Znalezienie dobrego obuwia dla dziecka nie jest takie proste. Na co zwrócić uwagę podczas zakupów? W jakim obuwiu dziecko powinno chodzić w domu, a może w ogóle go nie potrzebuje? Wszelkie wątpliwości na ten temat rozwiewa Rita Calderaro-Poczmańska, fizjoterapeutka.
Lato w pełni, a my dumnie chwalimy się efektami, jakie przez ostatnie miesiące udało nam się wypracować podczas treningów. Jak się okazuje, wysportowane i umięśnione ciało to nie wszystko. Coraz więcej dziewczyn i kobiet decyduje się na drogie kremy, a także suplementy powiększające piersi. Jakie konsekwencje może wywołać stosowanie nieprzebadanych środków? Na to pytanie odpowiedział nam farmaceuta Grzegorz Carowicz.
Arbuz jest nie tylko pełen cennych substancji odżywczych, ale również orzeźwiający. Słodki i lekkostrawny idealnie nadaje się na letnią przekąskę. Jakie ma właściwości, ile zawiera kalorii i jak go wybrać, aby w pełni korzystać z jego zdrowotnych zalet? Oto porady dietetyk, Moniki Stromkie-Złomaniec.
Wydawać się może, że nie ma w tym nic trudnego. To prawda, ugotowanie młodych ziemniaków tak, aby nie straciły swoich walorów smakowych i doskonałej struktury, wymaga przestrzegania kilku prostych zasad. Jeśli już je poznasz, to sprawdź nasze pomysły i przepisy na dania z młodymi ziemniakami.
O letnim wypoczynku marzymy przez cały rok. Okazuje się, że - w odróżnieniu od poprzedniego sezonu - nie zamierzamy z niego rezygnować. Ponad 40 proc. z nas deklaruje wyjazd na wakacje. Gdzie je spędzimy?
Pandemia osłabiła relacje w pracy - tak uważa 2/3 menadżerów. Co drugi ocenia, że utrudniła też współpracę wewnątrz i na zewnątrz organizacji. Dlatego ich zdaniem konieczna jest zmiana celów i zadań dla pracowników. Jak przewidują, mimo znoszenia obostrzeń i powrotów do biur, praca zdalna i współpraca online pozostaną z nami na dłużej.
Anna Grzywaczewska-Ciuciura, czyli znana widzom Dzień Dobry TVN astrolog Merkurja, opracowuje dzienne horoskopy dla naszych czytelników. Pierwszy z nich ukaże się już w sobotę 22 maja. W rozmowie z Adamem Barabaszem zdradziła, jak należy traktować horoskopy i... kto powinien ich unikać.
Półwysep Pelješac w Chorwacji jest znany i chętnie odwiedzany co najmniej z kilku powodów. Turyści doceniają piękne plaże, czystą wodę, malownicze ukształtowanie terenu, a także lokalne produkty – to tutaj powstaje wino Dingač i najsmaczniejsza w całej Chorwacji oliwa z oliwek.
Pytanie "jak prać buty?" zadaje sobie praktycznie każdy, kto chce szybko i skutecznie odświeżyć swoje obuwie. Czasami czyszczenie w pralce to jedyna skuteczna metoda, lecz niestety nie można jej stosować do każdego typu butów. Niektóre buty można w pralce, ale inne, bardziej delikatne, tylko ręcznie.
Tylko ktoś z dużym poczuciem humoru i dystansem do siebie może pozwolić sobie na takie zdjęcia i komentarze, jak matka trzech synów i żona Michała Żebrowskiego. Aleksandra Żebrowska wie, że nikt nie jest idealny, wykorzystała więc zabawny opis, by pokazać, jak ludzkie ciało może zmieniać się w kilka chwil.
