Limfa wspiera naszą odporność, a sprawnie przepływająca, wpływa na dobre zdrowie i promienny wygląd. Aby ją skutecznie aktywować, warto działać już z samego rana.
Tomasz Karolak poważnie traktuje sytuację polityczną na świecie. W związku z dynamicznie zmieniającymi się realiami jest gotowy przejść szkolenia wojskowe. Pomysł takiego programu dla Polaków zaproponował ostatnio premier Donald Tusk.
Nerwowy oddech, przyspieszone bicie serca i drżące ręce – brzmi znajomo? To tylko kilka z wielu objawów stresu. Pokonanie ich jest prostsze niż myślisz. Poznaj sposoby na uspokojenie zszarganych emocji z okazji Dnia Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów.
Szymon Majewski od początku tygodnia podbija studio Dzień Dobry TVN. Nowy współprowadzący co rusz zaskakuje widzów. Tym razem na oczach widzów i z pomocą m.in. Wiesława Skiby, zbudował sztangę wg przepisu swojego dziadka. Koniecznie to zobaczcie.
Przebieg porodu może zależeć od tego, jak się do niego przygotujemy. O ćwiczeniach, które znać powinna każda ciężarna, w studiu Dzień Dobry TVN opowiadała położna, Izabela Dembińska.
Piknik to doskonałe rozwiązanie na ciepłe dni. Niestety bardzo często, gdy decydujemy się na odpoczynek na świeżym powietrzu, wybieramy słone i słodkie przekąski. Marta Jachym-Raczyńska, która jest dietetyczką, wraz z trenerem Pawłem Raczyńskim pokazała w Dzień Dobry TVN, jak zaplanować piknik w wersji fit. Co powinno znaleźć się w koszu przekąsek?