Upały w 12 województwach
IMGW wydało ostrzeżenia przed upałami dla województw: zachodniopomorskiego (z wyjątkiem północnych powiatów), lubuskiego, wielkopolskiego, dolnośląskiego (z wyjątkiem południowych powiatów), opolskiego, śląskiego (z wyjątkiem południowych powiatów), małopolskiego (z wyjątkiem południowych powiatów), łódzkiego, świętokrzyskiego, mazowieckiego, lubelskiego i podkarpackiego.
Synoptycy przewidują, że w czasie upałów termometry w dzień mogą na tych terenach wskazać ponad 30 stopni C - na zachodzie Polski miejscami nawet 33 st. C., a w nocy do 20 stopni C.
Jak zachować się podczas upałów
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, aby w czasie upałów pić dużo niegazowanej wody, nosić nakrycie głowy, lekką i przewiewną odzież, ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu i stosować kremy z filtrem UV. Sugeruje, aby nie wychodzić z domu bez potrzeby, a w ciągu dnia zamknąć i zasłonić okna.
RCB podkreśla, że przy wysokich temperaturach nie powinno się pić alkoholu, który odwadnia organizm. Nie wolno ponadto pozostawiać dzieci i zwierząt w samochodach. Zalecane jest także unikanie wysiłku fizycznego.
Czeka cię długa podróż, temperatura przekracza 30 st. C, a w twoim samochodzie nie ma klimatyzacji? Choć z pewnością nie będą to najprzyjemniejsze godziny za kółkiem, są sposoby, aby zminimalizować negatywne skutki upałów.
Widzimy się w Dzień Dobry Wakacje! Na program zapraszamy w każdą sobotę i niedzielę od 9:00.
>>> Zobacz także:
Wybierasz się na urlop w sierpniu? IMGW prognozuje, jaka będzie pogoda
Nie taka klimatyzacja straszna. Jak skutecznie ochłodzić mieszkanie?
Klimatyzacja dwustrefowa – co warto o niej wiedzieć?
Autor: Iza Dorf
Źródło: PAP
Źródło zdjęcia głównego: The Image Bank RF
