Wyzwanie "Healthy & Active". Jak Anna Lewandowska dba o skórę? "Efekty będą szybko widoczne"
Trwa noworoczne wyzwanie Dzień Dobry TVN i Anny Lewandowskiej. Skupiamy się nie tylko na treningach i zbilansowanej diecie, ale również na dobrych nawykach, które poprawiają komfort życia i wspomagają regenerację.
Rwanie sztangi – prawidłowa technika i zalety treningu ze sztangą
To mit, że ćwiczenia ze sztangą zarezerwowane są tylko dla prawdziwych siłaczy. W rzeczywistości każdy może zacząć trenować podnoszenie ciężarów, bez względu na wiek, płeć i masę ciała.
Dorota Szelągowska zamienia mieszkanie na mniejsze. Pokazała nam oba
Piotr Wojtasik wybrał się z samego rana do Doroty Szelągowskiej i zwiedził wnętrza jej nowego mieszkania. Dlaczego projektantka postanowiła zamienić swoje lokum na mniejszy metraż?
Wysmukli ciało, wzmocni mięśnie i złagodzi bóle kręgosłupa. Jak ćwiczyć pilates w domu?
Pilates to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, pozwalająca rozwinąć elastyczność ciała, wyszczuplić sylwetkę, a nawet pozbyć się problemów związanych z kręgosłupem. Wzmacniające ćwiczenia z powodzeniem można wykonywać w domu bez żadnych przyrządów.
Linka treningowa dla psa – jak wybrać odpowiednią?
Linka treningowa dla psa jest najczęściej wykorzystywana w celu nauki komend i podczas intensywnych ćwiczeń. Zapewnia czworonogowi poczucie swobody, nie ogranicza ruchów, a jednocześnie pozwala właścicielowi kontrolować zachowanie pupila. Odpowiednio dobrana linka dla psa jest kluczem do odniesienia sukcesów w tresurze.
Zima za pasem. Damian ma przed sobą wyzwanie. W 12 tygodni chce zbudować kaloryfer
Marzeniem wielu mężczyzn jest posiadanie tzw. kaloryfera na brzuchu. Do tej grupy należy Damian Michałowski - prowadzący Dzień Dobry TVN. Dziennikarz postawił przed sobą wyzwanie, że w przeciągu 12 tygodniu zbuduje atletyczną sylwetkę. Jak mu idzie? Czy widać już efekty treningów? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli specjaliści, którzy pomagają Damianowi spełnić marzenie o idealnej sylwetce.