Profilaktyka zdrowia

Opuncja figowa - właściwości prozdrowotne, odchudzanie

Profilaktyka zdrowia

Autor:
Adrian
Adamczyk
opuncja figowa

Opuncja to surowiec do wyrobu herbat, olejków, kremów i innych preparatów, które na co dzień wykorzystywane są w celach leczniczych. Sprawdź, jak działa opuncja figowa i jakie ma właściwości.

Opuncja figowa to roślina wywodząca się z terenu obu Ameryk. Jednak dziś roślinę spotkać można i na innych kontynentach. Jej właściwości prozdrowotne są nieocenione, mimo tego u nas produkt ten jest raczej trudno dostępny w sklepach stacjonarnych. Dlaczego warto zainteresować się opuncją?

Opuncja figowa - kaktus o wielokierunkowym zastosowaniu

Kaktus, o którym mowa, słynie z szerokiego zastosowania, które zawdzięcza m.in. zróżnicowanemu składowi. Opuncja figowa stosowana jest w wielu branżach, takich jak: kosmetyczna, farmaceutyczna czy spożywcza.

Zioła - naturalne metody leczenia

Jak zadbać o siebie naturalnie
Jak zadbać o siebie naturalnieDzień Dobry TVN
wideo 2/4

Co się robi z opuncji figowej?

W wielu rejonach świata liście opuncji uznaje się za świetny dodatek do surówek i potraw warzywnych. Jej owoce słyną z wyszukanego i bardzo słodkiego smaku, dzięki czemu stanowią również dodatek do wielu przetworów, np. dżemów i powideł. Opuncja może być stosowana także jako przyprawa, która urozmaica smak wyszukanych dań.

Wykorzystuje się ją również jako składnik bazowy kremów, balsamów i mleczek nawilżających do skóry. Takie kosmetyki dają efekt odmłodzenia i poprawy wyglądu skóry. Na rynku preparatów dietetycznych opuncja również zdobyła dużą popularność. Nie od dziś wiadomo, że wyroby na bazie tej rośliny poprawiają metabolizm, a tym samym przyspieszają proces redukcji masy ciała.

Opuncja figowa - skład

W składzie opuncji figowej znajdują się związki o szczególnym znaczeniu dla organizmu, m.in.:

  • witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A i E;
  • witaminy rozpuszczalne w wodzie: C, B1, B6;
  • składniki mineralne: potas, magnez, wapń, żelazo;
  • włókno pokarmowe (błonnik);
  • kwasy organiczne: bursztynowy, winowy;
  • polifenole: kwercetyna, taksyfolina, narcyzyna, kemferol;
  • alkaloidy i betalainy.

Opuncja - właściwości lecznicze

Kaktus to nie tylko nietypowy wygląd. To przede wszystkim cała lista efektów leczniczych, które może przynieść stosowanie wyrobu w odpowiedni sposób. Roślina wykazuje działanie:

  • neuroprotekcyjne - chroni układ nerwowy, głównie dzięki zawartości witamin z grupy B, magnezu i potasu;
  • przeciwkancerogenne - dzięki zawartości licznych antyoksydantów, w tym witamin i polifenoli;
  • przeciwbólowe - kwas bursztynowy może łagodzić bóle głowy, mięśni, a także objawy zmęczenia;
  • przeciwwirusowe - za sprawą wzmocnienia odporności organizmu;
  • przeciwzapalne, ściągające;
  • przeciwmiażdżycowe - ochronnie na układ krwionośny działają zawarte w opuncji polifenole i witaminy.

Wyrobami na bazie opuncji figowej leczy się również problemy z funkcjonalnością przewodu pokarmowego, m.in. zaparcia, biegunki, podrażnienia błony śluzowej. Bogaty skład sprawia, że wyroby na bazie opuncji zaleca się w przypadkach leczenia cukrzycy, przy stresie oksydacyjnym czy przy obniżonej odporności.

Opuncja figowa a odchudzanie

Opuncja figowa może wspomagać odchudzanie. Długotrwałe stosowanie ekstraktów i wyciągów z tej rośliny pozytywnie wpływa na redukcję masy ciała. Dzieje się tak dzięki temu, że roślina ta zawiera substancje, które poprawiają metabolizm, ograniczają wchłanianie tłuszczów w układzie pokarmowym, wspomagają pracę wątroby i tym samym ułatwiają detoksykację organizmu, która jest często pierwszym krokiem w skutecznym odchudzaniu.

Opuncja figowa na odchudzanie działa także dlatego, że zawiera błonnik, który reguluje pracę jelit, a także na długo zapewnia uczucie sytości. Dodatkowo opuncja może obniżać stężenie glukozy we krwi.

Stosowanie opuncji figowej

Olejek z opuncji figowej

Stosowanie wyrobów na bazie opuncji figowej w postaci olejku sprzyja regeneracji i nawilżeniu skóry. Preparaty stosowane regularnie przynoszą efekt odmłodzenia i wzmocnienia naskórka, który z biegiem lat traci swoją jędrność i wytrzymałość. Dla zauważalnych efektów olejek z opuncji należy stosować regularnie przez co najmniej kilka tygodni. Można każdorazowo podczas wieczornej pielęgnacji wmasowywać kilka kropel bezpośrednio w skórę lub dodawać np. do maseczek czy kremu nawilżającego.

Zielona herbata z opuncja figową

Ciekawym sposobem na podanie opuncji jest dodanie jej do zielonej herbaty. Taki napar nie tylko przyniesie efekt prozdrowotny, ale również nabierze wyjątkowego smaku. Gotowe mieszanki zielonych herbat i opuncji można kupić stacjonarnie i online.

Czy każdy może używać opuncji figowej?

Są osoby, które po spożyciu opuncji figowej skarżą się na nudności i bóle głowy. W takich sytuacjach należy odstawić produkt.

Zobacz także:

Autor:Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: SanerG/Getty Images

Pozostałe wiadomości