- Mam nadzieję, że tak jak Magda Gessler ma Kuchenne rewolucje, tak samo będzie można przeprowadzić biurowe rewolucje i umożliwić wszystkim pracę na stająco – proponuje Dominik Kępczyński, specjalista ds. BHP. W studiu Dzień Dobry TVN sprawdzaliśmy czy lepiej stać czy siedzieć podczas pracy. Zobacz nasze wideo, zanim poprosisz pracodawcę o nowe, regulowane biurko.
Rozpoznanie pierwszych objawów zaburzeń odżywiania zarówno u dzieci, jak i nastolatków nie jest łatwe. Dziś w studiu Dzień Dobry TVN gościła psychodietetyk Magdalena Błaszczyk, która wytłumaczyła, kiedy w głowie rodziców powinna zapalić się czerwona lampka.
Obecnie coraz więcej osób chce samodzielnie monitorować swój stan zdrowia, a domowe testy diagnostyczne im to umożliwiają. Sprawdź, co możesz zbadać w domowym zaciszu. W studiu Dzień dobry TVN gościliśmy farmaceutkę Paulinę Front.
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to: A, D, E i K. Są one magazynowane w tkankach organizmu. Wykazują mniejszą wrażliwość na tlen i światło niż witaminy rozpuszczalne w wodzie.
Edukacja najmłodszych w zakresie zdrowego żywienia jest niezwykle istotna dla ich przyszłego rozwoju. Dzieci powinny mieć świadomość tego, co jest dla nich dobre i wartościowe, żeby w przyszłości dokonywały lepszych wyborów. „Zielona kraina” to akcja promująca zdrowe nawyki żywieniowe w polskich szkołach.
Do Świąt Bożego Narodzenia pozostał już zaledwie tydzień. Podczas tych kilku ostatnich dni robimy mnóstwo zakupów. Jak nosić ciężkie torby z zakupami, by oszczędzić kręgosłup? W studiu Dzień dobry TVN gościliśmy fizjoterapeutę Łukasza Kłosa.
Robin Rogalski ściga się dopiero od trzech lat, ale szybko zaczął odnosić sukcesy. Jest drugim po Robercie Kubicy kierowcą, który miał okazję testować samochód w serii DTM - najbardziej prestiżowej serii wyścigowej w Europie. O swojej pasji do motosportu Robin opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Radosław Kawęcki zdobył złoty medal w wyścigu na 200 metrów stylem grzbietowym podczas pływackich mistrzostw Europy na krótkim basenie Zawody odbywały się w Glasgow. O swoim sukcesie sportowiec opowiedział w Dzień Dobry TVN. W naszym studiu towarzyszyła mu narzeczona Agata Korc.
Katar może być czymś więcej niż niewinną przypadłością. Może uprzykrzyć nam życie codziennie i, co gorsza, doprowadzić do o wiele poważniejszych konsekwencji zdrowotnych. Jakie są najbardziej skuteczne sposoby na katar?
Gips kratkowany jakim jest ORTOCAST jest nowym rodzajem usztywnienia. Jest ono równie skuteczne co tradycyjny gips. Co najważniejsze, sprawia on, że komfort leczenia pacjenta jest o wiele większy - powiedziała w Dzień Dobry TVN Karina Prączko - ortopeda. Jakie jeszcze są zalety tego rozwiązania?
Czarna rzodkiew, znana również jako czarna rzepa, to niezwykle korzystne dla zdrowia warzywo, które pomoże między innymi na problemy z wątrobą, a także usprawni proces odchudzania czy wzmocni i odżywi włosy.
Krew jest płynną łączną tkanką znajdującą się w krwiobiegu ludzi i zwierząt. Ma ona m.in. za zadanie transportowanie tlenu, substancji odżywczych i hormonów, a także uczestniczy w procesach obronnych organizmu i jego termoregulacji. Składa się z osocza, a także krwinek czerwonych (erytrocytów), krwinek białych (leukocytów) i trombocytów. Ponadto w jej skład wchodzą antygeny zlokalizowane na erytrocytach, które odpowiedzialne są za grupy krwi.
Adam Konkol jest jednym z najdłużej żyjących ludzi z wrodzonym zespołem Eisenmengera na świecie. Jak radzi sobie z chorobą? W sobotę Adam i jego żona Angelina gościli w studiu i opowiedzieli o codziennym życiu.
Zapobieganie cukrzycy opiera się na prowadzeniu zdrowego stylu życia. Ważne jest stosowanie się do zasad racjonalnego żywienia: jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz chudych mięs.
Wybór schematu żywienia z roku na rok, staje się coraz częściej wyznacznikiem dobrobytu organizmu. Dieta gluten-free, model Atkinsa, schemat 1000 kcal - to przykłady popularnych schematów, które według niektórych ludzi stanowią podstawę zdrowego żywienia.
Niezwykła historia 123-letniego Hindusa udowodniła, że dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. O tym, co warto jeść, a czego unikać w studiu Dzień Dobry TVN opowiedziała Ania Radowicka, dietetyk.
