Przed nami majówka - czas grillowania, lenistwa i łakomstwa. Co zrobić, by wszystkie te przyjemności pozostały bezkarne? Rafał Zabawa, mistrz Polski i Europy w sportach sylwetkowych zaprezentował zestaw ćwiczeń, z którymi poradzi sobie każdy.
Dzisiejsi mężczyźni mają wiele zadań. Mają być równocześnie mężami, ojcami, kochankami, żywicielami rodziny, kumplami, pracownikami, a także przyjaciółkami i gosposiami. Czy na tym cierpi ich męskość? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział bloger Kamil Pawelski oraz specjalistka medycyny męskiej, dr Ewa Kempisty-Jeznach.
Bartek Jędrzejak był kolejnym gościem Agaty Młynarskiej w cyklu live'ów Fundacji TVN, w trakcie których namawiamy was do wsparcia budowy pierwszej w Polsce kliniki psychiatrii dla dzieci i młodzieży. Jeśli jeszcze nie zdecydowaliście, na jaki cel przeznaczyć 1% podatku, to pamiętajcie, że psychiatria dziecięca w naszym kraju jest w opłakanym stanie. Wasz gest może pomóc i choć trochę tę sytuację zmienić.
Pandemia, izolacja społeczna oraz nauka zdalna stanowiły dla dzieci i młodzieży trudne wyzwanie, co odbiło się na ich psychice. Po wielu miesiącach spędzonych w domach 29 maja wszyscy uczniowie w Polsce wrócą do szkół. Specjaliści proszą więc nauczycieli, by w pierwszych dniach spojrzeli na swoich podopiecznych łaskawszym okiem. Celem jest obniżenie stresu zarówno uczniów, jak i pedagogów. Na czym ma polegać "Tydzień ulgi"?
Iga Świątek ma raptem 19 lat, a już zdołała podbić świat tenisa. W ubiegłym roku nastolatka wygrała m.in. bardzo prestiżowy wielkoszlemowy turniej French Open. Okazało się, że mogło nie dojść do tego sukcesu, ponieważ młoda tenisistka przechodziła spory kryzys.
23-letnia Sonia Saternus z przytupem dała poznać się na scenie sportów sylwetkowych. Młoda gwiazdą bikini fitness wystąpiła w swoich pierwszych zawodach i od razu wygrała w sześciu kategoriach! W Dzień Dobry TVN Sonia oraz jej trener Paweł Burakiewicz opowiedzieli o pasji do sportu i przygotowaniach do zawodów oraz zdradzili, jakie mają plany.
Lęk wysokości, strach przed pająkami czy klaustrofobia to fobie, o których każdy z nas wielokrotnie już słyszał. Zaburzeń nerwicowych jest jednak znacznie więcej, a my niekoniecznie zdajemy sobie z nich sprawę. Poznajcie najdziwniejsze fobie i ich objawy.
Stajemy się coraz bardziej świadomymi konsumentami. Zwracamy większą uwagę na to, co wkładamy do koszyka i chętniej sięgamy po żywność ekologiczną czy z oznaczeniem BIO. Czy faktycznie na tym korzystamy?
Zdrowa dieta to taka, która opiera się przede wszystkim na warzywach i owocach. Według zaleceń specjalistów od żywienia w ciągu dnia powinniśmy zjeść ich aż pięć porcji. Jak to zrobić i co właściwie oznacza "porcja"?
Pandemia trwa w najlepsze, a my pozostajemy w domach, w których robimy wszystko – pracujemy, spędzamy wolny czas, śpimy, jemy… I chcemy robić to wszystko, oddychając czystym powietrzem. Jak zadbać o jakość powietrza podczas home office?
Badania pokazują, że z powodu pandemii aż 1/3 z nas przestała odwiedzać gabinety dentystyczne. Czy przyczyną jest tylko strach przed zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2? Jak Polacy dbali o swoje zęby przed wybuchem pandemii? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Janem Nikodemem Perkiem, lekarzem stomatologiem.
Czy zdajesz sobie sprawę, ile co miesiąc, przez pół roku czy w ciągu całego życia przeznaczasz na środki higieniczne? Teraz za pomocą kalkulatora możesz wyliczyć, ile kosztuje cię bycie kobietą. Akcja ma na celu zobrazowanie problemu ubóstwa menstruacyjnego.
Ładna pogoda zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu i większej aktywności. Jeśli jednak znudziła wam się tradycyjna jazda na rowerze, mamy coś, co może was zainteresować - bike polo. Na czym polega ta dyscyplina? O tym opowiedział nam Denis, jeden z zawodników.
Pneumokoki to bakterie, które mogą prowadzić do zapalenia opon mózgowych czy płuc. O tym, jak bardzo są niebezpieczne, mówi się głównie w kontekście dzieci. Tymczasem zagrażają również dorosłym i aby się przed nimi chronić oni także powinni się szczepić. Dlaczego lepiej nie lekceważyć pneumokoków?
Skuteczność szczepionki produkowanej przez BioNTech i Pfizera spada do 91 proc. po pół roku od jej podania. Tym samym, w ocenie Ugur Sahina, założyciela i właściciela jednej z firm, konieczne będzie podanie trzeciej dawki, aby podnieść jej skuteczność do 100 proc. Kiedy powinniśmy ją przyjąć?
