Jak dobrać rozmiar roweru? Na co zwrócić uwagę?

Rowerzysta w górach
Fot. cdbrphotography / Getty Images
Kluczowym elementem związanym z rozmiarem roweru jest wielkość jego ramy. Dlatego warunkiem wyboru odpowiedniego pojazdu będzie wybór ramy do roweru o odpowiednim rozmiarze. Tylko dobrze dobrana rama pozwala na wygodną, bezpieczną i dynamiczną jazdę na rowerze.

Dobór ramy rowerowej jest więc bardzo ważnym elementem przy kupnie roweru. Zbyt mała czy zbyt duża rama to prosta droga do zniechęcenia się do jazdy rowerem. Dlatego niezwykle istotne jest przetestowanie kilku czy nawet kilkunastu jednośladów, zanim znajdziemy odpowiadający nam egzemplarz.

Jak dobrać wielkość ramy roweru?

Czym jest rozmiar ramy rowerowej? Tak właściwie jest to jeden wymiar, który wybierany jest w zależności od rodzaju roweru. W rowerach crossowych, górskich czy miejskich rozmiarem tym będzie długość pionowej rurki, na której osadzone jest siodełko. Rozmiar ten podawany jest czasem w dwóch długościach. Obie mierzone są od miejsca mocowania pedałów. Pierwszy to długość całkowita, czyli odległość do miejsca zamontowania siodełka. Natomiast drugi to długość, którą mierzy się do miejsca łączenia rury poziomej z pionową. Warto o tym pamiętać, aby dobrać odpowiedni rozmiar ramy roweru. W rowerach szosowych czy przełajowych rozmiar ramy określany jest na podstawie tzw. efektywnej długości poziomej rury ramy rowerowej. Pomiar dokonywany jest w linii prostej od dolnej części kierownicy do rury, na której mocowane jest siodełko. Rozmiar ramy podawany jest najczęściej w calach, choć zdarzyć się też może określenie tego wymiaru w centymetrach.

Najpopularniejsze sposoby na to, jak dobrać wielkość roweru, oparte są na wzroście. Podstawowe rozmiary ram zawarte są w poniższym zestawieniu:

  • rama o rozmiarze S, 16 cali – wzrost do 170 centymetrów
    • rama o rozmiarze M, 18 cali – wzrost 170–180 centymetrów
      • rama o rozmiarze L, 20 cali – wzrost 180–195 centymetrów
        • rama o rozmiarze XL, 22 cale – wzrost 195–205 centymetrów

          Przekrok – pomiar, który pozwala najlepiej dopasować rower

          Przyjęło się, że ramę roweru dobiera się do wzrostu kolarza. Wzrost oczywiście jest pewną informacją, ale dużo większe znaczenie ma długość rąk i nóg. To od nich bowiem zależy dobranie wielkości ramy roweru. Jak więc wykonać poprawny pomiar? Trzeba po prostu zmierzyć tzw. przekrok. Aby dokonać dokładnego pomiaru, należy stanąć boso przy ścianie, w lekkim rozkroku. Między nogi trzeba włożyć książkę grzbietem do góry i przesunąć ją jak najwyżej, ale tak, żeby nie uwierała. Oczywiście w takiej sytuacji najlepiej skorzystać z pomocy drugiej osoby, która zmierzy odległość od podłoża do grzbietu książki. Aby odpowiednio dobrać rozmiar ramy roweru, uzyskany wynik trzeba przemnożyć przez współczynnik, który określony jest w zależności od rodzaju roweru. W przypadku dobierania rozmiaru roweru szosowego czy przełajowego wynik mnożymy przez 0,26, aby uzyskać pomiar w calach, a jeśli chcemy dobrać wielkość ramy rowerowej w centymetrach, wtedy mnożnikiem jest 0,66. Jeśli natomiast zależy nam na doborze odpowiedniego roweru trekkingowego do wzrostu, to wynik mnożymy przez 0,25 (dla wyniku w calach) lub 0,63 (wynik w centymetrach). W ten sam sposób dobieramy wielkość ramy rowerowej dla rowerów crossowych czy miejskich. Aby z kolei odpowiednio dobrać rower górski, uzyskany pomiar mnożymy przez 0,226 (cale) lub 0,57 (centymetry). Wynik to długość pionowej rury ramy rowerowej, która będzie idealnie odpowiadać budowie naszego ciała.

