Metoda 222 – wróć do czasów, gdy twój związek przypominał film romantyczny
Związki mają to do siebie, że ich początki wyglądają jak scenariusze filmowe. Kwiaty, romantyczne spotkania, kolacje przy świecach i zauroczenie. W pewnym momencie różowe okulary zaczynają spadać, a rzeczywistość daje się we znaki. Wspólne mieszkanie, domowe obowiązki, a do tego praca i zmęczenie. Z czasem dwoje ludzi zaczyna sobie poświęcać coraz mniej czasu, a brak uwagi na drugą stronę doprowadza od wypalenia. Jak temu zapobiec? Jak sprawić, by związek cały czas rozkwitał i wciąż nas zaskakiwał? Nową metodą, o której coraz głośniej robi się w sieci, jest teoria 222. Jak się okazuje, korzysta z niej szczęśliwa aktorska para Blake Lively i Ryan Reynolds. Ale czym są tajemnicze cyferki z TikToka?
- Metoda 222 to sugestia postępowania w określony sposób w związku w celu budowania więzi. Co 2 tygodnie mamy chodzić na romantyczne randki (np. kolacja, kino, teatr czy koncert), co 2 miesiące spędzać weekend jako para (poznawać nowe miejsca, wyjeżdżać za miasto czy na tzw. city break), a co 2 lata wyjeżdżać na tygodniowe wakacje tylko we dwoje (by nacieszyć się sobą nawzajem i zadbać o intymność) – tłumaczy dr Mateusz Grzesiak.
Zasady te wydają się proste i dość przyjemne. Wystarczy trochę logistyki w planowaniu grafiku i oszczędności, by wspólnie celebrować wolne chwile, a tym samym poświęcać sobie uwagę i budować emocjonalną więź. Zdaniem eksperta nie chodzi tu wcale o trzymanie się sugerowanej częstotliwości.
- To ma mniejsze znaczenie, bo można też jeździć na wakacje co rok, a randkować co 3 tygodnie. Kluczem jest proaktywne podejście do budowania związku. Nie robi się on sam, ale jest świadomie kierowany przez chcącą być ze sobą parę. Zamiast bajki o miłości do grobowej deski pochodzącej z czasów prababek para powinna podejmować takie działania, które ich związek tworzą. Partnerzy powinni uwodzić się, randkować, przytulać, komunikować, informować o potrzebach, wspierać, spędzać czas razem i robić rzeczy, które zbliżają ich do siebie i rozwiązują konflikty – wylicza psycholog.
Jak kochają Polacy? "Wyzwaniem jest ignorancja psychologiczna"
Jak wskazuje Mateusz Grzesiak, metoda 222 powszechna na TikToku pochodzi z różnych szkół terapii czy coachingu. Tak naprawdę każdy może niej korzystać i dzięki temu cieszyć się lepszym, satysfakcjonującym związkiem. Ekspert zauważa jednak jedno małe "ale" dotyczące naszego narodu. Według niego wyzwaniem dla Polaków jest ignorancja psychologiczna.
- Brakuje w kraju upowszechnienia wiedzy dotyczącej procesów poznawczych i emocjonalnych, metod komunikacji. Zbyt wiele zabobonów zarządza związkami. Najpopularniejsze dotyczą miłości do grobowej deski, drugiej połówki jabłka czy tego, że kochać - to wybaczać. Należy upowszechniać umiejętności miękkie i dzięki temu być szczęśliwszymi w związkach, i nie tylko – podsumowuje rozmówca dziendobry.tvn.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Ta grupa mężczyzn czuje się samotna i nienawidzi kobiet. "W Polsce dokonała się poważna zmiana"
- Co to jest socjoseksualność? "Pod spodem jest prawdopodobnie nieszczęśliwa i samotna osoba"
- Contra-dating. Czy nowy trend w randkowaniu ułatwi znalezienie idealnego partnera?
Autor: Nastazja Bloch
Źródło zdjęcia głównego: Gary John Norman/GettyImages