Kwas fitowy (fitynowy) to organiczny związek chemiczny, który występuje naturalnie w większości roślin strączkowych, a także w ziarnach, nasionach i otrębach oraz niektórych owocach.
Fitness dla dzieci to temat wzbudzający emocje co jakiś czas. Część rodziców ulega modzie na każdą nową aktywność sportową dla swoich dzieci. Druga grupa mocno powątpiewa w zasadność wprowadzania tak intensywnych ćwiczeń sportowych na tak wczesnym jednak etapie życia. Pojawia się więc pytanie: fitness dzieci – tak czy nie?
Trening interpersonalny to metoda pracy w grupie, przeważnie podczas kilkudniowych warsztatów, mająca na celu poprawę umiejętności interpersonalnych kursantów. Pozwala zidentyfikować uczestnikom treningu indywidualne obszary wymagające rozwoju i dalszej pracy, a także poznać lepiej mechanizmy komunikacji interpersonalnej, przydatne najczęściej w pracy zawodowej zarówno w grupie, jak i w relacjach indywidualnych.
Na zdjęciach, które znane osoby publikują na Instagramie, ostatnio często pojawia się wyjątkowy kwiat. Jednak gwiazdy pokochały tę roślinę nie tylko dlatego, że jest bardzo efektowna. Czym charakteryzuje się strelicja, najmodniejszy kwiat sezonu?
Słowenia to ponad dwumilionowe państwo (250 tysięcy mieszkańców liczy stolica Słowenii, Lublana), które urzeka licznymi zabytkami, atrakcjami turystycznymi, bogatą historią oraz przepięknymi krajobrazami. Perspektywa wakacji w tym miejscu jest bardzo kusząca.
Europejski standard emisji spalin określa wartość dopuszczalnej emisji tlenków azotu, węgla, cząstek stałych i węglowodorów. Obowiązuje od 1993 roku i dotyczy samochodów osobowych oraz innych pojazdów, w tym również rolniczych. Co warto wiedzieć o normach Euro?
Urodę trudno zaszufladkować, ponieważ każdy człowiek jest inny. Można jednak zauważyć w ludzkim wyglądzie wiele podobnych cech, co pozwala na tworzenie różnych klasyfikacji. Jedną z nich jest podział typów urody według pór roku. Jak wygląda typ urody lato?
Odświeżający zapach, antystresowe działanie i odstrasza mole. Lawendę możemy nie tylko wąchać - herbata z dodatkiem pachnących kwiatów niesamowicie orzeźwia, a lawendowe ciasteczka zaskoczą gości w letnie popołudnie.
Praca, rodzina, obowiązki, a kiedy ostatni raz widziałaś się ze swoją przyjaciółką? Badania dowodzą, że kobiety powinny spotykać się z koleżankami aż dwa razy w tygodniu. Dzięki temu są nie tylko bardziej zadowolone z życia, ale także znacznie zdrowsze.
Marka Victoria’s Secret zdobyła popularność, dzięki pokazom i reklamom, w których występowały znane modelki, nazywane "aniołkami". Teraz to ma się zmienić. Firma poinformowała, że zamierza zakończyć z nimi współpracę. Kto zajmie ich miejsce?
Kupowanie prezerwatyw jest błędem, ale jeszcze większym jest mówienie dziewczynkom, że seks jest czymś złym. Mało kto wie, jakie może to mieć konsekwencje. - Nastolatce, której seks jawi się jako coś złego, bo tak mówili jej rodzice, nie wyda się dziwne łamanie jej woli, kiedy doświadczy nadużyć - zapewnia Joanna Keszka, edukatorka seksualna i autorka książki "Potęga zabawnego seksu".
Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat od marca 2020 roku monitoruje wpływ pandemii COVID-19 na życie i zachowanie Polaków. Czy zmieniliśmy swoje przyzwyczajenia? Spożywaliśmy więcej alkoholu, a może wręcz przeciwnie? Jak lockdown przełożył się na naszą aktywność fizyczną? Sprawdźmy wyniki sondażu.
Media społecznościowe i Internet do niedawna były jedynie źródłem rozrywki dla najmłodszych, pandemia jednak zmieniła ten stan rzeczy. Do sieci przeniosła się edukacja i życie towarzyskie. Efekt? Przed ekranem komputera, telefonu, czy tabletu dzieci spędzają coraz więcej czasu. Co zrobić, żeby ochronić je przed zagrożeniami, które tam na nich czyhają?
Lato i wakacje to okres częstszego przebywania na świeżym powietrzu, a co za tym idzie, ekspozycji naszej skóry na słońce. Efektem jest opalenizna, czyli zmiana jej koloru, która u każdego może powstawać i wyglądać nieco inaczej. Wpływ na jej ostateczny efekt mają również wszystkie elementy odzieży czy biżuterii, które mamy na sobie w trakcie kąpieli słonecznych. Jak pozbyć się jasnych śladów po opalaniu i wyrównać opaleniznę?
Janusz Chabior i Agata Wątróbska to aktorska para, którą pokochali widzowie programu "Power Couple". Choć nie udało im się go wygrać, zyskali ogromną sympatię fanów. W sieci pojawiły się właśnie wyjątkowe zdjęcia małżeństwa. Powód? Nie byle jaki. Mija dokładnie rok, odkąd złożyli sobie ślubną przysięgę.
Sajgon to stara nazwa Ho Chi Minh, czyli stolicy Wietnamu. Na obecną nazwę zmienili ją w 1976 roku komuniści. Mimo to w wielu przewodnikach nadal stolica Wietnamu figuruje jako Sajgon.
41-latka chce trafić do Księgi Rekordów Guinnessa jako posiadaczka największego biustu na świecie. Aby zdobyć wymarzony tytuł, kobieta miała kilkadziesiąt operacji plastycznych. Na zabiegi wydała do tej pory prawie pół miliona dolarów. Na tym jednak nie zamierza zakończyć.
Magda i Remek zgłosili się do Krzysztofa Mirucia z prośbą o remont kuchni i salonu. Para jest zafascynowana kulturą Bliskiego Wschodu i chce, aby w takim stylu było całe ich mieszkanie. Co z tego wyszło?
Przed Krzysztofem Miruciem z programu "Zgłoś remont" ekscytujące wyzwanie – całkowita zmiana wystroju salonu, w którym dominują czerwone ozdoby. Aby nadać wnętrzu nowoczesny charakter, trzeba m.in. pozbyć się przytłaczającej tapety. Ekspert podpowiada, czym ją zastąpić.
Już za tydzień rozpoczną się wakacje, a rodziny z dziećmi ruszą nad polskie morze. W co w tym roku warto się zaopatrzyć, aby urozmaicić wypoczynek na plaży? O najnowszych wakacyjnych gadżetach opowiedział Bartek Jędrzejak.
Ze względu na pandemię koronawirusa wiele osób spędzi tegoroczne wakacje w Polsce. Szczególną popularnością cieszyć się będą nadmorskie kurorty, Mazury oraz góry, czyli miejsca, w jakich restauracje serwują świeże ryby. Które gatunki wybrać? W Dzień Dobry TVN zbadał to Mikołaj Rey.
Ania i Bartek Dawidowscy pewnego dnia zamienili dom na ogromną łódź. Od tego czasu para wraz z dziećmi podróżuje trimaranem po świecie. Na początku czerwca rodzina wróciła z Karaibów do Gdańska. Jak wspomina podróż i jakie plany ma na najbliższą przyszłość?
Gimnastyka sportowa to jedna z dyscyplin letnich igrzysk olimpijskich, a jej tradycje sięgają starożytności. Skomplikowane ewolucje wykonywane na różnych przyrządach budzą zachwyt i śmiało można powiedzieć, że są połączeniem sztuki i sportu.
Bubble football to gra inspirowana piłką nożną, ale polegająca przede wszystkim na dobrej zabawie. Do rywalizacji sportowej należy tu podchodzić z dystansem i poczuciem humoru. Dlaczego jest to sport świetny dla każdego?
Aby w pełni cieszyć się wakacjami nad wodą, trzeba umieć pływać i wiedzieć, jak zachowywać się w morzu czy jeziorze. Każdy rodzic, który chce mieć pewność, że jego dziecko nad wodą będzie bezpieczne, powinien zapisać je na kurs pływania. Kiedy jest najlepszy czas na naukę? Pytamy oto ratownika.
Kolekcjonerzy nie mogą tego przegapić. Mowa o aukcji "Akademicy Współczesności", która odbędzie się we wtorek 22 czerwca. W czasie jej trwania będą licytowane dzieła sztuki, które stworzyli wykładowcy ASP. O tym wyjątkowym wydarzeniu opowiadali w Dzień Dobry TVN Marzena Karpińska z Domu Aukcyjnego Polswissart oraz prof. Andrzej Bednarczyk, rektor Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie.
Góry choć piękne, bywają bardzo niebezpieczne. Każdy, kto wybiera się na szlak, musi mieć świadomość, że na wysokościach pogoda zmienia się bardzo szybko i zwykły spacer może się zmienić w niezwykle groźną przeprawę. Dlatego, aby uniknąć problemów, do wyjścia w góry trzeba się dobrze przygotować. Co należy zapakować do plecaka? W co wyposażyć dziecko, jeśli planujemy zabrać je ze sobą? Na ten temat rozmawialiśmy z Pawłem Skawińskim, byłym dyrektorem Tatrzańskiego Parku Narodowego oraz jego wnuczkami.
Maja Popielarska ma imponującą wiedzę z zakresu ogrodnictwa. Od lat dzieli się nią z widzami HGTV. Tym razem dziennikarka oprowadza nas po rozległym ogrodzie, którego ozdobą są nietypowe gatunki roślin.
Andrzej Łagowski pragnął spełnić swoje największe marzenie i z Lubelszczyzny ruszył nad Morze Czarne na tratwie. Niestety koleje losu sprawiły, że musiał opuścić swój środek transportu i zamienić go na rower. Nie zwracając uwagi na przeciwności losu podróżnik kontynuuje swoją wyprawę, a o jej szczegółach opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Książka Witolda Szabłowskiego pt. "Jak nakarmić dyktatora" zdobyła nagrodę Best in the World 2021 w kategorii Food Culture. Kto ją zgłosił do konkursu Gourmand World Cookbook Awards? Jak wyglądał proces dokumentacji? O tym autor doceniony przez jury "kulinarnych Oscarów" opowiedział w Dzień Dobry TVN.