Najdłuższa bosa wędrówka
Ma 45 lat i nie jest zawodowym sportowcem. Mimo to Paweł Durakiewicz chce pobić rekord Guinnessa w najdłuższej bosej wędrówce. Minimalny cel to ponad 3 tysiące kilometrów. - Moim celem to jest to, żeby pokazać, że możemy wszystko. Jeżeli coś może urodzić się w naszej głowie, to możemy to zrobić - tłumaczył.
Podróż ma na celu zebranie środków na zorganizowanie warsztatów wspierających dzieci, które nie radzą sobie z emocjami. Wszystko to w ramach fundacji, którą Paweł współtworzy. Pierwszym etapem jego podróży było Santiago de Compostela. Drogę rozpoczął w lipcu we Francji, trasa biegła przez lasy, góry i asfalt. Jej pokonanie wymagało od niego codziennej dyscypliny i rutyny. - Mój typowy dzień wygląda w ten sposób, że wstaje rano około wschodu słońca. Robię sobie praktykę oddechową, dopiero później jem śniadanie. Idę sobie, ta podróż czasem trwa 10 godzin, przechodzę 25 km średnio, ale zdarzają się takie dni, na przykład 2 dni temu, że przeszedłem 60 km - mówił bohater naszego reportażu.
Paweł Durakiewicz właśnie zakończył pierwszy etap podróży, przeszedł Pireneje i przemierzył 1600 km. Teraz przygotowuje się do drugiego etapu. Droga będzie biegła na Sycylię przez Portugalię, Maroko, Algierię i Tunezję.
Dlaczego warto chodzić boso?
Fizjoterapeuta Zygmunt Bartosiewicz podkreślił, że jeżeli ktoś jest wytrenowany i przygotowany do tego typu wędrówek, to można spróbować takiego wyzwania. - Dla każdego z nas, kiedy ta stopa od dzieciństwa rośnie z butem, to zdjąć nagle buty i chodzić tyle na bosaka to nie będzie zdrowe - stwierdził gość Dzień Dobry TVN
Maria Konarowska regularnie chodzi boso. Czy podołałaby takiemu wyzwaniu? - Zastanawiam się, czy dałabym radę. Chyba nie. U mnie to jest taka godzina, dwie, kiedy jestem bez tych budów - zdradziła aktorka.
Czy chodzenie boso jest zdrowe?
- Ogólnie uważam, że warto chodzić boso, ale trzeba stopę przyzwyczaić. Zacznijmy na przykład chodzić dziennie po 20 minut, żeby stopa mogła się przyzwyczaić i zaadoptować. Jeżeli po dwóch, trzech tygodniach takiego chodzenia na bosaka nic nas nie będzie boleć, zwiększmy to do pół godziny, tak stopniowo, powolutku - poradził Zygmunt Bartosiewicz.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Przebiegł maraton boso i pobił rekord. "Prognozy były takie, że będzie krew tryskała"
- Karol Trojan od czterech lat przez życie idzie bez butów. "Bosa aktywność stała się częścią mnie"
- Dlaczego dzieci powinny chodzić bez obuwia? Ekspert: "But nie kształtuje stopy, może ją tylko dewastować"
Autor: Agnieszka Mrozińska
Reporter: Dominika Łukaszewska
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News
