Obecna w kawie kofeina ma przede wszystkim pobudzać. Najnowsze badania pokazują, że substancja ta może również zwiększać naszą czujność oraz dokładność. Dodatkowo kofeina poprawia czas reakcji.
Pojęcie rywalizacji ma najczęściej negatywny wydźwięk. Kojarzy się z walką, kłótnią, ścieraniem. Nie zawsze musi tak być. Rywalizacja ma zarówno negatywne, jak i pozytywne skutki. Warto o tym pamiętać. Wszystko zależy od tego, czy zachowamy zasady zdrowego współzawodnictwa.
Każdy wie, że związek to nie tylko same przyjemne chwile, ale także kłótnie i nieporozumienia. W takich momentach zdarza się, że czegoś drugiej osobie zabraniamy, bądź urażeni karzemy siebie nawzajem. Czy powinniśmy to robić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział psycholog, Piotr Mosak.
Evie Toombes złożyła pozew przeciwko lekarzowi, który prowadził ciążę jej mamy. 20-latka jest zdania, że medyk nie powiedział kobiecie o konieczności przyjmowania kwasu foliowego przed zajściem oraz w czasie ciąży, przez co Evie ma teraz poważne problemy ze zdrowiem. Sąd wydał wyrok w tej sprawie.
Skoki narciarskie w w TVN Grupa Discovery cieszą się dużym zainteresowaniem kibiców sportów zimowych. Dotychczasowe transmisje zgromadziły łącznie w oba minione weekendy 12 mln widzów. W najbliższy weekend, 4-5 grudnia skoczkowie rywalizować będą w Wiśle i po raz pierwszy w tym sezonie wezmą udział w konkursie drużynowym.
Jan Kozakiewicz jest kontrolerem ruchu lotniczego, aktorem teatru improwizacji, a także olimpijczykiem i rekordzistą Polski w pływaniu. Ostatnio częścią swojej nagrody na jednych z najważniejszych zawodów pływackich w Polsce podzielił się z zawodniczką z Wielkiej Brytanii. Z jakiego powodu? O tym opowiedział w Dzień Dobry TVN.
Okres menopauzy jest przełomowy w życiu kobiety. Jednym ze sposobów spokojnego przejścia przez ten czas, jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Na czym polega i czy jest dla wszystkich pań? Jakie płyną z niej korzyści? Czy niesie za sobą jakieś ryzyko? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała dr n. med. Anetta Karwacka, ginekolog-położnik.
Pieprz wykorzystywany jest przede wszystkim w kuchni. Okazuje się, że jego liczne właściwości mogą zostać użyte również w inny, korzystny sposób. Sprawdź, jak wpłynie na pranie, gdy niewielką jego ilość wsypiesz do pralki.
Sposób na przeziębienie - każdy ma swój. Niezależnie jednak od tego, czy wolicie herbatę z imbirem, czy miód z mlekiem i czosnkiem, warto leczenie przeziębienia zacząć właśnie od domowych sposobów. Dlaczego? Bo dzięki naturalnym sposobom na przeziębienie omijamy nie tylko kolejki u lekarza, lecz także chemię, której w tabletkach i antybiotykach nie brakuje.
Orzechy pekan, czyli inaczej "orzesznik jadalny", to istna skarbnica cennych dla zdrowia witamin i minerałów. Co więcej, ich wpływ na ludzki organizm jest tak niezwykły, że często mówi się o nich jako o dodatku kulinarnym, który leczy.
Marta Pihan-Kulesza i jej mąż Roman to sportowe małżeństwo, które połączyła pasja do gimnastyki i niemałe osiągnięcia. Choć udało im się zdobyć międzynarodową sławę, to wciąż pozostają bardziej znani poza granicami Polski. Jak wygląda ich przepis na małżeński i zawodowy sukces?
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Wśród nich są Julia, Antek oraz Maks. W ramach akcji "(Od)wagi dzieciaki" pomagamy im zgubić zbędne kilogramy. Jak im idzie?
W związku z rosnąca liczbą zakażeń koronawirusem coraz więcej osób zostaje wysłanych na kwarantannę. Co w sytuacji, kiedy będąc na kwarantannie nasze dziecko się rozchoruje?
Światowy Dzień AIDS obchodzony jest 1 grudnia już od 1988 roku. Inicjatywę tę podjęła Światowa Organizacja Zdrowia WHO. Głównym celem kampanii jest zwrócenie uwagi na problem zarażeń AIDS, a także solidaryzowanie się z osobami, które ta choroba dotknęła. Tegoroczne hasło brzmi: "Koniec nierówności. Koniec AIDS. Koniec pandemii".
Na czym polega dysonans poznawczy? Przykład znany nam z życia to sytuacja, gdy postępujemy nieracjonalnie (np. stosujemy niezdrowe używki) i tłumaczymy sobie zasadność takiego wyboru – odreagowaniem stresu, brakiem zasadności badań lub chęcią lepszej zabawy.
Diety pudełkowe od kilku lat cieszą się ogromnym powodzeniem kilkuset tysięcy Polaków. Nic dziwnego, że na rynku pojawia się wiele firm, które świadczą tego typu usługi - szacuje się, że jest ich już ponad 900. Do redakcji Uwaga! TVN zaczęły spływać dziesiątki maili od niezadowolonych klientów jednej z nich. Dlaczego?
Kettlebell uznawany jest za jedną z najbardziej wszechstronnych metod treningowych. W Dzień Dobry TVN gościł jeden z trzech polskich sędziów tej dyscypliny - policjant Igor Antosik. Zaprezentował widzom podstawowe ćwiczenia oraz wprowadził w świat tej niezwykłej dyscypliny.
Wyciskanie sztangi to jeden z podstawowych sposobów pracy nad sylwetką z naciskiem na górne partie ciała, co nie oznacza wcale, że podczas ćwiczenia nie pracują inne partie mięśni. Wyciskanie sztangi na ławce to jeden z najczęstszych widoków na siłowniach komercyjnych, ale też popularne ćwiczenie w siłowniach domowych. Popularne jest też wyciskanie sztangi na stojąco, określane często jako żołnierskie wyciskanie sztangi.
Wykonywanie ćwiczeń nie wydaje się być niczym skomplikowanym, prawda? Okazuje się jednak, że wielu z nas ma niejeden treningowy błąd na sumieniu. Na co więc warto zwrócić uwagę i czego nie robić? Lekcji zaczerpnęliśmy u Mileny Janik, trenerki personalnej.
Wiek to tylko liczba? Zdecydowanie tak. A udowadnia to Wojciech Węcławowicz, który jako 67-latek może pochwalić się formą, zawstydzającą niejednego młodego człowieka. Jak osiągnął wymarzoną sylwetkę i co go zmotywowało do tej przemiany? O swojej metamorfozie opowiedział wraz synem na naszej kanapie.
Polscy i światowi specjaliści do spraw epidemiologicznych zachęcają do szczepień, nie tylko na COVID-19. Alarmują, że spada liczba osób, zwłaszcza dzieci, zaszczepionych na tak groźne choroby jak odra. To stwarza ryzyko powrotu opanowanych epidemii.