Joanna Chmura o zmianach w życiu
Joanna Chmura w książce, która od kilku dni cieszy się popularnością na półkach księgarń, "To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse", podpowiada, jak mierzyć się z trudnościami, najlepiej jak się da. Za przykład służą jej często własne – mniejsze i większe – kryzysy oraz zakręty.
- Będziemy doświadczać w życiu różnych zdarzeń. Ale zależy mi, żebyśmy nie tylko focusowali się na tym, co trzeba przepracować, ale skupiali się także na dawce humoru - powiedziała autorka.
- Jak jest trudno i ciężko, obserwujemy nasze otoczenie. Mamy rodzaj skryptu na to. Żyjemy w kulturze, gdzie łączy nas narzekanie. Bycie szczęśliwym jest dla nas trudniejsze, bo boimy się, że za chwilę zniknie - dodała.
Joanna Chmura z nową książką
Joanna Chmura w 11 rozdziałach podjęła kolejne tematy, dzieląc się wieloma swoimi doświadczeniami, przyznając do błędów, słabości i porażek. W książce powiedziała o rozwodzie, stosunku do pieniędzy, nowej miłości anoreksji i bulimii, wypadkach jak złamanie nogi, lęku przed oceną, poczucia bezsilności oraz o tym, że sama innym pomaga a sobie nie może.
- Kidy pisałam tę książkę, chciałam, żeby była o mechanizmach psychologicznych. Wytłumaczyłam to własnymi historiami, które mam nadzieję są w służbie pomocy zrozumienia siebie ludziom lepiej - mówiła psycholożka.
- Niektórzy psychologowie nic nie mówią o sobie, inni się dzielą. Ja mówię o tym, co jest blizną po zdarzeniu, a nie o tym, co się dzieję. To przepracowuję sama - podsumowała.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak rozwijać kompetencje dziecka? "Jest nawet wzór na potencjał przywódczy"
- Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi
- Olga Borys i Wojciech Majchrzak to para z długim stażem. Jaki mają przepis na udany związek?
Źródło zdjęcia głównego: Michał Żebrowski/East News