Gwiazdy

Aneta Kręglicka pokazała się w bikini i zdradziła sposób na idealną figurę. "Nie potrafię się do niczego zmuszać"

Gwiazdy

Justyna Rojek/East News

Aneta Kręglicka wybrała się na wyczekany urlop. Była Miss Świata urokliwymi widokami z Mykonos dzieli się w mediach społecznościowych. Niedawno w sieci zamieściła także zdjęcie w skąpym bikini i pochwaliła się perfekcyjną sylwetką. 56-letnia gwiazda zdradziła, jaką stosuje dietę oraz, jaki ma plan treningowy. Oto jej sposób na idealną figurę.

Aneta Kręglicka na wakacjach

Aneta Kręglicka szerszemu gronu dała się poznać jako jedna z najpiękniejszych kobiet na świecie. Polka na swoim koncie ma bowiem trzy tytuły - Miss Polonia, Miss Świata i I Wicemiss International. Zwycięstwa te otworzyły jej drzwi do międzynarodowej kariery w świecie modelingu, w którym pracowała przez wiele lat. Po powrocie do kraju Aneta skupiła się na rodzinie, a także założyła własną fundację.

Mimo przemijającego czasu, Aneta wciąż wygląda zjawiskowo, a jej szczupłej i wysportowanej sylwetki zazdroszczą nawet dużo młodsze koleżanki. Była Miss niedawno opublikowała w sieci zdjęcie z urlopu. 56-latka pozująca w skąpym bikini, wywołała wśród fanów prawdziwe poruszenie.

Beach bunny. Wszystkie zdjęcia na moim profilu

– napisała.

Zdjęcie to skomentował m.in. Maciej Zień. - A co to za piękna syrenka się wyłoniła z wody - zauważył polski projektant.

Aneta Kręglicka – Miss Świata sprzed 30 lat. Zobacz wideo:

Aneta Kręglicka - sposoby na idealną figurę

Aneta Kręglicka niezaprzeczalnie jest inspiracją dla wielu kobiet. Pod nowym postem pojawiło się mnóstwo wpisów, w których to obserwatorki dopytywały, jaki jest sekret jej idealnej figury. Na często padające pytanie modelka odpowiedziała wprost – ćwiczę.

Jedna z pań zasugerowała jednak, że trzeba dużej dawki silnej woli, dyscypliny i pracy, żeby moc smakować takie efekty. - Ja się trochę pogubiłam, ale powoli odnajduje drogę, którą chce dalej iść – napisała fanka.

Modelka nie czekała długo z odpowiedzią. Jak przyznała, sama nie miała nigdy problemu z wagą, więc było jej łatwiej. - Myślę sobie, że jakbym miała, na pewno nie katowałabym się drakońskimi dietami, tylko szukała na siebie sposobu i obserwowała, co mi służy, a co nabija tylko kalorie. Jedzenie musi być smaczne, bo jest wielką przyjemnością, ale nie muszą to zaraz być frytki. Nie potrafię się do niczego zmuszać, robię to, co czuję. Tak zawsze było i jest. Jestem intuicyjna - wytłumaczyła Kręglicka.

Dieta i trening Anety Kręglickiej

Była Miss Świata postanowiła także rozwiać wszelkie wątpliwości fanów dotyczące diety. Zaznaczyła, że w sieci znaleźć można wiele przekłamanych informacji, np. taką, że na obiad je tylko jabłko.

- Śniadania jem duże, jajko jest jednym ze składników, na obiad faktycznie też duże sałaty - większą porcję od męża, ryby i kasze, jem też podwieczorki - najczęściej owoce, ale nie jadam kolacji - zdradziła.

Jakie treningi wykonuje Aneta? - Przede wszystkim biegam plus ćwiczenia z gumami, ciężarki, ale bieganie jest u mnie podstawą, też dobre na głowę.

Modelka wyjaśniła również, że ze względu na hormony ograniczyła treningi do trzech w tygodniu.

- Biegłam częściej, ale teraz zwracam uwagę na hormony więc 3 x w tygodniu, plus ćwiczę. Wróciłam wreszcie na salę i mam indywidualne treningi, które uwielbiam. Ćwiczenia na różne partie mięśni, szczególnie te wrażliwe u kobiet - podsumowała.

Aneta Kręglicka o sztuce... odpuszczania. Zobacz wideo:

Zobacz także:

Aneta Kręglicka pochwaliła się przystojnym synem i jego dziewczyną

Aneta Kręglicka pokazała syna i mamę. Fani: "Już wiadomo po kim ma Pani dobre geny"

Aneta Kręglicka zmieniła swoje podejście do życia. "Przychodzi czas, kiedy wreszcie przestajesz się przejmować"

Autor: Nastazja Bloch

Pozostałe wiadomości