Trudno nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że sezon jesienno-zimowy nieszczególnie sprzyja zdrowym nawykom żywieniowym. Kiedy za oknami zamiast słońca widzimy deszcz, zachmurzone niebo i nieznośną szarugę, zdecydowanie śmielej sięgamy tuczące przekąski. Wielu z nas niemal codziennie poprawia sobie nastrój słodyczami czy innymi, równie kuszącymi smakołykami. Jak poradzić sobie ze słabością, która przybiera na sile podczas chłodniejszych miesięcy?
Zofia Zborowska od lat, walczy o równouprawnienie, ciałopozytywność i chętnie przemawia w tematach ważnych dla kobiet. Aktorka zdobyła się na szczere wyznanie, po którym w mediach zawrzało. Październik to miesiąc świadomości utraty ciąży. Właśnie dlatego, artystka zdecydowała się na zabranie głosu i zachęcenie do profilaktyki.
Olej z orzechów włoskich ma zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Jest świetnym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, zawiera witaminy E, K i A oraz z grupy B. Ponadto reguluje poziom cholesterolu we krwi, poprawia perystaltykę jelit, łagodzi stany zapalne. Olej z orzechów włoskich działa także pielęgnująco na skórę oraz włosy.
Badania przeprowadzone przez naukowców z Augusta University pokazują, że mechanizm rozwoju nadciśnienia tętniczego w dużej mierze zależy od płci. W ocenie specjalistów niewykluczone, że może ono wymagać też innego leczenia u kobiet, jak u mężczyzn.
Po przerwie spowodowanej pandemią nasi mistrzowie świata w TeqVoly, czyli "siatkówce na stole", wracają do gry. Już 20 listopada Jakub Choromański i Michał Włostowski zmierzą się z najlepszymi w turnieju Masters. W Dzień Dobry TVN zagrali z naszymi prowadzącymi oraz opowiedzieli o sporcie.
Kto to jest choleryk? Cechy charakterystyczne dla tego typu osobowości to impulsywność, skłonność do dominacji i wybuchowość. Choleryk bardzo mocno i intensywnie przeżywa emocje – zarówno te negatywne, jak i pozytywne. Choleryk w związku może być więc niezwykle oddanym partnerem, z którym trudno będzie się nudzić, ale jednocześnie każda, nawet błaha rzecz może wytrącić go z równowagi. Jak żyć z cholerykiem?
Sposobów na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest bardzo wiele. Do jednych z najczęściej wykonywanych zabiegów tego typu należą liposukcja oraz kriolipoliza. Na czym polegają i u kogo można je wykonać? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z dr. Marcinem Ambroziakiem, dermatologiem, lekarzem medycyny estetycznej.
Fobia społeczna to zaburzenie nerwicowe, którego symptomy mogą pojawić się już we wczesnym dzieciństwie. Osoby cierpiące na fobię odczuwają nieadekwatny lęk podczas wykonywania codziennych czynności, co bardzo utrudnia im funkcjonowanie w społeczeństwie. Objawy fobii społecznej można jednak leczyć. Radzimy, jak odróżnić fobię społeczną od nieśmiałości i kiedy warto podjąć leczenie.
Wiele osób uważa, że wraz z wiekiem metabolizm bardzo zwalnia. Tymczasem badania pokazują, że to nieprawda i to, jak działa nasza przemiana materii, zależy przede wszystkim od nas samych. Co zrobić, aby ją poprawić? Na ten temat w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Michałem Wrzoskiem, dietetykiem klinicznym.
Szukając metod na wybielanie zębów, nie zapominajmy o prostych i ogólnie dostępnych sposobach. Wybielanie zębów węglem leczniczym możemy przeprowadzić samodzielnie w domu bez ponoszenia dużych kosztów i bez specjalnych przygotowań.
Mało kto wie, że Polska jest jednym z największych producentów malin. Dlaczego warto wprowadzić je do swoje diety? Jakie odmiany można spotkać na rynku i jak wykorzystać je w kuchni? Dowiecie się tego z naszego materiału.
Każdy golfista z pewnością zna na pamięć treść niewielkiej książeczki zatytułowanej "Reguły gry w golfa". Znajdują się w niej praktycznie wszystkie zasady dotyczące gry w golfa. Dodatkowo co dwa lata niektóre z nich są sprawdzane i aktualizowane, jednak podstawowe założenia gry od początku jej istnienia się nie zmieniają.
Temperament to wrodzona właściwość człowieka, która uwarunkowana jest genetycznie oraz środowiskowo. Pierwsze definicje temperamentu związane są z postacią Hipokratesa i Galena, a współcześnie jedną z najbardziej popularnych koncepcji jest regulacyjna teoria temperamentu (RTT) autorstwa Strelaua.
Przemek Staroń to psycholog, kulturoznawca i Nauczyciel Roku 2018. Właśnie wydał drugą część swojego poradnika "Szkoła bohaterek i bohaterów 2, czyli jak radzić sobie ze złem". Książka ta jednak nie jest wyłącznie dla dzieci i młodzieży, ale również dla dorosłych. Autor opowiedział o niej w Dzień Dobry TVN.