Dla niektórych miłość do opalenizny staje się chorobliwa. Nadmiar ekspozycji na słońce, wizyty na solarium kilka razy w tygodniu i zapominanie o filtrach, byle tylko być pięknie opalonym, budzi poważne wątpliwości ekspertów. Fani opalania to bardzo często także osoby, które doświadczają tzw. tanoreksji, czyli zaburzeń osobowości wynikających z kultu własnego ciała. Monika przez cztery lata opalała się codziennie, by wyglądać szczuplej.
Tomasz Kożuch jest zawodowym strażakiem z Wadowic. Do niedawna był zdrowym i silnym mężczyzną, ale w spotkaniu z pandemią otarł się o śmierć. Lekarze robili wszystko, co w ich mocy, by uratować pacjenta. "Panie Tomku, chyba aniołowie nad Panem czuwają. Jest dawca" – usłyszał pewnego dnia od lekarki.
Kraków to miasto królów Polski, w którym możemy znaleźć rozmaite skarby, w tym zielone parki i lasy. Najlepiej odkrywać je odpoczywając na trawie, spacerując czy pływając po Wiśle. O aktywnym wypoczynku w Krakowie w Dzień Dobry Wakacje porozmawialiśmy z lokalną społecznością oraz Prezydentem Miasta Krakowa Jackiem Majchrowskim.
Rafał Szela stanął w obliczu prawdziwej tragedii. W ciągu kilku godzin jego licząca ponad 2,5 mln owadów pasieka przestała istnieć. Wszystko za sprawą ropy, którą wandale wykorzystali do zatrucia pszczół. Choć wydarzenie było tragiczne w skutkach, stało się zalążkiem wspaniałej idei.
Wyspa Sobieszewska to wyjątkowe miejsce, w którym każdy turysta znajdzie coś dla siebie. Dzień po otwarciu nowoczesnej mariny, Dorota Gardias wybrała się do Gdańska, by dowiedzieć się, jakie atrakcje czekają na gości. Okolice pokazali jej Mateusz Kusznierewicz – żeglarz, Sebastian Barandziak – Dekpol Deweloper ora Dariusz Radtke, dyrektor marketingu Dekpol.
W Tatrach więcej wypadków zdarza się latem niż zimą. To wszystko dlatego, że gdy pogoda dopisuje, w góry ruszają tłumy turystów. Zdaniem ratownika TOPR Andrzeja Górki, wielu niebezpiecznych sytuacji można uniknąć, jeśli wyprawy będą dobrze zaplanowane.
W Tatrzańskim Parku Edukacyjnym w Zakopanem można na żywo obserwować dzikie zwierzęta bez wychodzenia w góry. Przygotowano także prelekcje o ich życiu i zwyczajach. Twórca parku Jarosław Sitarz pragnie uświadamiać odwiedzającym Tatry, w jaki sposób powinniśmy zachowywać się w kontakcie z przyrodą.
Niewiele jest miast takich jak Kraków. Tutaj podczas zaledwie weekendowego wypadu zostaniesz, kim chcesz: koneserem wysokiej kultury, aktywnym turystą od rana do nocy, smakoszem, czy amatorem pięknych widoków. Czym Kraków może nas zaskoczyć? Jaką kuchnią może nas przyjąć i co warto tutaj zobaczyć? O tym opowiedzieli nam Jakub Błaszczykowski, piłkarz oraz Szymon Gatlik, przewodnik.
Dorota Szelągowska cieszy się urokami urlopu. Projektantka wnętrz oznajmiła w mediach społecznościowych, że właśnie zakończyła pracę na planie programu, co oznacza, że już niebawem rozpoczyna wyczekane wakacje. Co zamierza robić w wolnym czasie? Ta odpowiedź może was zdziwić.
Renata Przemyk opowiedziała o swojej drodze do macierzyństwa i pomyśle na samotną adopcję. Piosenkarka zdradziła również, jakie wartości chciałaby przekazać swojej córce. - Otworzyła mnie na emocje i uwolniła we mnie kobiecość - mówi o nastoletniej już Klarze, dodając, że jest z niej bardzo dumna.
