Arachnofobia to chorobliwy lęk przed pająkami. Osoby, które odczuwają niezwykle silny lęk w stosunku do pająków, reagują bardzo emocjonalnie nawet w przypadkach, gdy nie są narażone na bezpośredni kontakt z nimi. Do walki tym irracjonalnym strachem wypracowano kilka sposobów, które okazały się dość skuteczne.
Zakochanie to stan, który może, ale nie musi, prowadzić do miłości. Czujemy motyle w brzuchu, zaczynamy mówić od rzeczy, wszystko nam leci z rąk... Czy to już miłość? Jakie są pierwsze objawy zakochania u faceta? Jak się zachowuje zakochana dziewczyna? Na jakie gesty zwrócić uwagę?
Już 1500 firm na świecie i 130 w Polsce zrezygnowało z jajek o numerze „3”, czyli jajek pochodzących od kur z hodowli klatkowej. Są to jednocześnie najtańsze jajka, ale okupione cierpieniem kur. Czy jajka „trójki” są mniej wartościowe niż „zerówki” czy „jedynki”? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Martę Jarosiewicz, ze Stowarzyszenia „Otwarte Klatki”, która opowiedziała nam, na czym polega klasyfikacja jaj.
Depresja maskowana to zespół zaburzeń psychicznych obejmujący strefę nastroju. Jednakże w tej postaci depresji typowe jej objawy w postaci obniżenia nastroju i napędu są mniej wyrażone. Podstawowe objawy mają szerokie spektrum i „naśladują” inne choroby.
Sąd we Frankfurcie w procesie przeciwko producentowi antykacowych napojów uznał, że kac jest chorobą. A jak do kaca podchodzi się w Polsce? Czy też jest uznawany za chorobę? Zapytaliśmy o to lekarza Tomasza Hendzela.
Po czym poznać, czy niechęć dziecka do pójścia do szkoły, to przejściowy stan, który raczej nie powinien wzbudzać naszych obaw, czy objawy szkolnej fobii? W Dzień Dobry TVN o lęku przed szkołą, sposobach jego rozpoznawania i metodach radzenia sobie z fobią szkolną rozmawialiśmy z dr Anetą Górską-Kot - pediatrą i ordynatorem Oddziału Pediatrii w Szpitalu Dziecięcym przy ulicy Niekłańskiej w Warszawie oraz Martą Bąkowską – dziecięcym psychologiem klinicznym z Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie.
Zaburzenia lękowe u dzieci są bardzo powszechnym zjawiskiem. Specjaliści alarmują, że mogą one dotykać aż 20% maluchów. Objawy somatyczne nerwicy u dzieci to częste moczenie nocne, obgryzanie paznokci, a także bóle brzucha, głowy i biegunki.
Nerwica lękowa może dotykać nawet 1 na 50 osób, niektórzy ten zespół zaburzeń określają jako depresja lękowa. Zaburzenia lękowe potrafią mieć niezwykle przykrą postać i skutecznie wycofać osobę chorą z życia w społeczeństwie. Co robić, gdy podejrzewamy u siebie lub u osoby bliskiej to zaburzenie? Jak pokonać nerwicę lękową? Zdecydowanie należy zgłosić się do specjalisty. Nieleczone zaburzenia lękowe mogą doprowadzić nawet do samobójstwa.
Miód manuka to poszukiwane i cenione antidotum na wiele dolegliwości i z tego samegopowodu jednocześnie jeden z najdroższych miodów na świecie. Występuje też jako składnikmaści oraz kremów kosmetycznych i leczniczych. Stosowany jest np. jako środek na rany orazdo nasączania opatrunków. Cena miodu manuka jest wysoka, jednak mimo to znajduje on wielu nabywców na całym świecie.
Uporczywe gazy to powszechne zjawisko dotykające wielu z nas. Pojawiają się w wyniku niestrawienia węglowodanów na początku układu pokarmowego, kolonizacji bakteryjnej lub ze względu na choroby i nietolerancje pokarmowe. Czy jest sposób na to, aby pozbyć się nadmiernych gazów?
Wakeboard to dyscyplina sportu łącząca elementy surfingu, nart wodnych oraz snowboardu. Przybyła ona do Polski prosto z Florydy i zyskała ogromną popularność m.in. za sprawą prostych zasad – instruktorzy twierdzą, że jej podstaw można się nauczyć w jeden dzień. Gośćmi Dzień Dobry TVN byli Julia Łupij i Patryk Łojek, którzy mimo młodego wieku odnoszą ogromne sukcesy w tej dyscyplinie.
Chcesz ograniczyć mięso i ryby w codziennej diecie, ale obawiasz się restrykcyjnych zasad wegetarianizmu czy weganizmu? Fleksitarianizm jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To nie tylko dieta sprzyjająca utracie wagi, ale także jeden z najlepszych sposób na uniknięcie wielu chorób, w tym nowotworów. Na czym polega dieta fleksitariańska?
Adam Hrycaniuk, Aaron Cel, Aleksander Balcerowski i Marcin Balcerowski to polscy koszykarze. Trzej pierwsi są reprezentantami Polski w koszykówce klasycznej i zagrali w niedawno zakończonych mistrzostwach świata, a czwarty jest wielokrotnym reprezentantem Polski w koszykówce na wózku. Poznajcie ich historie.
Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe są skutecznym sposobem na stres, problemy ze snem, a nawet bó Które ćwiczenia będą idealne dla ciebie? Jakie ćwiczenia relaksacyjne mogą uprawiać dzieci, a jakie kobiety w ciąży? Czy joga relaksacyjna jest dla wszystkich?
Imbir posiada właściwości wspomagające odchudzanie, zmniejszające bóle miesiączkowe oraz wspierające pracę mózgu. Znajduje zastosowanie w kuchni jako dodatek do mięs, marynat i deserów. Imbir jest również ceniony w kosmetyce, ponieważ redukuje cellulit.
W Dzień Dobry TVN o tym, co można jeść, a czego absolutnie musimy unikać, żeby dziś wieczorem dobrze się bawić i świetnie wyglądać, mówiła Urszula Somow - dietetyk.
Tabata jest coraz częściej wybieraną formą ćwiczeń. Decydują się na nią przede wszystkim ci, którzy nie mają czasu na wielogodzinne sesje na siłowni. Niezbędne do tabaty są jedynie wygodne buty, zegar i samodyscyplina. Qczaj pokazał podstawowe ćwiczenia z tabaty oraz zdradził, czy tabata w 4 min, kilka razy w tygodniu wystarczy, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Zarządzanie czasem niektórym nie sprawia większych trudności, ale dla części osób może być prawdziwym wyzwaniem. Zwykle zauważamy brak odpowiedniej organizacji czasu, gdy na godzinę przed końcem pracy widzimy, że nie skończyliśmy większości swoich zadań! W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Karolinę Cwalina - Stępniak, coacha, która jest ekspertem od zarządzania czasem.
Maria Borelius jest dziennikarką, pisarką i działaczką społeczną. W wieku 52 lat zaczęła odczuwać poważne problemy ze zdrowiem. Szwedka udała się w daleką podróż, podczas której opracowała sposób na zdrowy styl życia, który wyeliminuje stany zapalne z organizmu. W studiu Dzień Dobry TVN Pani Maria zdradziła tajniki diety antyzapalnej.
Psychomanipulacja to manipulowanie umysłem innym ludzi, oddziaływanie na sferę poznawczą i emocjonalną innych ludzi w celu uzyskania konkretnych korzyści. Występuje m.in. psychomanipulacja w związku, psychomanipulacja w polityce, a także psychomanipulacja w kościele i sektach.
Mają już za sobą edukację, pracują, ale nie zamierzają wyfrunąć z rodzinnego gniazda. Bo tak łatwiej, taniej i wygodniej. Dlaczego dorośli Polacy nie chcą się usamodzielnić? Dotyczy to ponad 2,5 mln osób! Gośćmi w studiu Dzień Dobry TVN byli Włoszka Cristina Cateze, Natalia Tur, socjolożka i blogerka i Bogusław Szedny, który mieszka z mamą.
Wahania nastroju dotykają każdego człowieka w mniejszym lub większym stopniu. Mogą być związane z pogodą, sytuacją życiową czy zmianami hormonalnymi pod wpływem chorób lub fizjologicznych procesów, np. ciąży, okresu lub przekwitania.
Dziś Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Jurka Owsiaka, z którym porozmawialiśmy o tym, Dlaczego pierwsza pomoc jest tak ważna. Jak zachęcić młode osoby do udzielania pierwszej pomocy? Czy wprowadzenie obowiązkowych lekcji z pierwszej pomocy to dobry pomysł?
Dziewiętnastoletni Alex Karkosik to wschodząca nadzieja polskich wyścigów. Dwa lata temu został najmłodszym Polakiem, który stanął na podium w zawodach na prestiżowym torze Silverstone. Dzisiaj ściga się w serii Formula Renault Eurocup. Szefem zespołu młodego Polaka jest legenda Formuły 1, Hiszpan Fernando Alonso.
Julia Wojciechowska i Antonina Trojanowska osiągnęły wielki sukces - zdobyły złoty medal podczas mistrzostw świata w akrobatyce powietrznej. O swoim wyczynie i pasji do sportu opowiedziały w Dzień Dobry TVN.
O nadgarstki powinny dbać nie tylko osoby regularnie uprawiające sport, ale również te, które większość część czasu spędzają, pracując przy komputerze. Ból w nadgarstkach jest szczególnie dokuczliwy, ale można się pozbyć dolegliwości, wzmacniając je dzięki ćwiczeniom.
Domowe przetwory z warzyw i owoców to łatwy sposób na zakonserwowanie wielu różnorodnych produktów. Nawet osoby, które na co dzień unikają gotowania, powinny bez przeszkód poradzić sobie z przygotowaniem kiszonek czy marynat.
Kiszona marchewka to znakomity dodatek do praw: świetnie komponuje się z sałatkami, kanapkami, wrapami. Doskonale smakuje też w duecie z prażonym sezamem oraz słonecznikiem. Co więcej, dostarcza organizmowi wiele cennych składników, dlatego jej jedzenie zalecają zarówno dietetycy, jak i lekarze
Kiszenie kojarzy się głównie z ogórkami czy z kapustą. Niesłusznie, ponieważ można kisić również inne warzywa, np. buraki. Jak kisić buraki czerwone na barszcz, a jak na sok? Dlaczego warto kisić buraki?
Łukasz Chwieduk jest dwukrotnym Mistrzem Europy, Mistrzem Polski i Wicemistrzem Świata we freestyle football. W studiu Dzień Dobry TVN Łukasz zaprezentował swoje umiejętności oraz podpowiedział, jak opanować widowiskowe triki z piłką.