fizjoterapeuta

Blizny po cesarskim cięciu

Po 12 latach blizna po cesarskim cięciu wciąż daje o sobie znać. "Mam dolegliwości bólowe"

Jak korzystanie ze smartfona wpływa na nasze zdrowie?

Smartfonowe ciało. Do czego może doprowadzić nadmierne korzystanie z telefonu?

Ból szyi po spaniu – jak sobie z nim poradzić?

Ból szyi po spaniu – jak sobie z nim poradzić?

Stawianie baniek. Czy jest dla każdego? Czy jest skuteczne?

Metoda naszych babć wraca do polskich domów. Czy bańki są faktycznie skuteczne?

Ból pleców

Ból pleców to już epidemia. Fizjoterapeuta radzi, jak prawidłowo nosić torebkę

Zaangażuj seniora w świąteczne przygotowania

Zaangażuj seniora w świąteczne przygotowania. "To wzmacnia poczucie przynależności"

Ćwiczenia na kręgosłup

"Ratunku! Nie mogę się podnieść". Te ćwiczenia uratują twój kręgosłup

Jak prawidłowo myć włosy

Bolące plecy podczas mycia głowy to już przeszłość. Fizjoterapeutka zdradza złotą zasadę

Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej?

Co zrobić, żeby dzieciom chciało się więcej ruszać? Posłuchaj rad fizjoterapeuty

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Plecaki uczniów znacząca przekraczają bezpieczną wagę

Plecaki uczniów znacznie przekraczają bezpieczną wagę. "Nosiłam nawet kamienie do szkoły"

Jak aktywizować dziadków i rodziców? Fizjoterapeuta: "Błędnie przyjęliśmy, że starość to tylko słabość"

Jak aktywizować dziadków i rodziców? Fizjoterapeuta: "Błędnie przyjęliśmy, że starość to tylko słabość"

Czego nie robić po porodzie?

Fizjoterapeutka ostrzega ciężarne kobiety. Na to muszą uważać. "Nikt jej tego nie powiedział"

Jak zadbać o stawy? Ćwiczenia na sprawne kolana

Trzy ćwiczenia na sprawne kolana

Sport i fitness

Osteopata ostrzega: "Nie kichaj jak alpaka". Jak prawidłowo wykonać tę czynność?

Osteopata ostrzega: "Nie kichaj jak alpaka"

Napięcie mięśniowe u dziecka. Co powinno zaniepokoić rodzica?

Napięcie mięśniowe u niemowlaka. Czy to powód do niepokoju?

Czy chodzenie boso jest zdrowe? "Trzeba stopę przyzwyczaić"

Dzień Bez Skarpetek. Czy chodzenie boso jest zdrowe? "Trzeba stopę przyzwyczaić"

Jak kąpać dziecko?

ABC kąpieli malucha. Położna podpowiada, jak robić to prawidłowo

Dlaczego nie można trzymać nóg na desce rozdzielczej w samochodzie?

Podróżujesz w ten sposób samochodem?

"Odchudzający" taniec kiat jud dai podbił Internet. Jak oceniają go fizjoterapeuci? "Jest ryzyko"

"Odchudzający" taniec kiat jud dai podbił Internet. Jak ocenia go fizjoterapeuta? "Jest ryzyko"

Fizjoterapeuta radzi, jak nosić zakupy, by nie obciążać kręgosłupa

Jak nosić zakupy, by nie obciążać kręgosłupa? "Nacisk na odcinek lędźwiowy może dochodzić do 700 kg"

Te buty szkodzą stopom

Nie tylko szpilki szkodzą kręgosłupowi i stawom. Sprawdź, czy nosisz dobre buty

Co łączy problemy z zębami z wadami postawy?

"Postawa wpływa na uzębienie, uzębienie wpływa na postawę". W jaki sposób?

Profilaktyka chorób

Usypianie na huśtawce

Ta metoda usypiania dziecka może być niebezpieczna

Kilkuletnie dziecko w nosidełku dla niemowląt

Nosiła kilkulatka w foteliku dla niemowląt. Czym to grozi? Ekspert ostrzega

2 3