"Ratunku! Nie mogę się podnieść". Te ćwiczenia uratują twój kręgosłup

AWAL0967_Easy-Resize
Lumbago, korzonki i ból w lędźwiach
Źródło: Dzień Dobry TVN
Ból kręgosłupa może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Na tę dolegliwość pomóc może nam m.in. fizjoterapia i przede wszystkim ruch. Jakie ćwiczenia wzmacniające przyniosą ulgę? W Dzień Dobry TVN zaprezentował je fizjoterapeuta Piotr Piaskowski.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości