Czy kilogramy to jedyny wiarygodny wskaźnik udanego procesu odchudzania? Okazuje się, że nie. O tym, dlaczego nie warto tak bardzo przywiązywać uwagi do wagi w studiu Dzień dobry TVN porozmawialiśmy z: dietetyk Urszulą Somow i trener przygotowania motorycznego Pawłem Raczyńskim.
Fundacja Jestem od siedmiu lat wspiera osoby nieuleczalnie i przewlekle chore. Chcieliby zbudować pierwszy w Polsce dom dla osób onkologicznie chorych. Brakuje im na ten cel około dwóch milionów złotych. W Dzień Dobry TVN o tej inicjatywie opowiedziała nam Izabella Dembińska, prezes Fundacji Jestem.
Olejek herbaciany wbrew pozorom nie ma nic wspólnego z herbatą do picia. Jest pozyskiwany z liści drzewa herbacianego, rośliny należącej do zupełnie innej rodziny niż herbata chińska. Ma też inne właściwości i zastosowania. W medycynie tradycyjnej służy do leczenia grzybicy, wszawicy, łupieżu, trądziku oraz chorób zatok. Czy leczenie olejkiem herbacianym jest skuteczne?
Przez prawie osiem lat szukała samej siebie, a Hashimoto rujnowało jej ciało i głowę. Dziś Patrycja Kadri i dr Wiesław Pesta, chirurg, specjalista w dziedzinie operacji bariatrycznych, Kierownik Kliniki Chirurgii Ogólnej, Metabolicznej i Bariatrycznej gościli w studiu Dzień Dobry TVN i opowiedzieli o walce z chorobą.
Z danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wynika, że co najmniej 3 miliony Polaków boryka się z syndromem współuzależnienia. Problem ten najczęściej dotyka kobiety, które w znacznej większości przypadków trwają w związkach z osobami wykazującymi zachowania destrukcyjne. O tym, czym kierują się podejmując tego typu decyzje, opowiedziały bohaterki reportażu Stefanii Kulik oraz gość studia Dzień Dobry TVN Robert Rutkowski, terapeuta uzależnień.
Nieustannie próbujesz się odchudzać i szukasz sposobu na pozbycie się 10 kg? Dziś w studiu Dzień Dobry TVN gościł dietetyk i trener, Wojciech Grodzicki, który opowiedział o tym, jak racjonalnie podejść do odchudzania.
Anna Nastręt w wieku 24 lat miała udar niedokrwienny mózgu. Lekarze nie dawali jej wielkich szans na przeżycie, na szczęście ich rokowania nie sprawdziły się. 20 lat po chorobie kobieta napisała książkę, w której przedstawiła swoje zmagania z udarem i jego następstwami. Poznajcie niezwykłą historię Anny.
Hartowanie to najlepszy sposób na zwiększenie odporności ciała. Dzięki tej metodzie zmniejsza się jego wrażliwość termiczna i przyzwyczaja się do nagłych zmian temperatury. Dowiedz się, na czym polega hartowanie oraz o czym pamiętać przed rozpoczęciem procesu.
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, której przebieg jest szczególnie niebezpieczny dla osób nieprzestrzegających zaleceń lekarza. Dieta to podstawa w leczeniu. Stałym elementem jadłospisu diabetyka są produkty o niskim indeksie glikemicznym. Dlaczego jest to tak ważne?
Złoto koloidalne ma właściwości pielęgnacyjne, przez co znalazło zastosowanie w kosmetyce. Stymuluje produkcję kolagenu i działa rozjaśniająco. Ponadto, według osób zajmujących się medycyną alternatywną, picie złota koloidalnego pomaga na różne dolegliwości.
Z raportu opublikowanego przez Fundację Konsumentów wynika, że 40% przebadanych kasz gryczanych zawiera groźny dla zdrowia pestycyd - glifosat. Główny Inspektor Sanitarny już zapowiedział kontrole. Dzisiejszym gościem Dzień Dobry TVN był Marcin Galicki, ekspert Fundacji Konsumentów, który opowiedział o zanieczyszczonej kaszy i szkodliwości pestycydów.
Właściwości zdrowotne brokułów odgrywają ważną rolę w profilaktyce nowotworowej. Te zielone warzywa wspomagają także pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy.
Jak spać, żeby się wyspać? To jedno z pytań, które zadają sobie niemal wszyscy – od zapracowanych studentów i młodych mam po uczestników tzw. wyścigu szczurów. Co zrobić, żeby się wyspać? Warto to wiedzieć z jednego powodu – sen to zdrowie, ma pozytywny wpływ na sprawność umysłową, pozwala się zregenerować i dodaje energii.
Żelatyna od wielu lat gości w naszych kuchniach. Pozwala na uzyskanie gęstej konsystencji, dlatego dodawana jest do deserów, galaretek, lodów, a nawet do soków owocowych. Niedawno w sklepach pojawiła się nowość – agar-agar. Substancja ma podobne właściwości do żelatyny, jednak okazuje się być jej zdrowszą alternatywą.
Anna Duraj, aby spełnić marzenia córki o jeździe w zawodach enduro, założyła klub i zaczęła organizować amatorskie zawody z serii KIDS. Poznajcie tę wyjątkową kobietę.
Na początku listopada premierę miała książka napisana przez laureata nagrody Pulitzera, Matta Richtela. „Niewidzialna obrona” przybliża czytelnikowi funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka oraz przełomów naukowych w dziedzinie immunologii. Autor, w rozmowie z Marcinem Sawickim, opowiedział o tym, co skłoniło go do napisania książki oraz jaka nauka z niej płynie.
