Studio Dzień Dobry TVN zamieniło się w sale treningową do siatkówki. Zawodniczki rozgrzewały się przed dzisiejszym meczem, a ich mentorką jest Małgorzata Glinka-Mogentale, była reprezentantka Polski w piłce siatkowej, a dzisiaj właścicielka szkoły przygotowującej do pojawienia się na boisku.
Elektrostymulatory mięśni mają szerokie zastosowanie. Mogą okazać się pomocne podczas rehabilitacji oraz jako metoda uśmierzania bólu, dlatego chętnie sięgają po nie kobiety podczas porodu. Istnieją także specjalne treningi EMS, uważane za skuteczny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i budowanie masy mięśniowej.
Aminokwasy BCAA, czyli leucyna, izoleucyna i walina, zwiększają syntezę białka i dostarczają energii potrzebnej w czasie treningu. Są składnikiem suplementów stworzonych zarówno z myślą o kobietach, jak i mężczyznach.
21 lat temu w Zamościu doszło do tragedii, która na zawsze zmieniła życie Michała Kłysa. Podczas treningu chłopak został uderzony młotem. Mimo że sąd przyznał mu odszkodowanie, pieniędzy nie otrzymał. Dlaczego? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli Endy Gęsina-Torres, reporter Uwagi! TVN, który zajął się sprawą młodego mężczyzny oraz Krzysztof Kłys, ojciec Michała.
Kettlebell to nic innego, jak specjalne odważniki wykorzystywane do ćwiczeń. Specjaliści uważają, że są idealne dla osób, które dopiero rozpoczynają treningi, ponieważ są wygodniejsze i prostsze w użyciu niż tradycyjne hantle.
Ruch to jedna z podstawowych potrzeb psów. Nie umknęło to uwadze organizatorów zawodów Hard Dog Race. W wyjątkowej rywalizacji biorą udział nie tylko czworonogi, ale także i ich właściciele.
Zewsząd jesteśmy namawiani do aktywności fizycznej. W Internecie znaleźć można całą masę treningów, które możemy wykonywać samodzielnie. Jednak często rozpoczęcie ćwiczeń bez wcześniejszego przygotowania, może narobić nam więcej szkody, niż pożytku i skończyć się kontuzjami. Jakie typy ćwiczeń nie obciążają kolan? Przykładowy trening pokazał w Dzień Dobry TVN Bartek Paluch, fizjoterapeuta i trener.
Osoby, które chcą szybko schudnąć poszukują sposobów na łatwe i skuteczne pozbycie się niechcianych kilogramów. Niestety często wierzą w teorie, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. W Dzień Dobry TVN trener Paweł Raczyński powiedział, jakie są najpowszechniejsze mity dotyczące treningów i diety.
Kiedy w Polsce śniegu jest jak na lekarstwo, amatorzy białego szaleństwa muszą szukać zaśnieżonych stoków poza granicami naszego kraju. Miejscem, które warto odwiedzić z całą pewnością jest Południowy Tyrol. Jakie atrakcje oferuje? Jakie sporty zimowe można tam uprawiać? Sprawdził to Vito Casetti.