Wybierając się do lasu, zwykle zabieramy ze sobą telefon. Dzięki temu możemy włączyć GPS, odnaleźć drogę lub skontaktować się z kimś w nagłym przypadku. Niestety, smartfon, a właściwie pole elektromagnetyczne, które wytwarza, wabi kleszcze - w szczególności te najgroźniejsze.
Fotografia jest pasją, źródłem utrzymania i narkotykiem - mówi o swojej profesji Jan Ulicki. Fotograf został zauważony na jednym z największych festiwali fotografii na świecie. Ponadto hitem w sieci stały się również jego zdjęcia wykonane z drona. Na czym polega sekret jego warsztatu?
Najlepsza polska skialpinistka Anna Tybor zamierza we wrześniu zdobyć ośmiotysięcznik Manaslu i zjechać z niego na nartach. Zdradziła, jak wyglądają przygotowania do takiej wyprawy, począwszy od treningu, logistyki i na kosztach kończąc.
Czasami aż trudno uwierzyć, do czego zdolni są turyści. Ręczniki, szlafroki czy zastawy stołowe, to tylko część rzeczy, które hotelowi goście wynoszą w swoich walizkach. O tym, co najczęściej ginie, opowiedziała Joanna Preisner, CEO Bacówka Radawa SPA.
Wśród specjalistów opinie dotyczące stosowania podczas laktacji diet eliminacyjnych są podzielone. Prof. Barbara Królak-Olejnik, kierownik Kliniki Neonatologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, oraz doktorantka tej uczelni lek. Karolina Karcz przeanalizowały dostępne badania na temat wpływu diety wegetariańskiej i wegańskiej na jakość mleka matki. Do jakiego wniosku doszły ekspertki?
Jak zorganizować dziecku udane wakacje w mieście? – to pytanie, co roku zadaje sobie wielu rodziców. Po miesiącach nauki zdalnej tym bardziej zależy nam, by pociecha nie przesiadywała całymi dniami przed ekranem telewizora lub komputera. Dlatego przedstawiamy propozycje na ciekawe spędzanie czasu w mieście.
Drifting wywodzi się z Japonii. To właśnie w tym kraju w latach 60. kierowcy po raz pierwszy wpadli na pomysł ścigania się bokiem. Nocne wyścigi po ulicach japońskich miast (oczywiście nielegalne) zaczęły powszednieć. Wtedy pojawił się nowy pomysł, w którym nie chodzi tylko o czas przejazdu, ale także – a może przede wszystkim – o jego atrakcyjność.
Iza i Kamil wzięli udział w 5. edycji programu i jako jedyne małżeństwo postanowili walczyć o swój związek. W Dzień Dobry Wakacje zdradzili, czy w plotkach o ich rzekomym rozstaniu jest ziarnko prawdy oraz opowiedzieli o swoich planach na najbliższą przyszłość. Wszystko wskazuje na to, że zapadły poważne decyzje.
Kraków to miasto z niesamowitym duchem. Niemal na każdym kroku możemy dotknąć tu historii. Korzystają z tego mieszkańcy, odkrywając swoje miasto na nowo, a także turyści, którzy stęsknieni za klimatem Krakowa, znów chętnie przyjeżdżają pod Wawel. Jedni i drudzy poszukują tu skarbów. O nich nieco więcej opowiedzieli nam prof. Andrzej Betlej, dyrektor Zamku Królewskiego na Wawelu oraz dr Michał Niezabitowski, dyrektor Muzeum Krakowa.
Bahamy – tysiące wysp i małych wsypek, przepiękne rafy koralowe, czysta woda. Niektórzy twierdzą, że Bahamy to prawdziwy raj na ziemi! Zaliczane są one do państw wyspiarskich. Ich położenie na Oceanie Atlantyckim jest niezwykle atrakcyjne, dlatego każdego roku przybywa tu wielu turystów. Czy Bahamy są odpowiednie dla każdego turysty?