Mimo pandemii wiele osób decyduje się na wykonanie zabiegu z zakresu medycyny estetycznej. Niestety konieczność noszenia maseczek może sprawić, że skóra nie będzie się goiła tak, jak powinna. Co z tym zrobić? Jak uniknąć ewentualnego zakażenia bakteryjnego? W Dzień Dobry TVN na ten temat rozmawialiśmy z dr. Marcinem Ambroziakiem, dermatologiem, lekarzem medycyny estetycznej.
Coraz cieplejsze dni budzą do życia przyrodę, w tym też kleszcze. Liczba tych pajęczaków z roku na rok się powiększa, a choroby, które przenoszą mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Doskonale pokazują to statystyki z minionego roku, który pod względem zakażeń wirusem odpowiedzialnym za kleszczowe zapalenie mózgu był rekordowy. Co możemy zrobić, aby nie zachorować?
Żółte pięty to dolegliwość, z którą zmaga się wiele osób. Często jest to wynik nieodpowiedniej pielęgnacji stóp, nieregularnego złuszczania naskórka i niestosowania kosmetyków do pielęgnacji stóp. Zdarza się jednak, że żółte pięty to objaw dziedzicznej choroby, jaką jest rogowiec stóp.
Uczniowie wracają do szkół. Adam Niedzielski, minister zdrowia na antenie radia RMF FM poinformował, że tuż po majówce, 4 maja, dzieci z klas I-III ponownie zasiądą w szkolnych ławach. Jak będzie wyglądał ich powrót do szkół?
Ósemka, czyli ząb mądrości - albo kłopotów - bo ile bólu potrafi nastręczyć, ten tylko wie, kto miał nieprzyjemność go doświadczyć. Jak się przed nim uchronić? Jak dbać o zęby i kiedy decydować się na wyrwanie? Z takimi pytaniami kierujemy się do dr Emmy Kiworkowej.
W czasie pandemii utwierdziliśmy się w przekonaniu, że zdrowie to temat numer jeden. A jednak wbrew pozorom o formę swojego organizmu raczej wzorowo nie zadbaliśmy – mniej się ruszaliśmy, a więcej jedliśmy. Co czwarty z nas przytył w przeciągu ostatniego roku, czego skutki odczuwa m.in. nasza wątroba. To ważny organ, ale czy poświęcamy mu tyle uwagi, ile powinniśmy? Wyniki badania "Polacy a niealkoholowe stłuszczenie wątroby" są odpowiedzią na to pytanie.
Marcin Tomaszewski, członek Kadry Narodowej Polski w Alpinizmie Wysokogórskim, to jeden z najlepszych na świecie wspinaczy ścianowych. Wyzwaniem dla niego jest nie samo zdobycie szczytu, a wejście najtrudniejszą drogą. Wytyczył wiele nowych, odkrył wraz z przyjaciółmi nieznane pasmo górskie na Grenlandii. Co daje mu wspinanie?
Jak od samego rana podnieść poziom endorfin? Agata Dąbrowska, trener personalny i dietetyk, która w Dzień Dobry TVN była gościem Anny Kalczyńskiej i Andrzeja Sołtysika, proponuje zacząć dzień od energetyzujących ćwiczeń. Podpowiada też, jak motywować się do aktywności fizycznej.
Mary Komasa, a właściwie Maria Wiktoria Komasa-Łazarkiewicz, to polska wokalistka, która solidaryzuje się z kobietami i często zabiera głos na tematy społeczne. Ostatnio udzieliła szczerego wywiadu, w którym opowiedziała o swojej walce z chorobą. Czym jest endometrioza?
Kosztuje mniej niż jakiekolwiek specjalistyczne sprzęty, a daje spektakularne efekty - niepozorna piłka do tenisa może więcej niż się spodziewasz. Pomoże ci się zrelaksować, rozluźni mięśnie, poprawi posturę.
Każdy sportowiec wie, że najważniejsze jest wyznaczanie kolejnych celów i pokonywanie własnych słabości. Doskonałym przykładem takiego podejścia jest Wojtek Sobierajski, który podjął się próby pobicia niezwykłego rekordu wspinania na linie. Opowiedział o tym, jak wyglądała jego droga na szczyt.
Hashimoto – to słowo staje się coraz popularniejsze nie tylko w nomenklaturze medycznej, ale i potocznej. Jak się okazuje, choroba w ostatnim dziesięcioleciu dała się we znaki znacznej liczbie pacjentów. Dlaczego tak dużo młodych ludzi ma obecnie problem z tarczycą? Czy może mieć to związek z awarią w elektrowni jądrowej w Czarnobylu?
Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy jest to najlepszy wybór dla wszystkich marzących o idealnej sylwetce? Wątpliwości rozwiał w naszym programie trener Patryk Puczyłowski. Wyjaśnił też, na co zwrócić uwagę, decydując się na tę formę aktywności fizycznej.
Acesulfam K w składzie produktów oznaczany jest symbolem E950. To sztuczna substancja słodząca dodawana głównie do produktów spożywczych, najczęściej tych z kategorii „light”. Zwykle sięgają po nie osoby na diecie odchudzającej oraz diabetycy.
Anna Tybor zamierza we wrześniu wejść na ośmiotysięcznik Manaslu i zjechać z niego na nartach. Mimo że jej brat zginął w podobnych okolicznościach, nie traci odwagi i podejmuje kolejne trudne wyzwania. Najlepsza polska skialpinistka miłość do gór ma w genach.