Nadwaga staje się globalnym problemem i chorobą cywilizacyjną. Uważa się, że ponad połowa naszych rodaków cierpi na nadwagę, a ¼ na otyłość. Z tego powodu w sieci można znaleźć coraz więcej zapytań o to, jak schudnąć 20 kg.

    Przez ostatnie miesiące jesteśmy szczególnie narażeni na stres. Niepewność, lęk i natłok negatywnych informacji tylko pogarszają sprawę. Jak się okazuje, o stan naszego zdrowia psychicznego powinniśmy zadbać od wewnątrz. O związku jelit z naszą psychiką opowiedziała prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska, specjalistka z dziedziny żywienia człowieka.

    Nieodpowiednio dobrane buty narciarskie nie tylko nie zapewnią komfortu, lecz także bezpieczeństwa na stoku. Wybierając te najlepsze, zwróć uwagę na wykonanie, rozmiar, dopasowanie i flex, nie na wygląd. Ważne jest również przechowywanie butów narciarskich. Dowiedz się, jak wybrać buty narciarskie.

    Obecnie odporność naszych organizmów jest niezwykle istotna. Ma to związek nie tylko z pandemią koronawirusa, ale również porą roku i niższą temperaturą. W związku z tym w cyklu "Buduj odporność z DDTVN" pokazujemy różne metody wpływające na wzmocnienie naszej odporności. Jedną z nich są bańki próżniowe lub ogniowe.

    Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Northumbria University w Newcastle wykazały, że pandemia koronawirusa negatywnie odbiła się na zdrowiu dziewięciu na dziesięć osób z zaburzeniami odżywiania. Czy w Polsce sytuacja wygląda podobnie? O tym opowiedziała nam psychodietetyk, Magdalena Błaszczyk.

    Wiele noworodków przychodzi na świat ze znamionami na ciele. Rodzice zastanawiają się, czy trzeba je usuwać. Różnorakie plamy pojawiają się jednak także w trakcie dorastania, a nawet u dorosłych. Na które należy zwracać szczególną uwagę? W Dzień Dobry TVN opowiedziała o tym dermatolog Irena Walecka.

    Joga na stres to sposób na odprężenie i relaks praktykowany od tysięcy lat. Redukowanie napięcia odbywa się przez osiągnięcie równowagi emocjonalnej. Ćwiczenia oddechowe i medytacja pomagają się wyciszyć i uspokoić. Dowiedz się, jak ćwiczyć jogę na stres. Jakie ćwiczenia należy wykonywać?

    Odchudzanie to moda, a czasem konieczność, jednak za każdym razem to przede wszystkim ciężka praca. Wielość diet, które zostały okrzyknięte hitem, jest oszałamiająca i często trudno wybrać tę najlepszą. Odchudzanie to również aktywność fizyczna, bez której trudno jest szybko osiągnąć wymarzoną wagę.

    Obowiązkowe szczepienia dzieci to podstawa. Jednak o ochronie zdrowia powinni pamiętać także dorośli. Jak się okazuje, niektóre choroby zakaźne u pełnoletnich pacjentów wywołują znacznie większe powikłania niż u maluchów. Ile razy powinniśmy szczepić się na pneumokoki? Na to pytanie odpowiedziała nam prof. dr hab. n. med. Aneta Nitch-Osuch, epidemiolog Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ekspert kampanii "Pneumokoki nie liczą lat. Zaszczepieni – zabezpieczeni".

    Aktywność ruchowa to obowiązkowy element w rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym. To właśnie dzięki niej najmłodsi poznają otaczający świat, wzmacniają swój organizm, a także rozwijają uwagę i samodzielność. Idealnym wprowadzeniem do sportu może być rower, który spełnia określone wymagania.

    Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? Właściwą odpowiedzią na to pytanie nie jest dieta cud, obiecująca nawet szybszy spadek wagi. Grozi ona jednak utratą zdrowia i odzyskaniem zbędnych kilogramów z nawiązką. By skutecznie zrzucić 5 kg w miesiąc, trzeba zmienić nawyki żywieniowe.

    Mimo pandemii koronawirusa, wielu z nas nie mogło albo nie chciało zrezygnować z dotychczasowych aktywności czy chodzenia do pracy. Codziennie mijamy przez to masę osób, nie wiedząc, czy przypadkowo nie zarazimy się COVID-19. Jak wygląda sytuacja w małych pomieszczeniach? Sprawę wyjaśniał dr Paweł Grzesiowski, ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. COVID-19.

    Wiele osób nie myśli na co dzień o konieczności wykonywania podstawowych badań profilaktycznych. Trzeba jednak wiedzieć i o tym pamiętać, że tylko dzięki nim możliwe jest szybkie rozpoznanie schorzeń, które nieleczone mogą skutkować poważnymi konsekwencjami.

    Od kilku miesięcy coraz więcej osób w Polsce cierpi z powodu Covid-19, który objawia się m.in. problemami z oddychaniem. Co zatem robić w przypadku nasilających się duszności - zarówno podczas choroby, jak i po wyzdrowieniu? Dr Elżbieta Dudzińska podzieliła się z naszymi widzami wiedzą na ten temat.