Sędzia piłkarski z Wrocławia Damian Sylwestrzak podbija piłkarską Europę. W ubiegłym roku poprowadził ponad 40 meczów, a jego życie to podróż między stadionami a hotelami.
Polka wcieliła się w rolę kelnerki i obsługiwała gości w jednej z australijskiej restauracji. Czy zorientowano się, kim tak naprawdę jest? O tym dowiesz się w Dzień Dobry TVN.
Zimą nawet najbardziej zapaleni sportowcy mają problem z motywacją, dlatego odpowiedni strój treningowy może znacząco ułatwić start w aktywny dzień. Stylistka Marta Pożarlik podpowiedziała nam, jak wybierać ubrania, które łączą wygodę, funkcjonalność i styl.
Piłkarki ręczne Patrycja Noga i Romana Roszak opowiedziały w Dzień Dobry TVN o swoich sportowych początkach, przedmeczowych rytuałach i liczbach, które towarzyszą im od lat.
Kierowca Tomasz Białkowski, nawigator Dariusz Baśkiewicz oraz mechanik Adam Grodzki zwyciężyli etap w klasyfikacji generalnej i cały rajd w swojej kategorii.
Zima trwa w najlepsze, a wiele osób planuje już wyjazdy na narty. Zanim jednak ruszymy na stoki, warto odpowiednio przygotować się do sezonu i to jeszcze w domu.
Nowy rok to czas postanowień. My spotkaliśmy się z kimś, dla kogo zdrowy styl życia to nie tylko chwilowy zryw, ale realna zmiana rozpoczęta kilka lat temu i trwająca do dziś. Jak wyglądała przemiana Barda Kowalskiego?
Droga do wielkiego sportu zaczyna się od marzeń, ale tylko nieliczni mają szansę rozwijać je w miejscu, gdzie historia spotyka się z codziennym, bezkompromisowym treningiem. Taką możliwość otrzymał Jan Frąckiewicz z Warszawy, który uczy się i trenuje w Akademii Rafaela Nadala na Majorce. O swojej historii opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Czy można "wytrenować" odporność tak samo jak mięśnie? W pewnym sensie tak. Ruch wpływa nie tylko na sylwetkę i kondycję, ale również na sprawność układu immunologicznego. Regularna aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko infekcji, przyspieszyć regenerację organizmu i poprawić samopoczucie. Co ciekawe, nie chodzi tu o wyczerpujące treningi czy intensywne bieganie każdego dnia. Największe korzyści dla odporności przynosi umiarkowany, regularny wysiłek - taki, który pobudza ciało, ale nie prowadzi do przeciążenia.
Choć mogłoby się wydawać, że wiek stanowi przeszkodę w uprawianiu sportu, goście Dzień Dobry TVN udowadniają, że jest wprost przeciwnie. W czwartkowym wydaniu programu Wojciech Węcławowicz, znany jako "Fit Oldboy", jego żona Iwona i syn Tomasz zdradzili, za co kochają aktywność fizyczną. Co zmotywowało ich do zmiany stylu życia?
Bouldering to sport będący rodzajem wspinaczki. Uprawiające go osoby wspinają się na niewielkie skały bądź głazy, stąd nazwa. "Boulder" w języku angielskim oznacza bowiem właśnie głaz. Bouldering można trenować również na specjalnie zaprojektowanych ściankach wspinaczkowych.
Anna i Robert Lewandowscy bardzo dbają o to, by w natłoku obowiązków znaleźć przestrzeń na spędzanie czasu z dziećmi. Trenerka właśnie opublikowała w sieci nagranie, na którym widać, jak wraz z mężem budują bliskość ze swoimi córeczkami. "Wasza miłość jest autentyczna" - zauważyła jedna z fanek pary.
Choć dziś Tomasz Strojny ma na swoim koncie liczne medale i puchary mistrzostw świata, jeszcze kilka lat temu jego życiu towarzyszyły lęk, ból i obawy o to, co przyniesie jutro.
Natalia Nykiel odnajduje równowagę na dwóch kółkach. Kolarstwo stało się dla niej sposobem na reset i okazją do podejmowania coraz śmielszych wyzwań. Dziś stawia przed sobą kolejne. Jak wyglądają jej kolarskie plany i dlaczego pokochała ten sport?