Miód manuka to poszukiwane i cenione antidotum na wiele dolegliwości i z tego samegopowodu jednocześnie jeden z najdroższych miodów na świecie. Występuje też jako składnikmaści oraz kremów kosmetycznych i leczniczych. Stosowany jest np. jako środek na rany orazdo nasączania opatrunków. Cena miodu manuka jest wysoka, jednak mimo to znajduje on wielu nabywców na całym świecie.
Uporczywe gazy to powszechne zjawisko dotykające wielu z nas. Pojawiają się w wyniku niestrawienia węglowodanów na początku układu pokarmowego, kolonizacji bakteryjnej lub ze względu na choroby i nietolerancje pokarmowe. Czy jest sposób na to, aby pozbyć się nadmiernych gazów?
Wakeboard to dyscyplina sportu łącząca elementy surfingu, nart wodnych oraz snowboardu. Przybyła ona do Polski prosto z Florydy i zyskała ogromną popularność m.in. za sprawą prostych zasad – instruktorzy twierdzą, że jej podstaw można się nauczyć w jeden dzień. Gośćmi Dzień Dobry TVN byli Julia Łupij i Patryk Łojek, którzy mimo młodego wieku odnoszą ogromne sukcesy w tej dyscyplinie.
Chcesz ograniczyć mięso i ryby w codziennej diecie, ale obawiasz się restrykcyjnych zasad wegetarianizmu czy weganizmu? Fleksitarianizm jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To nie tylko dieta sprzyjająca utracie wagi, ale także jeden z najlepszych sposób na uniknięcie wielu chorób, w tym nowotworów. Na czym polega dieta fleksitariańska?
Adam Hrycaniuk, Aaron Cel, Aleksander Balcerowski i Marcin Balcerowski to polscy koszykarze. Trzej pierwsi są reprezentantami Polski w koszykówce klasycznej i zagrali w niedawno zakończonych mistrzostwach świata, a czwarty jest wielokrotnym reprezentantem Polski w koszykówce na wózku. Poznajcie ich historie.
Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe są skutecznym sposobem na stres, problemy ze snem, a nawet bó Które ćwiczenia będą idealne dla ciebie? Jakie ćwiczenia relaksacyjne mogą uprawiać dzieci, a jakie kobiety w ciąży? Czy joga relaksacyjna jest dla wszystkich?
Imbir posiada właściwości wspomagające odchudzanie, zmniejszające bóle miesiączkowe oraz wspierające pracę mózgu. Znajduje zastosowanie w kuchni jako dodatek do mięs, marynat i deserów. Imbir jest również ceniony w kosmetyce, ponieważ redukuje cellulit.
W Dzień Dobry TVN o tym, co można jeść, a czego absolutnie musimy unikać, żeby dziś wieczorem dobrze się bawić i świetnie wyglądać, mówiła Urszula Somow - dietetyk.
Tabata jest coraz częściej wybieraną formą ćwiczeń. Decydują się na nią przede wszystkim ci, którzy nie mają czasu na wielogodzinne sesje na siłowni. Niezbędne do tabaty są jedynie wygodne buty, zegar i samodyscyplina. Qczaj pokazał podstawowe ćwiczenia z tabaty oraz zdradził, czy tabata w 4 min, kilka razy w tygodniu wystarczy, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Zarządzanie czasem niektórym nie sprawia większych trudności, ale dla części osób może być prawdziwym wyzwaniem. Zwykle zauważamy brak odpowiedniej organizacji czasu, gdy na godzinę przed końcem pracy widzimy, że nie skończyliśmy większości swoich zadań! W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Karolinę Cwalina - Stępniak, coacha, która jest ekspertem od zarządzania czasem.
Maria Borelius jest dziennikarką, pisarką i działaczką społeczną. W wieku 52 lat zaczęła odczuwać poważne problemy ze zdrowiem. Szwedka udała się w daleką podróż, podczas której opracowała sposób na zdrowy styl życia, który wyeliminuje stany zapalne z organizmu. W studiu Dzień Dobry TVN Pani Maria zdradziła tajniki diety antyzapalnej.
Psychomanipulacja to manipulowanie umysłem innym ludzi, oddziaływanie na sferę poznawczą i emocjonalną innych ludzi w celu uzyskania konkretnych korzyści. Występuje m.in. psychomanipulacja w związku, psychomanipulacja w polityce, a także psychomanipulacja w kościele i sektach.
Mają już za sobą edukację, pracują, ale nie zamierzają wyfrunąć z rodzinnego gniazda. Bo tak łatwiej, taniej i wygodniej. Dlaczego dorośli Polacy nie chcą się usamodzielnić? Dotyczy to ponad 2,5 mln osób! Gośćmi w studiu Dzień Dobry TVN byli Włoszka Cristina Cateze, Natalia Tur, socjolożka i blogerka i Bogusław Szedny, który mieszka z mamą.
Wahania nastroju dotykają każdego człowieka w mniejszym lub większym stopniu. Mogą być związane z pogodą, sytuacją życiową czy zmianami hormonalnymi pod wpływem chorób lub fizjologicznych procesów, np. ciąży, okresu lub przekwitania.
Dziś Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Jurka Owsiaka, z którym porozmawialiśmy o tym, Dlaczego pierwsza pomoc jest tak ważna. Jak zachęcić młode osoby do udzielania pierwszej pomocy? Czy wprowadzenie obowiązkowych lekcji z pierwszej pomocy to dobry pomysł?
Dziewiętnastoletni Alex Karkosik to wschodząca nadzieja polskich wyścigów. Dwa lata temu został najmłodszym Polakiem, który stanął na podium w zawodach na prestiżowym torze Silverstone. Dzisiaj ściga się w serii Formula Renault Eurocup. Szefem zespołu młodego Polaka jest legenda Formuły 1, Hiszpan Fernando Alonso.
Julia Wojciechowska i Antonina Trojanowska osiągnęły wielki sukces - zdobyły złoty medal podczas mistrzostw świata w akrobatyce powietrznej. O swoim wyczynie i pasji do sportu opowiedziały w Dzień Dobry TVN.
O nadgarstki powinny dbać nie tylko osoby regularnie uprawiające sport, ale również te, które większość część czasu spędzają, pracując przy komputerze. Ból w nadgarstkach jest szczególnie dokuczliwy, ale można się pozbyć dolegliwości, wzmacniając je dzięki ćwiczeniom.
Domowe przetwory z warzyw i owoców to łatwy sposób na zakonserwowanie wielu różnorodnych produktów. Nawet osoby, które na co dzień unikają gotowania, powinny bez przeszkód poradzić sobie z przygotowaniem kiszonek czy marynat.
Kiszona marchewka to znakomity dodatek do praw: świetnie komponuje się z sałatkami, kanapkami, wrapami. Doskonale smakuje też w duecie z prażonym sezamem oraz słonecznikiem. Co więcej, dostarcza organizmowi wiele cennych składników, dlatego jej jedzenie zalecają zarówno dietetycy, jak i lekarze
Kiszenie kojarzy się głównie z ogórkami czy z kapustą. Niesłusznie, ponieważ można kisić również inne warzywa, np. buraki. Jak kisić buraki czerwone na barszcz, a jak na sok? Dlaczego warto kisić buraki?
Łukasz Chwieduk jest dwukrotnym Mistrzem Europy, Mistrzem Polski i Wicemistrzem Świata we freestyle football. W studiu Dzień Dobry TVN Łukasz zaprezentował swoje umiejętności oraz podpowiedział, jak opanować widowiskowe triki z piłką.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest schorzeniem, które powoduje upośledzenie funkcjonowania na wielu płaszczyznach życia. W świadomości społecznej ADHD kojarzone jest przede wszystkim z dziećmi, mimo że występuje również u dorosłych.
Brytyjski nastolatek z powodu niezdrowej diety złożonej niemal wyłącznie z frytek i chipsów częściowo stracił wzrok i słuch. Lekarzom tłumaczył, że nie jada owoców i warzyw, bo nie odpowiada mu konsystencja tego typu produktów żywnościowych. Ula Somow, dietetyk, była gościem Dzień Dobry TVN i mówiła o neofobii żywieniowej - normalnej u małych dzieci, niepokojącej u nastolatka.
Gotowe okulary korekcyjne są chętnie kupowane ze względu na cenę. Ich koszt oscyluje średnio między 10 a 30 zł. Są dostępne od razu, w różnych wzorach opraw i kolorach. Ale czy gotowe okulary korekcyjne nie niszczą wzroku? Zapytaliśmy o zdanie gościa Dzień Dobry TVN optometrystę Rafała Bohdanowicza.
Dane są zatrważające - Polacy przyjmują do 2 miliardów tabletek rocznie, z czego tylko ok. 10 proc. jest przepisywanych przez lekarzy. Wśród leków bez recepty, po które z chęcią sięgamy są środki przeciwbólowe. Jak je przyjmować, aby sobie nie zaszkodzić? Gościem Dzień Dobry TVN była lekarz, Monika Działowska.
Komfortowy sen to podstawa zdrowego życia. Wygodny materac, wykonana z odpowiedniego materiału kołdra i dobra poduszka taki sen na pewno zagwarantują. Jak wybrać najlepszą poduszkę do spania? Gościem Dzień Dobry TVN był Michał Dachowski, fizjoterapeuta.
OMAD (One Meal A Day) to bardzo restrykcyjna dieta, składająca się z 23 godzin postu i godziny okna żywieniowego. Jakie są plusy i minusy takiego jedzenia? Zapytaliśmy o to gości Dzień Dobry TVN: dietetyk Darię Łukowską i dr Pawła Grzesiowskiego.
Ewa Piątkowska to najbardziej utytułowana polska pięściarka w historii. Pierwsza polska mistrzyni Europy i mistrzyni świata WBC - najbardziej prestiżowej federacji bokserskiej. Niestety ze sportu nie jest się w stanie utrzymać, dlatego pracuje na lotnisku. Czy jest szansa, aby gaże w boksie kobiecym i męskim zostały wyrównane? Na czym polega jej praca na lotnisku? Pięściarkę gościliśmy w Dzień Dobry TVN.
Nie przenoś pracy do domu, a domu do pracy. Łatwo powiedzieć, dużo trudniej wykonać. Koncepcja work life balance jest znana od kilkudziesięciu lat, ale nie zawsze jest łatwa do wcielenia w życie. O tym jak zachować równowagę między stresującą pracą a życiem prywatnym opowiadali goście programu Dzień Dobry TVN: Katarzyna Bórawska (adwokat), Joanna Chmura (psycholog), Rafał Madajczak (dziennikarz), Paweł Kubicki (ratownik).