          Jak wybrać rozmiar roweru? Dodatkowe kryteria

          Określenie poprawnego pomiaru przekroku ma również inne, bardzo istotne znaczenie. Jeśli rama będzie umieszczona zbyt wysoko, wtedy przy zsunięciu się z siodełka może dojść do bardzo nieprzyjemnej sytuacji, w której boleśnie uderzymy się o ramę roweru.

          A jak dobrać rozmiar ramy rowerowej, jeśli kupujemy rower przez internet? Producenci dbający o komfort klienta umieszczają na stronach internetowych kalkulatory, które po wpisaniu danych biometrycznych (najczęściej wzrost i przekrok), wskazują najbardziej optymalną ramę. Jeśli nie ma takiego kalkulatora, można zmierzyć rower, na jakim obecnie jeździmy lub sprawdzić rower kogoś znajomego, który pasuje nam rozmiarowo. Wtedy trzeba dokładnie zmierzyć podstawowe wymiary i poszukać roweru, który będzie najbardziej do nich zbliżony.

          A co w sytuacji, kiedy nasze wymiary znajdują się praktycznie idealnie między dwoma rozmiarami ramy? Tu już trzeba podjąć samodzielną decyzję, choć eksperci mają radę, czym się kierować. Otóż do sportowej jazdy sugerują, aby kupić nieco mniejszą ramę (zwłaszcza jeśli kupujemy rower szosowy). Natomiast do jazdy typowo relaksacyjnej warto wybrać ramę w nieco większym rozmiarze, co zapewnia większy komfort jazdy. Oczywiście najlepiej samemu wsiąść na rower i sprawdzić, która rama będzie nam lepiej pasować.

          W Gazie odbył się pierwszy maraton rowerowy dla osób niepełnosprawnych.

          Zobacz także:

          Bikejoring i skijoring - czyli wspólna pasja człowieka i psa. "Czworonogi potrafią rozpędzić rower średnio od 35 do 50 km/h"

          Kontrowersje wokół Młodzieżowego Słowa Roku 2020. Michał Rusinek: "Język ma prawo być radykalny, wulgarny i brutalny, bo mamy taki rok"

          Mateusz Maga - co dziś robi jeden z najbardziej kontrowersyjnych uczestników programu "Top Model"?

          Autor: Adrian Adamczyk

          podziel się:

          Pozostałe wiadomości

          Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

          Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

          Komentarze lektora w "Hotelu Paradise" to złoto. Zestawienie zabawnych fragmentów i ciętych ripost

          Komentarze lektora w "Hotelu Paradise" to złoto. Zestawienie zabawnych fragmentów i ciętych ripost

          Jakie wydatki musi ponieść diabetyk? Marta Wiśniewska podała kwoty

          Jakie wydatki musi ponieść diabetyk? Marta Wiśniewska podała kwoty

          Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
          Materiał promocyjny

          Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

          Karol III zobaczył banknoty ze swoim wizerunkiem. "To jest tak zaskakujące"

          Karol III zobaczył banknoty ze swoim wizerunkiem. "To jest tak zaskakujące"

          Dlaczego obgadujesz innych? Te słowa psychologa dadzą ci do myślenia

          Dlaczego obgadujesz innych? Te słowa psychologa dadzą ci do myślenia

          Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
          Materiał promocyjny

          Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

          Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

          Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

          Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

          Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

          "Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
          Materiał promocyjny

          "Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

          Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

          Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

          Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

          Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

          Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

          Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

          Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

          Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

          Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

          Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

          Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

          Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

          Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

          "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

          "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

          Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

          Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

          Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

          Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

          Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
          Materiał promocyjny

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

          Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

          Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

          Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

          Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

          Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

          Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

          In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

          In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

          Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

          Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

          Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

          Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego