Koniec wakacji i wiążący się z tym powrót do obowiązków budzi zarówno u dorosłych, jak i dzieci stres. Skąd biorą się te negatywne emocje i czy są skuteczne sposoby, by sobie z nimi poradzić?
wiele kobiet odchodzi od dobrych partnerów, bo brakuje im chemii i emocji. Psycholog dr Mateusz Grzesiak tłumaczy, dlaczego stabilność bywa mylona z nudą.
Ilu partnerów seksualnych to norma? Najnowsze badanie YouGov ujawnia, co społeczeństwo uważa za mało, a co za dużo. Sprawdź, czy mieścisz się w statystykach.
Odpuść, jeśli coś ci nie służy” to popularne hasło, ale czy zawsze warto rezygnować? Psychologowie ostrzegają, że rezygnacja może być ucieczką, a wytrwałość nie zawsze jest dobra. O granicach zdrowego uporu rozmawiamy z psychologiem Mateuszem Grzesiakiem.
Niedzielny wieczór zamiast relaksu przynosi Ci napięcie i stres? Skąd bierze się to zjawisko, jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i co możemy zrobić, by odzyskać spokój przed poniedziałkiem? O tym opowiedział nam dr Mateusz Grzesiak, psycholog.
Cichy autosabotaż to nieuświadomiony mechanizm, przez który sami podcinamy sobie skrzydła – w pracy, relacjach i rozwoju. Choć świadomie chcemy szczęścia, blokują nas lęki, niska samoocena i stare przekonania. Psycholog Mateusz Grzesiak wyjaśnia.
Skąd mogą wynikać konkretne obrazy i wizje, jakie ukazują się nam po zamknięciu oczu? Odpowiedzi na to pytanie udzieliła w rozmowie z Aleksandrą Kokot z serwisu dziendobry.tvn.pl dr Magdalena Kaczor.
Trzy kobiety, trzy różne sytuacje, jeden wspólny mianownik: bezinteresowność drugiego człowieka, która przyszła dokładnie wtedy, gdy była najbardziej potrzebna. Gościnie "Dzień Dobry TVN" – Janina Bąk, Edyta Soluch-Cieślar i Agnieszka Batyra – opowiedziały o chwilach, które pokazały im siłę drobnych gestów. Wszystko zaczęło się od... batonika.
Codziennie stajemy przed mniejszymi lub większymi dylematami, które potrafią spędzać nam sen z powiek. W takich momentach z pomocą może przyjść prosta, ale skuteczna metoda zasada 10-10-10.
Trudne życiowe doświadczenia sprawiają, że wielu z nas dopatruje się ich przyczyny w dzieciństwie. Czy mogą za nie odpowiadać relacje z rodzicami lub ich brak? Odpowiedzi na to pytanie udzielili goście Dzień Dobry TVN.
Specjaliści jednogłośnie przyznają, że pielęgnowanie w sobie wewnętrznego dziecka to klucz do lepszego życia, zdrowia psychicznego i rozwojowych oraz satysfakcjonujących relacji. Jak zatem zadbać o tę część?
Coraz więcej młodych kobiet mówi głośno o "wypaleniu zawodowym". Panie te chętnie podejmują decyzję o rezygnacji z pracy i życiu w zgodzie ze sobą. Czy to świadomy wybór, czy wygodna ucieczka od obowiązków? Psycholog odpowiada.
54-latka podawała się za terapeutkę, posługując się podrobionym dyplomem. Wpadła, gdy jeden z pacjentów poddał w wątpliwość autentyczność dokumentu. Szybko okazało się, że ponad tysiąc pacjentów miało do czynienia z oszustką.
Przedstawiciele pokolenia Z są obecnie najmłodszą grupą pracowników wkraczającym na rynek pracy. To osoby urodzone między rokiem 1995 a 2012. Jakie mają oczekiwania od pracodawców? Co jest dla nich podstawą?
Dziś młode pokolenie żyje szybko, obala autorytety i spędza większość wolnego czasu w sieci. Jak dziadkowie mogą pokonać różnicę pokoleń i zbliżyć się do najmłodszych członków swojej rodziny?
Koty to niezwykłe zwierzęta. Przyzwyczajone do wolności i niezależności niechętnie podporządkowują się człowiekowi. Mogą z nim jednak nawiązywać silną więź emocjonalną, co doskonale potwierdza felinoterapia. W przeciwieństwie do dogoterapii – jej reguły i zakres ustalane są przede wszystkim przez kota. To on decyduje, ile, co i komu przekaże od siebie.