Herbatka z igieł sosny - właściwości i zastosowanie. Sprawdź prosty przepis na napar z igliwia

Igliwie w moździerzu
Herbatka z igieł sosny - właściwości
Źródło: shironagasukujira/Getty Images
Sosna to iglaste drzewo popularne na terenach Polski. Mało kto wie, że z jego igieł można wykonywać nie tylko maceraty i olejki, ale również wzmacniającą herbatkę lub napar. Co więcej, również z jej szyszek można wykonać taki napój. Sprawdź, jak go zrobić i jakie ma właściwości. 

Igliwie sosny bogate jest w wiele cennych składników, które mogą wzmocnić odporność. Świeże gałązki sosny najlepiej jest zbierać wiosną. Wtedy mają najwięcej witamin i nie są zanieczyszczone.

Herbatka z igieł sosny - właściwości

Igły sosny bogate są w różne składniki, między innymi w witaminę C i A. Dodatkowo można znaleźć w nich olejek lotny, żywicę, garbniki oraz gorycz. Składniki te nie tylko działają pozytywnie pod postacią olejków aromatycznych, ale również pod postacią nalewek i naparów. Herbatka ma działanie moczopędne, przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwgorączkowe i wykrztuśne. To idealne połączenie sprawia, że napój ten wspiera wzmocnienie odporności organizmu, pracę wątroby oraz przy wszelkich stanach zapalnych i przeziębieniach.

Wiosna

Źródło: Dzień Dobry TVN
Wiosna, ach to ty!
Wiosna, ach to ty!
Wiosna w Ogrodzie Botanicznym w Krakowie
Wiosna w Ogrodzie Botanicznym w Krakowie
Atopowe zapalenie skóry atakuje wiosną – jak łagodzić objawy?
Atopowe zapalenie skóry atakuje wiosną – jak łagodzić objawy?
Skaldowie – „Wiosna”
Skaldowie – „Wiosna”
Wiosna już za rogiem, czas odkurzyć rower
Wiosna już za rogiem, czas odkurzyć rower
Szukamy wiosny w lesie
Szukamy wiosny w lesie
HGTV: Wiosenne prace w warzywniku. Jak przygotować glebę
HGTV: Wiosenne prace w warzywniku. Jak przygotować glebę
Przygotowania do wiosny
Przygotowania do wiosny
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Olek Klembalski w piosence „Ulotnie”
Olek Klembalski w piosence „Ulotnie”

Warto podkreślić, że ilość witaminy C zawartej w 50 gramach igliwia sosnowego pokrywa dzienne na nią zapotrzebowanie.

Herbatka z igieł sosny - gdzie zbierać igliwie?

Igliwie to rodzaj liści. Drzewa iglaste, podobnie jak liściaste, wymieniają je, jednak nie robią tego co roku na jesieni, a powoli przez cały rok. Jakie ma to znaczenie podczas zbiorów? Ze względu na to, że igły trzymają się rośliny przez kilka lat, to w ciągu całego tego czasu magazynują różne substancje - tak pozytywne, jak i negatywne. Sosny rosnące blisko miast i miejsc zanieczyszczonych mogą więc kumulować w sobie znacznie więcej niezdrowych dla człowieka składników.

W związku z tym, jeśli chce się zbierać igły na napar warto wybrać drzewa w głębi lasu, z dala od potencjalnych nieczystości. Dodatkowo poleca się zbierać młode igliwie. Na wiosnę łatwo je rozpoznać - jest krótsze i rośnie typowymi kępkami - to wtedy najlepiej je zbierać. Jednak nawet jesienią i zimą łatwo rozpoznać jednoroczne igły, gdyż są one nieco jaśniejsze i jędrniejsze.

Herbatka z igieł sosny - przepis krok po kroku

Składniki:

  • świeże igły sosny - 25 g,
    • woda - 250 ml,
      • imbir - plasterek,
        • cytryna - plasterek,
          • miód - 1 łyżeczka (opcjonalnie.)

