należy spać, aby się wyspać? Dlaczego osoby starsze sypiają mniej? O tym w Dzień Dobry TVN mówił specjalista od zaburzeń snu dr Michał Skalski. Zobaczcie, co robi Marcin Prokop, kiedy jest permanentnie niewyspany. To może Was zszokować. Czy dla Marcina jest jeszcze ratunek? ;)
Kiedy Aniela miała 10 miesięcy, lekarze zdiagnozowali u niej kardiomiopatię gąbczastą i niedomykalność zastawki mitralnej. Dziewczynkę zakwalifikowano do przeszczepu serca, jednak lekarze nie pozostawiali złudzeń jej rodzicom, ponieważ w Polsce szansa na przeszczep u dzieci do trzeciego, czwartego roku życia jest bardzo mała. Mimo tych informacji rodzice Anieli wierzyli w cud i każdego dnia czekali na telefon, że znalazł się dawca. Niestety dziewczynka nie doczekała się operacji. Po jej stracie rodzice postanowili walczyć o przeszczepy dla innych dzieci. Dlaczego w Polsce tak trudno o przeszczepy dla małych dzieci?
Ciąża postrzegana jest jako jeden z najpiękniejszych okresów życia kobiety, dlatego trudno sobie wyobrazić, aby panie w stanie błogosławionym mogły mieć depresję. A jednak depresja w ciąży pojawia się i to dość często. Dlaczego? Jak się objawia? Jak ją leczyć? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN psychiatrę Maję Herman i ginekolog dr Beatę Sterlińską-Tulimowską.
Według Światowej Organizacji Zdrowia dziennie możemy zjeść 5 łyżeczek cukru. Tymczasem statystyczny Polak zjada miesięcznie 3,5 kg cukru, z czego 1 kg to ten w torebkach, a reszta ulokowana jest w innych produktach. Jakich? Dlaczego jest szkodliwy? Kiedy cukier pojawił się w Europie? O cukrze, jego historii i właściwościach rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN ze specjalistką do spraw żywienia człowieka Małgorzatą Sobczyk z Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru i dziennikarzem Dariuszem Kortko.
Procowała w szkole, wychowywała trzy córki, kończyła studia, miała wiele pasji... Pewnego dnia dowiedziała, że choruje na nowotwór wewnątrzrdzeniowy. Po dwóch ratujących życie operacjach i wycięciu stale rosnącego guza jest sparaliżowana. Kiedy poznała diagnozę jej dzieci miały 11, 18 i 20 lat. Przekazanie informacji dzieciom o chorobie to dla każdego rodzica niezwykle trudne zadania. Oto historia Joanny Konkel.
Do tej pory w Czechach grypa przyczyniła się do śmierci 33 osób. W Polsce na razie wiemy o 4 ofiarach śmiertelnych. Do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy prof. dr hab. Lidię Brydak z Zakładu Badania Wirusów Grypy, aby zapytać, jakie są zagrożenia związane z tą chorobą i jak się przed nią uchronić. Czy w tym roku wirus jest wyjątkowy zjadliwy? Jakie osoby są w grupie podwyższonego ryzyka? Czy to prawda, że wirus grypy mutuje tak szybko, iż szczepionki, w krótkim czasie przestają być skuteczne?
Naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Exeter stwierdzili, że bisfenol A, który znajduje się w opakowaniach na żywność może przenikać do naszego organizmu i wywoływać choroby. W jaki sposób związek chemiczny może dostać się do krwiobiegu? Jakie problemy ze zdrowiem może spowodować? I jak się go pozbyć z organizmu? W czym najlepiej przechowywać żywność? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN dietetyk kliniczną z Instytutu Żywności i Żywienia Hannę Stolińską-Fiedorowicz.
Haluks to choroba polegająca na zniekształceniu stopy. Dotyczy głównie kobiet. Co jest jej przyczyną? Jak się pozbyć haluksów? Czy po operacyjnym usunięciu haluksów mogą powrócić? O tym w Dzień Dobry TVN mówił ortopeda, chirurg stopy dr Krzysztof Bryłka.
Wiele osób wzbrania się przed zdrową dietą z powodów ekonomicznych. Czy zdrowe produkty muszą być drogie? Co wtorek Aneta Łańcuchowska w swoim nowym cyklu "Reakcja łańcuchowa" będzie przekonywać nas, że zdrowe odżywianie się opłaca. Dziś porównaliśmy ze sobą dwa koszyki - jeden pełny zdrowych produktów, drugi z produktami niezdrowymi. Który zestaw był tańszy? W jakie produkty opłaca się inwestować?
Wczoraj cała Polska trzymała kciuki za dobre wyniki naszych skoczków narciarskich na dużej skoczni. Było bardzo emocjonująco. W góry wybrała się dziennikarka Dzień Dobry TVN Kinga Burzyńska, aby spotkać się z Bronisławem Stochem i Edwardem Kubackim. Panowie mówili o emocjach związanych z wczorajszymi startami swoich synów i zwycięstwie Kamila Stocha.