Aikido, sztuka walki wywodząca się z Japonii, została stworzona przez mistrza Ueshibę i szybko spopularyzowana na całym świecie. Do treningów aikido należy przystępować w katanie wiązanej pasem (jego kolor zależy od stopnia znajomości aikido). Czy warto trenować aikido?
Nikol Płosaj to 23 letnia mistrzyni kolarstwa torowego. Brązowa medalistka mistrzostw Europy. Jest poważną kandydatką do wyjazdu na igrzyska w Tokio. O swojej wielkiej pasji do kolarstwa, które zagościło w życiu Nikoli przypadkowo, Płosaj opowiedziała w studiu Dzień dobry TVN.
Dzisiaj rozpoczyna się Puchar Świata w skokach narciarskich w Wiśle. Zapowiadają się wielkie emocje! Na miejscu był Tomasz Zubilewicz, który opowiedział o warunkach pogodowych, ale nie tylko.
W dniach 22-26 listopada obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa PCK. To ważne, by propagować tę szczytną ideę, ponieważ w nagłych przypadkach krew jest potrzebna natychmiast. Tak jak w przypadku Pauliny, która uległa wypadkowi i przeszłą bardzo poważną operację. Szpital poprosił rodzinę o samodzielne zorganizowanie zbiórki krwi. Ty również możesz pomóc!
Mimo że smużenie ziół może przywodzić na myśl mistyczne rytuały, w rzeczywistości jest to jedna z form aromaterapii. Praktyka ta wywodzi się z czasów starożytnych i służy głównie do celów leczniczych, dezynfekcji oraz poprawienia samopoczucia. Gościem dzisiejszego Dzień Dobry TVN była ekspertka do spraw zapachów i aromaterapii Julia Kamieniecka, która opowiedziała o tym, co i jak smużyć.
Niedojrzałość emocjonalna. Czym jest i z czego wynika? Dziś w studiu Dzień Dobry TVN o lęku przed dorosłością i odpowiedzialnością opowiedziała dr Joanna Heidtman, psycholog i socjolog.
Baseball to starcie dwóch drużyn, z których każda atakuje, starając się zdobyć punkty, a następnie broni. Zawodnicy występujący w meczu to pałkacz, miotacz, łapacz. Każdy z nich pełni na boisku określoną funkcję. Celem gry jest zdobycie jak największej ilości punktów poprzez zaliczanie kolejnych baz. Mecz baseballu nie ma określonej długości, ale składa się z 9 rund, zwanych inningami. Mecz zawsze kończy się zwycięstwem jednej z drużyn, ponieważ zasady nie przewidują remisu.
Siłownia w ostatnich latach stała się bardzo istotnym miejscem dla naszego społeczeństwa. Coraz więcej osób chce udoskonalać swoją sylwetkę i prowadzić zdrowy styl życia. Nie ma bardziej odpowiedniego miejsca do ćwiczeń fizycznych modelujących sylwetkę niż siłownia. Przed podjęciem treningów tego typu warto wiedzieć jednak, jak się do nich właściwie przygotować.
Ponad pół roku temu mały Tymek przeszedł pionierską operację, dzięki której zyskał szansę na powrót do normalnego życia. Dziś wiemy już, że operacja przebiegła pomyślnie, ale chłopiec nadal potrzebuje pomocy. Jak można mu pomóc?
Myślenie abstrakcyjne to zdolność wrodzona. Dzięki niej ludzie potrafią ujmować rzeczywistość w sposób pojęciowy, np. mogą zwizualizować sobie przedmiot, nie widząc go. Osoby z zaburzoną umiejętnością abstrakcyjnego myślenia nie potrafią wyobrazić sobie sytuacji hipotetycznych, nie umieją w kreatywny sposób rozwiązywać problemów, nie rozumieją ironii, żartów oraz potrzeb i uczuć innych osób. Czy i w jaki sposób można trenować myślenie abstrakcyjne?
Palenie tytoniu wywiera bardzo niszczący wpływ na cały organizm człowieka. Oprócz wielu różnych nowotworów powoduje starzenie się skóry, impotencję, słabe odczuwanie smaków i zapachów. Skóra dłoni może stawać się pożółkła, podobnie jak paznokcie. Nie mówiąc już o nieprzyjemnym zapachu wydobywającym się z ust. Jak rzucić palenie w sposób skuteczny?
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzimy w trzeci czwartek listopada. O tym jak palenie wpływa na nasze zdrowie i jak rzucić palenie rozmawialiśmy z dr. hab. n. med. Pawłem Balsamem z Kliniki Kardiologii WUM.
W ramach akcji 5 porcji zdrowia Andrzej Polan w kuchni Dzień Dobry TVN przygotował pyszne dania, w których główną rolę odgrywały warzywa i owoce: sałatkę ze szczawiem i fetą, sałatkę z rukolą i szynką, szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwkami, sałatkę ziemniaczaną oraz buraka czerwonego z wiśniami, truskawkami i rzodkiewką.
Poczucie własnej wartości, samoakceptacja i szacunek do własnej osoby to jedne z podstawowych elementów wpływających na komfort życia, odczuwanie szczęścia i pozytywne relacje z innymi ludźmi. Każda najmniejsza nawet zmiana w życiu powinna być realizowana w zgodzie z własnym sumieniem, gdyż w ten sposób osiągnie się samozadowolenie i wzmocni wiarę w swoją osobę. Jak pokochać samego siebie i nauczyć się spełniać własne potrzeby?