trening

Najstarszy pływak

Ma 93 lata i wielką pasję do pływania. "W dalszym ciągu jestem bardzo dobry"

Sport i fitness

Mikołaj Roznerski zmagał się z anoreksją. Ile ważył?

Mikołaj Roznerski zmagał się z anoreksją. "W najgorszym czasie ważyłem 39 kilo"

Na czym polega trening medyczny?

Trening medyczny to coś więcej niż tylko ćwiczenia. Komu jest szczególnie polecany?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024. Jak przygotowuje się do nich Anita Włodarczyk?

Anita Włodarczyk odlicza dni do igrzysk w Paryżu. "Będę walczyć o czwarty złoty medal olimpijski"

Kocie sztuczki - tego możesz nauczyć swojego kota

Jak nauczyć kota sztuczek? "Nie pracują za darmo"

Sok z buraka, zdrowy koktajl i zimny prysznic. Proste sposoby na wsparcie odporności

Sok z buraka, zdrowy koktajl i zimny prysznic. Proste sposoby na wsparcie odporności

Jak Polak przygotowuje się do lotu w kosmos?

Polak przygotowuje się do lotu w kosmos. Jak wygląda jego trening?

Czego nie jeść, żeby pozbyć się cellulitu?

Czego nie jeść, żeby pozbyć się cellulitu? "Możemy całkowicie zmienić wygląd naszej skóry"

Diety i odchudzanie

Czy można ćwiczyć w makijażu?

Czy ćwiczenie w makijażu to dobry pomysł? Naukowcy nie mają wątpliwości

Sport i fitness

GettyImages-1332149211

Na czym polega burpees? Jak wykonać to ćwiczenie i jakie efekty można osiągnąć?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Sport i fitness

fot. Getty Images/freemixer

Jazda rowerem zimą - jak się do niej przygotować?

Sport i fitness

Cardio Bunnies, Byczki i Skunksy: typy na siłowni

Typy ludzi, których spotkasz na siłowni

Sport i fitness

Pole dance dla kobiet 60+

Pole dance w studiu Dzień Dobry TVN

Puchar Tymbarku - do kiedy trwają zapisy?

Mają szansę na sportową karierę poza granicami Polski

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz zacząć dzień z energią? Poznaj 4 sprawdzone patenty. "Zadziała lepiej niż kawa"

Chcesz zacząć dzień z energią? Poznaj 4 sprawdzone patenty. "Zadziała lepiej niż kawa"

Sport i fitness

Trening w czasie pracy

Trening w pracy. Dlaczego warto na chwilę oderwać się od obowiązków?

Sport i fitness

9-latek dostał zawału podczas treningu

9-letni piłkarz nie żyje. Chłopiec niespodziewanie upadł podczas treningu

Trening EMS. Co to takiego?

Trening EMS, czyli połączenie ćwiczeń z nowoczesną technologią. "Wszystko robimy intensywniej"

Sport i fitness

Małgorzata Glinka-Mogentale

Trening z legendą siatkówki. "Jestem dla nich przykładem"

Sport i fitness

Jak przetrwać w każdych warunkach? Trening survivalu

Jak przetrwać w każdych warunkach? "Żołądź jest fajnym rozwiązaniem"

Trener medyczny, Maciej Borucz

Jak zadbać o biodra? "Ćwiczenia mają wzmocnić kontrolę ruchu"

Profilaktyka chorób

Bogna Sworowska i Qczaj stworzyli zestaw ćwiczeń dla dojrzałych. "Trzeba ukochać to ciało"

Bogna Sworowska i Qczaj stworzyli zestaw ćwiczeń dla dojrzałych. "Trzeba polubić się, ukochać to ciało"

Czy chodzenie boso jest zdrowe? "Trzeba stopę przyzwyczaić"

Dzień Bez Skarpetek. Czy chodzenie boso jest zdrowe? "Trzeba stopę przyzwyczaić"

...