Kinesiotaping w ciąży - na czym polega?
Taping doskonale znany jest sportowcom, którzy borykają się z kontuzjami. Natomiast w przestrzeni publicznej coraz częściej pojawia się hasło "kinesiotaping w ciąży". Metoda ta polega na aplikacji specjalnych plastrów bezpośrednio na skórę z zastosowaniem odpowiednich technik.
Z kinesiotapingiem możemy się spotkać tak naprawdę od samego początku ciąży. Jednak najczęściej widzimy go mniej więcej w drugim i trzecim trymestrze. Odciąża, bo stymuluje nasz układ nerwowy, pobudza receptory do pracy, przez co wpływa też na inne układy naszego ciała, np. układ krwionośny czy układ limfatyczny- tłumaczy Celina Wycech w Dzień Dobry TVN.
Świąteczna piosenka Dzień Dobry TVN
Kinesiotaping na ból
Kinesiotaping pomaga w wielu dolegliwościach przeciążeniowych związanych z przyrostem masy ciała u kobiet ciężarnych. Zaliczają się do nich:
- Ból w okolicach szyi i górnej części pleców,
- ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa,
- ból w okolicy miednicy.
Jak podkreśla Celina Wycech, kinesiotaping ma wiele zastosowań.
- Kinesiotaping przede wszystkim daje odciążenie, ale może też wspomagać w innych formach, np. przy rozejściu mięśnia prostego. Możemy też stosować kinesiotaping w celu niwelowania obrzęku limfatycznego, z jakim często borykają się kobiety ciężarne. Jest naprawdę wiele, wiele możliwości - mówi fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Jak dodaje, sami nie powinniśmy naklejać plastrów. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty, który ukończył szkolenie w tym zakresie. Czy istnieją jakieś przeciwskazania do kinesiotapingu? Posłuchaj całej rozmowy z Celiną Wycech w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Zobacz też:
- Jak powstaje lalka reborn i kto z niej korzysta? "Może być włożona do terapii"
- Kondycja polskich skoczków narciarskich. "Czasami trzeba zdecydować, by odpuścić"
- Martyna Schunke trenuje mistrzów Polski w boksie. "Lekarze nigdy nie dawali mi szans, że będę wyczynowo uprawiać sport"
Autor: Dominika Czerniszewska
Źródło zdjęcia głównego: Jerzy Dudek/East News
