Metamorfoza Beaty Domżał
Beata jest pielęgniarką. W zawodzie pracuje od 1999 roku, a od 8 lat jest specjalistką do spraw epidemiologii.
- Zgubiła mnie praca nocna, ponieważ pracowałam na intensywnej terapii noworodka. Przychodziłam, jadłam posiłek. W nocy przychodziła godzina 1:00-2:00 i jadłam obiad - mówiła Domżał w rozmowie z Ewą Chodakowską.
Co sprawiło, że Beata postanowiła zrobić pierwszy trening? - Byłam na zakupach i chciałam sobie kupić nowe spodnie. Pamiętam, jak stałam w tej przymierzalni i po prostu łzy płynęły mi ciurkiem, ponieważ brzuch wylewał się znad paska spodni. Mnie to po prostu przerosło, jak zobaczyłam moje uda, kiedy zdjęłam spodnie w przymierzalni. Powiedziałam do mojej córki: "Maja, proszę cię, znajdź mi jakiś trening na YouTubie. Chcę spróbować i zobaczyć, co z tego wyjdzie - wyznała pielęgniarka.
Pierwsze minuty treningu okazały się nie lada wyzwaniem.
- Włączyła mi rozgrzewkę ze "Skalpela". Ta rozgrzewka to mnie po prostu położyła na podłogę. Ale ja ją zrobiłam wtedy. Mama mi wtedy powiedziała: "Ty będziesz ćwiczyć? Myślę, że już osiemnastki z siebie nie zrobisz". Zapowiedziałam mamie, że wspomnę o tym w tej rozmowie, bo to był po prostu dla mnie taki bodziec - podkreśliła Beata.
Trening z Ewą Chodakowską
Beata Domżał wytrwale dążyła do celu i dzięki litrom potu, które wylała na macie, osiągnęła niebywały sukces.
- W siedem miesięcy schudłam 23 kilogramy. Wtedy to był stop i weszłam w utrzymanie wagi - pochwaliła się bohaterka reportażu Dzień Dobry TVN.
Ewa Chodakowska oraz Beata wspólnie pokazały, jak wykonać krótki trening na smukłe nogi. Choć wydaje się prosty, to jednak szybko można poczuć ogień w udach.
- Niech pali, niech boli. Miłość do mnie rodzi się w bólu - powiedziała trenerka.
Jak wykonać ćwiczenia? Dokładny instruktaż znajdziesz w materiale wideo na górze strony.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Ewa Chodakowska szczerze o potrzebach w związku. Jaka jest jej niezawodna rada dla par?
- Ewa Chodakowska apeluje do Polek. "To najlepsza pigułka szczęścia i zdrowia"
- Ewa Chodakowska w szczerym wyznaniu. Wspomina o stracie. "Była dla mnie bolesną lekcją"
Autor: Justyna Piąsta
Reporter: Monika Nasternak
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN