Prowadzący Dzień Dobry TVN podjęli sportowe wyzwanie.
O tym, że ruch to zdrowie wiedzą już chyba wszyscy. Mimo to, polskie dzieci coraz rzadziej uprawiają sport. Mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej Aleksandra Mirosław oraz dyrektorka wykonawcza Orlen ds. sponsoringu Lidia Kołucka opowiedziały o kampanii zachęcającej młodzież do podjęcia wysiłku fizycznego. Na czym będzie polegała?
O tym, jak tego dokonała i co było jej motywacją, opowiedziała trenerce fitness Ewie Chodakowskiej.
Jak mu poszło? Sprawdź.
Mama dwójki dzieci jest jedną z "fighterek" Ewy Chodakowskiej.
Pięściarz Paweł Skrzecz pokazał trening.
Ewa Chodakowska pokazała ćwiczenia, dzięki którym można utrzymać hormony szczęścia na wysokim poziomie.
To ćwiczenie tylko wygląda na łatwe.
Opowiedziała o przełomowym momencie, który zmotywował ją do zmiany.
"To jest pierwszy moment".
Zrób trening z Ewą i przekonaj się sam.
Jak zadbać o regenerację po treningu?
Robert Lewandowski cieszy się światową sławą. Piłkarz Reprezentacji Polski już wcześniej znany był poza granicami kraju, ale odkąd dołączył do klubu FC Barcelona, popularność jego i jego rodziny zdecydowane poszybowała w górę.
Izotoniki nie tylko zaspokoją nasze pragnienie, ale także dostarczy nam elektrolitów i witamin.
Jak jeździć zimą, a jak latem?
Skąd czerpie energię do treningów?
Jak wyglądał proces zdrowienia?
"Jeśli ktoś szuka pomocy".
Jak wyglądają treningi mistrzyni w rzucie młotem?
Poznaj wskazówki behawiorystek.
"Przesilenie wiosenne nie będzie dla nas straszne".
Mirosław Hermaszewski - jak dotąd - jest jedynym Polakiem, któremu udało się polecieć w kosmos. Ten sukces już niedługo ma szansę powtórzyć dr inż. Sławosz Uznański. Jak wyglądają jego przygotowania do lotu?
Eksperci zdradzili, kiedy zauważymy efekty.
Sprawdź, jak trening w make-upie wpływa na kondycję skóry.
Burpees to jedno z najskuteczniejszych w odchudzaniu ćwiczeń.
Pogoda za oknem nie dodaje energii, dlatego w Dzień Dobry TVN pokazaliśmy łatwy i przyjemny trening z hula hop. Jak nie zrobić sobie krzywdy? Proste ćwiczenia przedstawiło małżeństwo Agata Dąbrowska oraz Bartosz Paluch, instruktorzy fitness.