Fobie bywają różne i skutecznie utrudniają życie. Jak opanować obezwładniający lęk? Czy istnieje sposób, by sobie pomóc? Temat ten zgłębił dziennikarz Marcin Sawicki.
O tym zjawisku porozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z psycholożką dr Marzeną Cypryańską-Nezlek oraz parą influencerów Marią Jeleniewską i Jakubem Nowosińskim.
U sportowców za fasadą tężyzny fizycznej stoi równie ważna siła i kondycja psychiczna, które mają ogromny wpływ na realizację celów, osiąganie sukcesów sportowych oraz na radzenie sobie z presją.
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest umiejętność wyrażania siebie, komunikowania swoich wartości i potrzeb w kontaktach z otoczeniem. Niestety, trzeba się tego nauczyć.
Jak łatwo jest się od nich uzależnić od mediów społecznościowych i w jaki sposób kształtują one psychikę dziecka? Odpowiedzi na te pytania udzielili w Dzień Dobry TVN Mariusz Jędrzejko i Agnieszka Burton.
Życie niekiedy przypomina nam film, czasami komedię, niekiedy dramat. Pełno w nim dobrych i złych bohaterów, którzy potrafią wprowadzić nieoczekiwane zwroty akcji. Ale czy odkrywanie głównej roli we własnej produkcji to dobra droga?