            Sposób przygotowania:

            1. Igły dokładnie wymyć i delikatnie osuszyć. Przełożyć do moździerza i delikatnie ugniatać, aż puszczą pierwszy sok.
              1. Do rondelka wlać wodę i wsypać rozgniecione igły. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 15 minut.
                1. Po tym czasie do wywaru dołożyć imbir i gotować kolejne 5 minut.
                  1. Wywar przelać przez sitko, dodać cytryny, a kiedy ostygnie można posłodzić.

                    Zobacz wideo: Recepty od matki natury na infekcje

                    Recepty od matki natury na infekcje
                    Źródło: Dzień Dobry TVN

                    Zobacz także:

                    Autor: Teofila Siewko

                    Źródło zdjęcia głównego: shironagasukujira/Getty Images

                    podziel się:

                    Pozostałe wiadomości

                    Nastolatek z Zabrza został szachowym mistrzem świata

                    Nastolatek z Zabrza został szachowym mistrzem świata

                    Co Lara Gessler zaserwuje na wigilijnym stole? "Nie może być zbyt dietetycznie"

                    Co Lara Gessler zaserwuje na wigilijnym stole? "Nie może być zbyt dietetycznie"

                    Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby
                    Materiał promocyjny

                    Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby

                    Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy
                    Materiał promocyjny

                    Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy

                    Znany muzyk oskarżony o wykorzystanie seksualne dziecka. Wyznaczono datę rozprawy

                    Znany muzyk oskarżony o wykorzystanie seksualne dziecka. Wyznaczono datę rozprawy

                    Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

                    Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

                    "Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

                    "Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

                    Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?
                    Materiał promocyjny

                    Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?

                    Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie
                    Materiał promocyjny

                    Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie

                    "Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę
                    Materiał promocyjny

                    "Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę

                    Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?
                    Materiał promocyjny

                    Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?

                    "Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

                    "Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

                    Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

                    Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

                    14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

                    14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

                    88% dzieci przygotowuje listy do świętego Mikołaja. O co proszą najczęściej?
                    Materiał promocyjny

                    88% dzieci przygotowuje listy do świętego Mikołaja. O co proszą najczęściej?

                    Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki
                    Materiał promocyjny

                    Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki

                    Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

                    Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

                    "Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

                    "Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

                    Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

                    Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

                    Warzywa na patelnię w stylu azjatyckim - poznaj niezawodne przepisy Sebastiana Olmy
                    Materiał promocyjny

                    Warzywa na patelnię w stylu azjatyckim - poznaj niezawodne przepisy Sebastiana Olmy

                    Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

                    Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

                    Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

                    Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

                    Przygotowania do wielkiego finału 12. edycji Top Model. "W tym roku mamy też gigantyczną scenę"
                    Materiał promocyjny

                    Przygotowania do wielkiego finału 12. edycji Top Model. "W tym roku mamy też gigantyczną scenę"

                    Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

                    Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

                    Turbo czekoladowe ciasto, bułeczki z masą orzechową, czyli pyszne desery z najmniejszej kuchni świata
                    Materiał promocyjny

                    Turbo czekoladowe ciasto, bułeczki z masą orzechową, czyli pyszne desery z najmniejszej kuchni świata

                    Przez wiele miesięcy przebywał w hospicjum, dziś bierze udział w maratonach
                    Materiał promocyjny

                    Przez wiele miesięcy przebywał w hospicjum, dziś bierze udział w maratonach

                    Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

                    Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

                    Gadżety, które warto upolować w Black Friday. "Wiele osób je lubi"
                    Materiał promocyjny

                    Gadżety, które warto upolować w Black Friday. "Wiele osób je lubi"

                    "ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

                    "ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

                    Biżuteria na każdą okazję. Jak podkreślić strój efektownymi ozdobami?
                    Materiał promocyjny

                    Biżuteria na każdą okazję. Jak podkreślić strój efektownymi ozdobami?

                    Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

                    Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

                    18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

                    18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

                    Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

                    Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

                    Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

                    Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                    "ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

                    "ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

                    Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

                    Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

                    Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

                    Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

                    Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

                    Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

                    Dopiero teraz wyznała to publicznie. "Przez miesiąc nie mogłam przestać płakać". Co się stało?

                    Dopiero teraz wyznała to publicznie. "Przez miesiąc nie mogłam przestać płakać". Co się stało?

                    Grzegorz Kajdanowicz zaprojektował swojego misia. "Wielki honor i zaszczyt"

                    Grzegorz Kajdanowicz zaprojektował swojego misia. "Wielki honor i zaszczyt"

                    Sprawdziliśmy, ile osób pomoże zmarzniętemu dziecku. Trudno uwierzyć w wynik eksperymentu

                    Sprawdziliśmy, ile osób pomoże zmarzniętemu dziecku. Trudno uwierzyć w wynik eksperymentu

                    Jak reagować na masturbację małych dzieci?

                    Jak reagować na masturbację małych dzieci?

                    Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

                    Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

                    Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

                    Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

                    Koszmar 3,5-latka. Był bity i gwałcony. "Ma ubytek czaszki oraz wodogłowie"

                    Koszmar 3,5-latka. Był bity i gwałcony. "Ma ubytek czaszki oraz wodogłowie"

                    Blanka Lipińska skrytykowała matki i wdała się w ostrą dyskusję z fanami

                    Blanka Lipińska skrytykowała matki i wdała się w ostrą dyskusję z fanami

                    Pan Tabletka i jego skuteczne sposoby na infekcje. "To uniwersalna, smaczna i zdrowa mikstura"

                    Pan Tabletka i jego skuteczne sposoby na infekcje. "To uniwersalna, smaczna i zdrowa mikstura"

                    Czy Kornelia i Marek ze "ŚOPW" chcą zostać rodzicami? Wiemy, co planują

                    Czy Kornelia i Marek ze "ŚOPW" chcą zostać rodzicami? Wiemy, co planują

                    Drewniane ozdoby świąteczne. Jak zrobić renifera?

                    Drewniane ozdoby świąteczne. Jak zrobić renifera?

                    Czy stan jamy ustnej może świadczyć o cukrzycy? "To wszystko jest ze sobą wzajemnie powiązane"

                    Czy stan jamy ustnej może świadczyć o cukrzycy? "To wszystko jest ze sobą wzajemnie powiązane"

                    Wielka miłość ambasadora USA i jego partnerki. Ich drogi znów się złączyły po 20 latach

                    Wielka miłość ambasadora USA i jego partnerki. Ich drogi znów się złączyły po 20 latach

                    Katarzyna Bosacka po rozstaniu z mężem poszła na terapię

                    Katarzyna Bosacka po rozstaniu z mężem poszła na terapię

                    Martyna Wojciechowska zaprojektowała misia. "Ma piernikowego przyjaciela"

                    Martyna Wojciechowska zaprojektowała misia. "Ma piernikowego przyjaciela"

                    Marcin ze "ŚOPW" ma nową partnerkę? Wiemy, czy jest już po rozwodzie z Kingą

                    Marcin ze "ŚOPW" ma nową partnerkę? Wiemy, czy jest już po rozwodzie z Kingą

                    Działał jako wolontariusz Szlachetnej Paczki. Po latach role się obróciły

                    Działał jako wolontariusz Szlachetnej Paczki. Po latach role się obróciły

                    Magda i Krzysiek ze "ŚOPW" podjęli decyzję. "Nie wiem, czy mi to przez usta przejdzie"

                    Magda i Krzysiek ze "ŚOPW" podjęli decyzję. "Nie wiem, czy mi to przez usta przejdzie"

                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                    Tylko ta para z 9. edycji "ŚOPW" przetrwała. Co się wydarzyło w ich życiu? "To mnie zszokowało"

                    Tylko ta para z 9. edycji "ŚOPW" przetrwała. Co się wydarzyło w ich życiu? "To mnie zszokowało"