Kobiety coraz chętniej korzystają z zabiegów medycyny estetycznej. W pierwszej kolejności należy sprawdzić gabinet, do którego się wybieramy oraz substancje, które stosuje u nas lekarz. W studiu Dzień dobry TVN gościliśmy dr Marcina Ambroziaka i Joannę Ambroziak.
Na przestrzeni lat powstało niezliczenie wiele diet, które różnymi sposobami mają pomóc nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Co zrobić, gdy chcemy nie schudnąć, a… przytyć? Na to pytanie i na wiele innych odpowiedziały: Michalina Zagórska, Monika Dreger i Anna Radowicka.
Okres jesienno-zimowy sprzyja zachorowaniom na grypę. Objawy grypy są bardzo uciążliwe i zmuszają do spędzenia kilku dni w łóżku. A czym się różni grypa od przeziębienia? Czy powinniśmy zbijać gorączkę gdy się pojawi? O gorączce i grypie rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z pediatrą i immunologiem Pawłem Grzesiowskim.
Depresja to zespół zaburzeń psychicznych obejmujący strefę nastroju. Jest chorobą śmiertelną. Podstawowe objawy to obniżenie nastroju. O tym, jak odróżnić smutek od depresji w studiu Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z psychiatrą Sławomirem Murawcem.
Ektomorfik odznacza się drobną budową ciała i szybkim tempem metabolizmu. Z tego względu dieta na masę dla ektomorfika powinna dostarczać dużej ilości kalorii pochodzących głównie z węglowodanów złożonych. Trening dla ektomorfika powinien z kolei bazować na ćwiczeniach siłowych z dużym obciążeniem.
Laktoza to dla wielu niezbyt korzystny składnik diety. Wiele osób skarży się, iż po spożyciu wyrobów mlecznych odczuwa szereg dolegliwości układu pokarmowego. W czym tkwi problem i jak się go pozbyć?
Źródło białka i wapnia. Nabiał jest nieocenionym produktem w naszej diecie, ale trzeba go jeść z umiarem. Mikołaj Rey odwiedził ekologiczne gospodarstwo w Łukcie, gdzie produkuje się nabiał bez syntetycznych środków zapachowych, smakowych, barwników i środków konserwujących. Nasz kulinarny podróżnik spróbował też oryginalnych potraw bazujących na nabiale. Zobaczcie to!
Gazy i wzdęcia są dolegliwością na którą cierpi od czasu do czasu każdy z nas. Jakie są przyczyny ich powstawania? Czy istnieje dieta przeciwdziałająca gazom i wzdęciom? O tym w Dzień Dobry TVN mówili propagatorzy zdrowego stylu życia Karolina Szaciłło i Maciej Szaciłło.
Starość to nie choroba, to także nie ułomność, choć niektórzy z pewnością tak ją właśnie postrzegają. To nieuchronny etap, do którego prowadzi ludzki rozwój. Okres starości nie musi jednak oznaczać kompletnego wycofania się z życia, marazmu i ciągłej walki z chorobami. To, czy starość może być piękna, zależy bowiem w dużej mierze od samego człowieka.
Ćwiczenia na uda nie są trudne i można wykonywać je w domu. Idealnym treningiem na smukłe nogi jest jazda na rowerze, która spala tkankę tłuszczową i likwiduje cellulit. Dieta powinna opierać się na produktach sezonowych i świeżych. Jakie ćwiczenia na uda są najlepsze? Jak schudnąć z ud i łydek?
Zdrowa żywność ekologiczna powstaje z wielką dbałością w trakcie każdego etapu produkcji. Spożywając certyfikowane produkty, mamy pewność, że są wolne od pestycydów i nawozów. Czym dokładnie jest żywność ekologiczna?
Jedzenie skórki od banana korzystnie wpływa na nasz organizm - badania na ten temat przeprowadziła dietetyk Susie Burrell. Jakie właściwości mają inne owoce tropikalne? Wiele z nich swoim wyglądem odstrasza, inne zaś wyglądają na tyle smakowicie, że nie sposób im się oprzeć. Owoce tropikalne to dla jednych zagadka, dla innych kulinarna inspiracja, a dla jeszcze innych prawdziwe wyzwanie czy rarytas.
Istnieje takie powiedzenie, że kiedy mężczyzna choruje to walczy o życie. Okazuje się, że panowie faktycznie inaczej przechodzą chorobę niż kobiety! Zostało to naukowo potwierdzone. Szczegóły wyjaśnił nam pediatra Łukasz Durajski.
Przewidzenia, omamy, halucynacje… Czasem nawet osobom w pełni zdrowym psychicznie zdarza się, że zobaczą lub usłyszą coś, co w rzeczywistości nie istnieje. Może tak dziać się tuż przed zaśnięciem lub po obudzeniu (omamy hipnagogiczne i hipnopompiczne). W większości przypadków jednak omamy są poważnym objawem zaburzeń psychicznych i mogą stanowić poważny problem zdrowotny.