Porady

Domowy sposób na migreny, bóle stawów oraz przeziębienia. Jak przygotować napar?

Porady

Aktualizacja:
Catherine Falls Commercial

Zbliża się jesień, a co za tym idzie, nasz organizm coraz częściej narażony będzie na przeziębienia. Mamy jednak sposób, by w domowych warunkach zadbać o odporność. Wystarczy napar z dwóch składników, by zapobiec niechcianej chorobie.

Napar z jabłek i liści laurowych

W sezonie jesiennym łatwo o przeziębienie. Silny wiatr, deszcz, przewianie i choroba gwarantowana. O odporność organizmu warto zadbać więc nieco wcześniej. Zapobiegawczy napar z jabłek i liści laurowych sprawi, że nie tylko poprawi się wasze samopoczucie, ale także unikniecie kataru, migreny i bóli stawów oraz wyregulujecie poziom cukru we krwi. Co więcej, jego wykonanie kosztuje naprawdę niewiele, a potrzebne składniki z pewnością macie w swoich domach.

Napar z jabłek i liści laurowych – przepis

Ten napar to prosta metoda do zdrowego organizmu. Przypominamy jednak, że nie jest to lek, a domowy sposób wspomagający nasze samopoczucie. W przypadku silnych dolegliwości, takich jak przewlekłe migreny czy bóle stawów, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu zweryfikowania problemu.

Składniki:

  • kilka liści laurowych
  • jedno jabłko
  • litr wody
  • optymalnie miód (dla smaku)

Sposób przygotowania:

Jabłka kroimy na 6 części. W garnku gotujemy wodę, a następnie dodajemy liście laurowe. Całość trzymamy kilka minut na ogniu i dodajemy jabłka. Mieszankę zdejmujemy z palnika i odstawiamy przykrytą na 10 minut. Ostatnim krokiem jest przecedzenie mikstury, dzięki czemu otrzymamy czysty napar. Tak przygotowany napój możemy pić rano lub tuż przed snem.

Zobacz wideo: Rozgrzewający i idealny na przeziębienia. Jak zrobić sok z kiszonych buraków z cynamonem?

Zobacz także:

Autor: Nastazja Bloch

Pozostałe wiadomości