Często spotykamy się z modnymi dietami, słyszymy też wiele stereotypów dotyczących nawyków lub produktów żywnościowych. Jak jeść z głową, nie wierząc we wszystko, co przeczytamy i usłyszymy? Kilka mitów obaliła w naszym programie dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny, autorka książki "Zakłamane jedzenie".
Trwająca pandemia koronawirusa wprowadziła nas w nową rzeczywistość - praca zdalna, izolacja społeczna, przestrzeganie reżimu sanitarnego. Dla wielu osób ta sytuacja może być bardzo stresująca. Jak sobie z nią poradzić?
W zeszłym tygodniu przez wzrost liczby zakażeń koronawirusem, rząd zadecydował o zamknięciu w całym kraju siłowni. Wszyscy jednak są zgodni, że aby zwiększyć odporność, musimy być aktywni. Ze względu na to trener Dariusz Brzeziński pokazał w Dzień Dobry TVN kilka prostych ćwiczeń, które można samodzielnie wykonać w domu.
Na swoim koncie ma kilkadziesiąt turniejów, a w jej pokoju zaczyna brakować miejsca na puchary. 12-letnia Wiktoria Wojnarowska jest niezwykle zdolną tancerką z Gdańska. Jak zaczęła się jej przygoda?
Ćwiczenie jogi w parach to szczególny rodzaj aktywności, który łączy w sobie tradycyjne asany z elementami akrobatyki. Ważną część treningu stanowi również masaż. Joga dla par jest doskonałym sposobem na wspólną aktywność fizyczną i pogłębienie relacji między partnerami.
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez irlandzkich naukowców, dzieci karmione butelkami wykonanymi z polipropylenu mogą codziennie spożywać ponad milion cząsteczek mikroplastiku. Produkty na bazie wskazanego tworzywa sztucznego są powszechnie używane do przygotowywania i przechowywania żywności.
Robert Stockinger zabrał nas do Wolsztyna. To właśnie tam doszło do spotkania wschodzącej gwiazdy triathlonu - 8-letniego Iva Dymitrowskiego i jego taty Macieja z mistrzem Jerzym Górskim.
Jakiś czas temu informowaliśmy, że Grzegorz Kowalczyk uległ poważnemu wypadkowi na hulajnodze. Aktor i tancerz jest już po operacji. W naszym programie opowiedział, jak wygląda rehabilitacja w dobie pandemii, a ortopeda Adrian Rymarczyk doradził, jak dbać o kolana w warunkach domowych.
Sytuacja związana z pandemią koronawirusa wywołuje niepokój u ludzi na całym świecie. Niekiedy u ciężarnych kobiet jest on spotęgowany. Hormony buzują, a dodatkowo pojawia się obawa przed zakażeniem SARS-CoV-2. Jak sobie z nią poradzić?
W ciągu ostatnich lat coraz większym zainteresowaniem, zarówno w medycynie, jak i kosmetyce cieszą się produkty zawierające CBD, czyli składnik pochodzący z konopi siewnych. O jego właściwościach i zastosowaniu opowiedziała nam propagatorka naturalnego stylu życia Agnieszka Cegielska.
Cukier uzależnia, więc słodycze nie zawsze są wskazane. Ich ilość w diecie powinna być ograniczona, rozsądna, a najlepiej zrezygnować z nich całkowicie, zastępując je znacznie zdrowszymi produktami. Lepiej sięgnąć po owoce, jogurt czy orzechy.
Piotr Sierzputowski to jeden z ojców sukcesu Igi Świątek na tegorocznym turnieju Rolanda Garrosa. 28-letni trener od ponad czterech lat współpracuje z młodą tenisistką i szkoli jej umiejętności. Jak wyglądają ich treningi?
W ubiegły weekend odbyły się najbezpieczniejsze targi w Polsce. Na Antycovid Expo zaprezentowano produkty i rozwiązania, które mogą zapewnić odpowiednią ochronę pracowników oraz członków rodziny. Co można było tam znaleźć?
19 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy, który został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Święto ma na celu zwrócenie uwagi na problemy związane z przekwitaniem. Do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy dr Katarzynę Skórzewską, aby powiedziała, jak sobie poradzić z objawami klimakterium.
Czy talent, choroby i inteligencję możemy odziedziczyć po naszych przodkach? Odpowiedzi na te pytania znajdziemy w książce znanej profesor biologii Ewy Bartnik "Co kryje się w naszych genach", która ukaże się już 21 października. W naszym programie autorka przybliżyła nam nieco temat genetyki i opowiedziała, jakie cechy najczęściej są przekazywane przez rodziców.
Ewa Chodakowska włączyła się do ogólnoświatowej inicjatywy "Różowy Październik". Trenerka od lat nie tylko zmienia figurę i styl życia wielu tysięcy Polek, ale także angażuje się w projekty prozdrowotne. W Dzień Dobry TVN Ewa Chodakowska oraz Tomasz Gruziel, specjalista medycyny rodzinnej, poruszyli temat profilaktyki, niepokojących objawów oraz samobadania piersi.
Na samopoczucie człowieka wpływa wiele czynników, m.in. dieta, aktywność fizyczna, relacje z innymi ludźmi, a także pogoda, praca i różne sytuacje, jakie nas spotykają każdego dnia. Niektórzy zastanawiają się nad tym, jakie rzeczy wpływają na dobre samopoczucie i co można zrobić, aby poprawić sobie nastrój.
Przeciętny człowiek wstrzymuje oddech na około 40 sekund do minuty z bardzo dużym dyskomfortem. Ona potrafi zrobić to na ponad 6 minut. Magdalena Solich-Talanda jest mistrzynią świata we freedivingu. Co to za dyscyplina?
Pandemia koronawirusa trwa. Jak to znosimy? Według psychologa niepewność i niewiedza o tym, co będzie dalej w kluczowych aspektach życia, budzi lęk. U wielu osób towarzyszy temu poczucie braku nadziei na powrót do normalności. Jak sobie poradzić w trudnej sytuacji i gdzie szukać pomocy?
Miłość często jest kwestią, wokół której kręci się nasze życie. Gdy jej nie ma - szukamy jej. Gdy znajdziemy - narzekamy na nią. Skąd to się bierze i dlaczego mężczyźni sprawiają czasem aż tyle kłopotów? O tym rozmawialiśmy z psychoterapeutką Katarzyną Miller.
41 procent dorosłych kobiet w Polsce deklaruje, że w ich domu nigdy nie rozmawiało się o miesiączce. 25 procent uważa, że w czasie okresu nie można zajść w ciążę. Jedna trzecia nastolatek nie jest gotowa na to, że miesiączka nadchodzi. Tak wynika z badań zleconych przez Kulczyk Foundation.
Podnosi odporność organizmu i pełni funkcję ochronną w przypadku przeziębienia, jest więc szczególnie ważna teraz, jesienią i w czasie pandemii. Witamina C przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści. Ta, którą znajdziemy w naturalnych produktach jest dużo bardziej cenna i aktywna niż w tabletkach. Które owoce i warzywa zawierają jej najwięcej? O tym mówił podróżnik kulinarny Mikołaj Rey.
Światowa Organizacja Zdrowia wydała opinię o preparatach stosowanych w walce z epidemią koronawirusa. Okazuje się, że lek przeciwwirusowy remdesivir nie pomaga zakażonym COVID-19 wrócić do zdrowia. Zaprzecza to badaniom prowadzonym w USA.
Bakterie żyjące w jelitach są kluczowe dla naszego zdrowia. Jelita są miejscem kontaktu organizmu ze światem zewnętrznym, więc leki oraz przetworzona żywność mają wpływ na ich kondycję. Jak wspomagać swoją odporność i zadbać o dietę, by sprzyjała rozwojowi dobrej flory bakteryjnej? Kilku rad udzielił nam Oskar Kaczmarek, specjalista w zakresie mikrobiotyki jelitowej i probiotykoterapii.
O chorobach tarczycy w ostatnim czasie jest coraz głośniej. Choć często mówi się, że cierpią na nie kobiety, należy wiedzieć, że borykają się z nimi także mężczyźni oraz dzieci. Kiedyś leczenie owych dolegliwości związane było z pobytem w szpitalu, teraz jednak nowoczesne metody nie wykluczają pacjenta z normalnego życia.
Od dziesięcioleci istnieje przekonanie, że partnerzy będący w długoletnich związkach z czasem stają się coraz bardziej do siebie podobni. Teza ta wywodzi się z badań, które zostały przeprowadzone w latach 80. ubiegłego wieku. Ale czy to dziwne zjawisko faktycznie istnieje?
Drażliwość, płaczliwość, irytacja… Wiele kobiet cierpi na objawiający się w ten sposób PMS. Warto wiedzieć, że nie tylko u nich można zaobserwować cykliczne zmiany hormonalne i związane z nimi wahania nastroju. Dotyczą one także panów. Uważa się, że ponad ¼ mężczyzn doskwiera tzw. męski okres.
Narzekanie jest, według psychologii, zachowaniem wyjątkowo destrukcyjnym. Niestety, robi to wiele osób, często nawet nie zdając sobie sprawy, jak bardzo taki nawyk jest szkodliwy. Dużym problemem jest tu ogólne narzekanie Polaków.
"Ratujmy psychiatrię dziecięcą i młodzieżową" - pod takim hasłem odbędzie się wspólna debata Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i Marszałka Senatu. O dramatycznym stanie opieki psychiatrycznej w Polsce mówili w naszym programie szef Fundacji Jurek Owsiak i psychoterapeutka Dorota Minta.
Krótsze dni, niższe temperatury i deszcz. Pogoda za oknem przypomina, jak ważne jest budowanie odporności. W cyklu "Buduj odporność z DDTVN" pokazujemy metody na zabezpieczenie zdrowia. Co dobrego daje nam sfermentowany miód, czyli pierzga? To wyjaśniała nam dietetyczka Agnieszka Mielczarek.