Boks to odpowiedni sport dla kobiet? "Nie musi być kontaktowy"

Boks to sport dla kobiet? "Męczysz się w zabawie i nie myślisz o niczym"
Źródło: Dzień Dobry TVN
Nie tylko dla mężczyzn - boks idealny dla kobiet
Nie tylko dla mężczyzn - boks idealny dla kobiet
Boks odmienił życie Pawła Skrzecza - napisy
Boks odmienił życie Pawła Skrzecza - napisy
Paweł Skrzecz ma na koncie wiele sukcesów. Jest legendarnym pięściarzem i medalistą olimpijskim. Aktualnie zajmuje się trenowaniem najmłodszych adeptów. Jak podkreśla, boks odmienił jego życie. Teraz zaraża swoją pasją następne pokolenia, również młodszych członków rodziny. Pięściarz pokazał w studiu Dzień Dobry TVN trening boksu dla kobiet.

Boks odmienił życie Pawła Skrzecza

Paweł Skrzecz to pięściarz, medalista olimpijski i trener boksu. W Dzień Dobry TVN sportowiec wspominał początki swej przygody z boksem. - Przypadkowo znalazłem się na sali. Brat bliźniak śp. Grzegorz miał kolegę w klasie, który wyczytał w gazecie, że jest nabór do Gwardii Warszawa na zajęcia bokserskie - tłumaczył.

- No i pojechali razem, a jak pojechali razem, to się już razem zapisali. Pojechałem z Grześkiem na trening, stałem pod ścianą. Wyszedł do mnie trener i powiedział, że jak już jesteś, to zacznij boksować. Szybko zaczęliśmy z bratem osiągać fajne wyniki, które dawały to, że ten sport zaczął zmieniać nasze życie na takie lepsze - dodał sportowiec.

Wszystko zostaje w rodzinie

Bokser zaraził swoją pasją młodszych członków rodziny. - Z dziadkiem dobrze się trenuje, ale ciężko. Jak naprawdę robisz coś na odpierdziel albo po prostu nie dajesz z siebie 100%, no to potrafi nakrzyczeć, [...] u nas w rodzinie nie ma takich rzeczy jak nie uprawianie sportu. To jest niemożliwe. - powiedział wnuk Pawła Skrzecza, pięściarz Bruno Skrzecz.

Teraz medalista olimpijski uczy w klubie najmłodszych adeptów. - Z nimi tutaj pracuję, nimi się zajmuję. Ja jestem emerytem, powinienem w domu siedzieć, ale sobie nie wyobrażam - dodał Paweł Skrzecz.

Boks idealny dla kobiet

W studiu Dzień Dobry TVN Paweł Skrzecz i mistrzyni Ukrainy w boksie Aleksandra Sasha Sidorenko pokazali widzom, jak może wyglądać trening boksu dla kobiet.

- Trening bokserski jest treningiem ogólnorozwojowym, tam pracuje każdy mięsień, muszą pracować ręce i nogi, ale ten sport nie musi być kontaktowy. Mamy od tego "łapy", "makarony", nie każdy musi trenować ten sport, by po prostu się bić - tłumaczył pięściarz.

- Najważniejsze, że nie myślisz o tym, ile robisz tych przysiadów, uników, pompek. Skupiasz się na celu, łapiesz frajdę, męczysz się w zabawie i o niczym nie myślisz, więc głowa odpoczywa i nabywasz sprawności - dodała mistrzyni.

Zobacz przykładowy trening boksu w materiale wideo.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl. 

Skocz do sklepu TVN!
Skocz do sklepu TVN!

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:
Prowadzący:

Pozostałe wiadomości